Книги автора Игорь Молот

Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тре...

В книге вы узнаете:– как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают з...

В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете,...