Марс и Венера в спальне бесплатное чтение

ВВЕДЕНИЕ

Ему нужен секс, а ей хочется любви. Иногда создается впечатление, что партнеры в любовной игре — выходцы с разных планет, он — с Марса, а она — с Венеры. Именно в спальне становятся наиболее очевидными различия между мужчиной и женщиной, но и там мы не всегда догадываемся, насколько отличаемся друг от друга. Только осознав и приняв наше несходство, мы сможем достичь подлинной близости и хорошего секса.

Почему так важен секс

Всем известно, что для мужчин более важен секс, тогда как для женщин на первом месте стоит любовь, но, как правило, мы не понимаем причину такого положения вещей. Не учитывая как следует это основополагающее различие между полами, большинство женщин недооценивают значение секса в жизни мужчин и обычно считают их слишком поверхностными и зацикленными на достижении одной единственной цели.

Но оценки представительниц прекрасного пола начинают смягчаться, как только они открывают для себя истинные причины, заставляющие их партнеров желать именно близости. Осознав однажды психологическое несходство между полами, уходящее корнями в наше историческое прошлое и определенное рамками социального поведения, женщина начинает отдавать себе отчет в том, почему для многих мужчин сексуальное возбуждение является ключом к пониманию их любовных чувств.

Сексуальное возбуждение для многих мужчин — ключ к пониманию их любовных чувств.

Именно в моменты близости сердце мужчины раскрывается, давая ему возможность испытать и чувство любви, и жажду этого чувства. Здесь скрыта своеобразная ирония: секс позволяет мужчине ощутить его потребность в любви, тогда как любовь к мужчине дает женщине возможность познать собственный сексуальный голод.

Секс позволяет мужчине почувствовать его потребность в любви, тогда как любовь дает женщине возможность познать собственный сексуальный голод.

Мужчина довольно часто недооценивает истинную потребность женщины в любви. Ему может показаться, что его избранница отказывается от близости. Когда мужчина хочет заняться любовью, а женщина еще не готова к этому, он чувствует себя отвергнутым. Его инстинкты не подсказывают ему, что обычно женщине необходимо до близости, чтобы за ней поухаживали, чтобы она ощутила себя любимой.

Но точно так же как женщина нуждается в хорошем взаимопонимании с партнером, дабы почувствовать себя любимой и любить самой, так и мужчине необходим секс. Конечно, женщина может доказать свою любовь и иначе, однако самый надежный путь к душе и сердцу партнера — хороший секс.

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ХОРОШЕГО СЕКСА

В идеале, чтобы секс доставил удовольствие, в жизни двоих должны присутствовать любовь и взаимопонимание. Это первый шаг. Когда партнеры понимают друг друга, могут быть использованы все приемы, приведенные в этой книге.

Если со взаимопониманием у вас все в порядке, то применение на практике идей этой книги только подхлестнет вашу страсть и поднимет сексуальное общение на качественно новую ступень. Когда дела на сексуальном фронте

идут успешно, неожиданно отношения улучшаются со всех точек зрения. Благодаря приносящему удовлетворение сексу мужчина начинает сильнее любить женщину, а она в итоге получает любовь, которой ей могло не хватать. Автоматически увеличивается степень взаимопонимания и близости.

Как только дела на любовном фронте идут лучше, отношения улучшаются со всех точек зрения.

Когда пара переживает проблемы бытового порядка, иногда, вместо того чтобы зацикливаться на них, лучше отвлечься от неурядиц и заняться любовью. Проблемы покажутся вам менее значительными и с ними будет легче справиться. Чтобы успешнее решать возникающие между партнерами разногласия, дольше наслаждаться близостью, лучше понимать друг друга, я советую вам прочесть мои книги: “Марс и Венера вместе навсегда” и “Мужчины — выходцы с Марса, женщины — с Венеры”. Тем не менее в некоторых случаях наиболее эффективным способом придать остроту вашей любви может стать изучение новых сексуальных приемов.

Хороший секс — это наиболее мощное средство, способное заставить мужчину открыть свое сердце, помочь ему понять собственные чувства и рассказать о них женщине. Доставляющая удовлетворение близость смягчает женское сердце, позволяя партнерше расслабиться и принять поддержку мужчины в других областях их совместной жизни. Подобное изменение чувств значительно улучшает способность общаться с партнером, когда тому не приходится занимать оборонительное положение, прислушиваясь к ее словам. Такое более глубокое взаимопонимание создает в свою очередь основу для сохранения страсти в сексуальных отношениях.

Хороший секс — это наиболее мощное средство, которое способно заставить мужчину открыть свое сердце, помочь ему понять собственные чувства и рассказать о них женщине.

ЗАЧЕМ НУЖНА ЕЩЕ ОДНА КНИГА О СЕКСЕ

Поскольку большинство общедоступной литературы повествует о технике секса, эта книга поможет вам понять психологическую основу сексуальных отношений. Благодаря новому подходу к общению с партнером, вы научитесь вести себя так, чтобы близость удовлетворяла вас обоих. Кроме того, мы расскажем вам о психологической несхожести между мужчинами и женщинами, чтобы помочь вам понять, что лучше для вашего спутника.

Большинство авторов сосредоточивают все внимание на потребностях мужчины и женщины в физиологической сфере, но лишь единицы упоминают также и о психологической. Эта книга ведет обоих партнеров к наиболее полному физическому и психологическому удовлетворению. Не только мужчины будут благодарны за то, что женщины получили подобную информацию, но и женщины станут счастливее как в спальне, так и за ее пределами. Я получаю много писем от супружеских пар, посещавших мои семинары, некоторые из них женаты всего два-три года, некоторые — больше тридцати лет. И все они пишут, что теперь секс приносит им намного больше удовольствия.

НОВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В СПАЛЬНЕ

Сегодня женщины ожидают от сексуальных отношений гораздо больше, чем раньше. Все привыкли считать, что секс служит лишь для того, чтобы жена удовлетворяла своего мужа. Для большинства наших матерей близость происходила исключительно в интересах мужа, но отнюдь не в их собственных. Но теперь, когда противозачаточные средства стали более распространенными и надежными, а общество склонно признавать сексуальные потребности прекрасной половины, женщины как бы получили разрешение интересоваться своей чувственностью и получать наслаждение. Для многих дам растущий интерес к сексу также отражает их потребность в обретении внутреннего равновесия путем возврата к их женской сути.

Проводя большую часть времени на традиционно мужской работе, женщине тоже хочется иметь “жену”, которая с любовью встретила бы ее по возвращении домой. Она тоже стремится насладиться покоем, который приносит секс. Хороший секс удовлетворяет ее так же, как и мужчину. Женщина нуждается в поддержке партнера, чтобы справиться со стрессами современной деловой жизни. И мужчине необходимо “опереться на плечо” партнерши. Познакомившись с достижениями в области взаимоотношений, мужчины и женщины могут вместе решать эту проблему.

Новый уровень сексуальных отношений достигается только в том случае, если он намерен доставить ей необходимое удовлетворение в сексе. Сексуальные стереотипы в спальне, к которым привыкли мужчины и женщины в течение столетий, остались теперь позади. Сегодня уже недостаточно, чтобы мужчина удовлетворил свою страсть. Женщина хочет большего. Ей нужен ее собственный оргазм. Мужчина должен научиться приносить удовлетворение и партнерше.

Но если женщины стремятся в своих потребностях вперед, то и мужчины не стоят на месте. Они не хотят, чтобы страсть ушла из их общения с партнершей. Все чаще и чаще супруги склонны скорее добиваться развода, чем жить в браке, лишенном чувств. Сексуальные отношения в наше время не собираются мириться со старой системой, когда мужчина искал удовлетворения своих страстей на стороне, а женщина жертвовала своими сексуальными интересами ради сохранения семьи. Спид и другие венерические болезни превращают внебрачные связи в куда более опасное предприятие, чем это было в прошлом. Современный мужчина ждет от своей партнерши такого подхода к сексу, который позволил бы сохранить страсть в их отношениях. Чтобы достичь этой цели, и мужчины и женщины заинтересованы в более современных сексуальных играх.

В первых двенадцати главах этой книги мы остановимся на том, что же нужно сделать, чтобы сексуальные отношения приносили удовлетворение в постели. Тринадцатая глава посвящена другому аспекту: о необходимости чувств вне спальни, дабы не угасла страсть.

ПОЧЕМУ ПАРЫ ПЕРЕСТАЮТ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ

Довольно распространенным стало явление, когда после нескольких лет брака один из партнеров перестает желать близости. Хотя человек считает, будто он просто утратил интерес к сексу, все дело в другом: не были созданы условия для сохранения этого интереса. В нашей книге мы детально расскажем о различных потребностях партнеров. В большинстве случаев мужчины и женщины просто не знают как своих потребностей, так и способа их удовлетворения. Чтобы не чувствовать постоянного раздражения, они просто теряют интерес к сексу.

Удивительно то, что на моих семинарах ко мне во время перерывов подходят в основном женщины и сетуют на то, что их мужей секс перестал интересовать. Конечно, и мужчины также бывают больше своих партнерш заинтересованы в близости, но* не имеет никакого значения, кто из супругов потерял к этому интерес. Страсть можно снова разжечь благодаря новому подходу к интимной жизни.

КАК ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ ВМЕСТЕ С ПАРТНЕРОМ

Это довольно веселая книга и не слишком “техничная”. Я намеренно сделал некоторые главы совсем коротенькими, чтобы вы могли отложить чтиво в сторону и на практике проверить мои советы.

Если женщина просит мужчину прочитать данную книгу, важно то, в какой форме это сделано. Партнер не должен воспринять это предложение так, будто он нуждается в совете или его партнерша хочет улучшить их сексуальную жизнь. Для него подобное может прозвучать слишком серьезно: значит, он недостаточно хорош или ему следует подучиться. И мужчина сразу почувствует себя оскорбленным. Поэтому женщине лучше сказать так: “Давай прочтем эту книжку о сексе. Это в самом деле забавно”. Или: “Это по-настоящему сексуальная книга. Давай почитаем ее вместе”. Ответ мужчины скорее будет положительным, если он поймет, что его женщина хочет попробовать что-то новое только с ним.

Если же мужчина собирается предложить партнерше прочитать эту книгу, ему также следует придерживаться вышеупомянутой тактики. Но только ни в коем случае не настаивайте. Когда партнерша сопротивляется, то можно прочитать книгу в одиночестве, а потом на практике применить некоторые приемы. Если это принесет успех, то женщина скорее согласится прочитать книгу.

В любом случае откажитесь от попыток заставить вашего партнера прочесть книгу. Изучите ее сами. В конце концов мужчина заинтересуется тем, что читает женщина, заметив ее попытки достичь большей гармонии в сексе. Точно так же женщина быстрее захочет заглянуть в этот труд, когда мужчина на практике применит наши советы.

Если просьба явно не заинтересовала вашего партнера, просто оставьте книгу где-нибудь в спальне или в ванной комнате — любопытство сделает свое дело и вам даже не придется вмешиваться.

В том случае, если вы станете вместе с партнером читать книгу вслух, она поможет вам легко выразить ваши сексуальные желания. Нотки энтузиазма или наслаждения при прочтении некоторых пассажей послужат отличным сигналом для партнера. Таким образом вы сможете в позитивной манере рассказать о своих идеалах, о которых умалчивали, опасаясь, что ваши слова прозвучат критически или назидательно. Напечатанное легче принять.

Каждый из партнеров может изучить книгу про себя, а потом использовать советы на практике. Но все-таки лучше читать ее вместе вслух всю или хотя бы особенно понравившиеся отрывки.

Очень часто женщины избегают говорить о том, что им нравится в сексе, поскольку не хотят, чтобы мужчина механически следовал инструкциям. Но, если прочитать о новых сексуальных подходах, оба партнера узнают то новое, что можно испробовать. Новизна ощущений поможет паре пережить новую страсть. Задача этой книги — не воспитывать, а вдохновлять.

Мужчины иногда говорят мне, мол, они прекрасно знают о сексе то, что я рассказываю, но, когда им напоминают азбучные истины в положительном ключе, это совсем неплохо. Даже простой разговор о сексе или чтение могут снова разжечь страсть.

Я бы рекомендовал парам после применения на практике новых приемов все-таки иногда говорить о личных предпочтениях каждого. Что-то из предложенного нами может устраивать вас, но не вашего партнера. В других случаях его ощущения со временем трансформируются: то, что нравилось прежде, теперь не удовлетворяет, поскольку появились новые желания.

Очень важно, чтобы вы не просили вашего партнера делать то, что причиняет ему дискомфорт и не допускали этого в собственных действиях. Секс — это взаимный ценный дар, если мужчина и женщина любят друг друга.

Самый лучший подход к проблеме — познакомиться с новой информацией, а затем использовать ее, как если бы вы выбирали блюда. Что нравится одному, не устраивает другого. Вам никогда не убедить вашу даму, что ей следует есть картофель, если она его не любит. Но и сами не станете судить партнера, если ему нравится картофель, а вам нет.

Чтобы секс и страсть сохранились надолго, очень важно не думать о том, что нас будут критиковать или осуждать за наши желания и пристрастия. Нам всегда следует стараться относиться к сексу так, чтобы исключить оценочный элемент.

Я предлагаю вашему вниманию эту книгу с целью напомнить о некоторых вещах, которые вы интуитивно открыли для себя сами. Я лично очень много приобрел, применив на практике все идеи, предложенные вашему вниманию. То же самое можно сказать и о тысячах людей, обратившихся ко мне за советом или посещавших мои семинары. Я надеюсь, что вам понравится эта книга, а использование ее рекомендаций будет радовать вас все ваши последующие дни и ночи.

Хороший секс — это Божий дар тем, кто старается создать мир любви и взаимной поддержки. Хороший секс — это ваша награда, и вы ее заслуживаете.

Джон Грей,

29 апреля 1994 года,

Калифорния

NOTA BENE

Эта книга предназначена для тех супружеских пар, кто состоит в моногамных отношениях. Если это не ваш случай или вы не имеете стопроцентной уверенности, что ваш партнер не является носителем вируса иммунодефицита, ради вашей безопасности и уважения к самим себе следует помнить о безопасности секса. Многие книги рассказывают о том, как заниматься безопасным сексом, не принося в жертву ни удовольствие, ни спонтанность. Я настоятельно советую вам научиться предохранять себя от спида и других венерических заболеваний.

Прежде всего это касается женщин. В гетеросексуальных отношениях они подвержены большему риску заразиться вирусом иммунодефицита, чем мужчины, потому что, если вирус присутствует в семени партнера, он может проникнуть в кровеносную систему женщины через небольшие ссадины во влагалище, которые подчас появляются во время коитуса. Но даже ради собственной безопасности некоторым женщинам очень трудно настаивать на том, чтобы партнер пользовался презервативом при каждом половом сношении. Однако им следует помнить, что их здоровье и жизнь слишком важны. Партнер же не желает использовать презерватив, поскольку тот снижает чувствительность его полового органа. Но многочисленные модели кондома и разнообразные смазывающие средства восполнят потерю чувствительности, да и надеть презерватив можно при помощи очень приятных манипуляций. Кроме того, презерватив, снижая чувствительность пениса, помогает мужчине удерживаться от преждевременной эякуляции, пока партнерша не достигла оргазма. А сдерживаясь, мужчина получает более сильный оргазм. Вы прочтете об этом в одной из глав книги.

Мужчинам следует помнить, что женщине очень трудно расслабиться, довериться партнеру и получить истинное удовлетворение от секса, если она постоянно думает о возможности заразиться спидом или другим венерическим заболеванием или же боится забеременеть. Под влиянием страсти мужчине легко забыть о последствиях сексуальных отношений без презерватива. Но, если он возьмет на себя обязанность оберегать партнершу каждый раз, та будет испытывать глубокое чувство благодарности, станет более открытой и близкой ему во время секса, потому что ощутит себя в безопасности.

Но, если вы состоите в браке и у вас одна партнерша, по крайней мере, в течение последних шести месяцев, то вы можете сделать анализ на спид (очень часто вирус проявляет себя только по истечении полугода со времени заражения). Обратитесь в клинику, чтобы там проверили вас и вашего партнера.

ГЛАВА 1. НОВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЯХ

Одно из вознаграждений за изучение и применение новых достижений в сексуальных отношениях — постепенное качественное улучшение секса. Словно волшебные каникулы после тяжелой работы, или доставляющая наслаждение прогулка по лесу в солнечный весенний день, или радость покорения горных вершин. Хороший секс — это не просто награда, а нечто, омолаживающее тело, мозг и душу. Он наполняет светом нашу жизнь и укрепляет отношения между партнерами в самых основополагающих моментах.

Счастливая сексуальная жизнь — это не только свидетельство страстных отношений между женщиной и мужчиной, но и мощный фактор создания таковых. Секс, приносящий удовольствие, наполняет наши сердца любовью и способен удовлетворить все наши эмоциональные запросы. Секс, насыщенный любовью, страстный секс, чувственный секс, долгий секс, короткий секс, секс на скорую руку, секс для гурманов, шаловливый секс, нежный секс, первобытный секс, мягкий секс, грубый секс, романтический секс, секс с определенной целью, эротичный секс, обыкновенный секс, холодный секс и горячий секс — всё это очень важные моменты для сохранения страсти.

Счастливая сексуальная жизнь — не только свидетельство страстных отношений между женщиной и мужчиной, но и мощный фактор создания таковых.

ХОРОШИЙ СЕКС ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ

Хороший секс смягчает женщину, наполняет ее сердце любовью и самым определенным образом доказывает чувства мужчины к ней. Прикосновения партнера, опытные и искусные, не оставляют женщине повода сомневаться в том, насколько она для него важна. Ее душа жаждет любви, и это желание удовлетворяется страстным и неотрывным вниманием партнера. Обычное напряжение ослабевает, если она снова подчиняется глубинному стремлению своего женского существа. Женщина может прочувствовать жажду любить и быть любимой и удовлетворить ее.

ХОРОШИЙ СЕКС ДЛЯ МУЖЧИНЫ

Хороший секс дает мужчине возможность освободиться от раздражения и позволяет ему снова пробудить свою страсть и привязанность к женщине. Самым непосредственным образом он может увидеть плоды своих усилий. Оргазм женщины — его основная цель и его победа. Теплый и влажный ответ ее лона возбуждает, электризует и пробуждает самые потаенные фибры его существа. Врата рая открыты, он добился своего! Женщина удовлетворена, благодаря этому мужчина ощущает, что она узнала о его любви и по достоинству ее оценила. Мужчина осознает и удовлетворяет свое, подчас скрытое, но всепоглощающее и постоянно присутствующее желание любить и быть любимым именно в ту минуту, когда прикасается к своему миру, прячущемуся глубоко в женщине.

ХОРОШИЙ СЕКС И ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ ПАРТНЕРАМИ

Хороший секс всякий раз напоминает мужчине и женщине о той нежной высокой любви, что когда-то соединила их. Алхимия хорошего секса порождает токи в мозгу и в теле, позволяющие подарить партнеру ничем неограниченное удовольствие. Он увеличивает нашу тягу друг к другу, стимулирует высокую энергию и даже улучшает здоровье. Хороший секс наполняет нас юношеским жизнелюбием, обостряет чувство прекрасного, генерирует мечты и благодарность не только по отношению к партнеру, но и к миру в целом. Хороший секс это божий дар тем, кто тяжко трудится, отводя любви главное место в своей жизни.

Секс — это одна из основных характеристик, превращающих брак в нечто большее, чем любовная дружба. Он напрямую и гораздо сильнее питает наши женскую и мужскую сущности, чем любая другая совместная деятельность супругов. Хороший секс успокаивает женщину и помогает ей держать руку на пульсе своей женственности. А мужчину делает сильнее, позволяя осознать требования его мужественности. Секс наделен огромной силой и соединяющей нас, и заставляющей разбежаться в разные стороны.

Но чтобы добиться хорошего секса, мужчине и женщине недостаточно следовать своим природным инстинктам. Так как времена изменились, качеству секса придается более важное значение. Наши матери не смогут рассказать нам о секретах хорошего секса, а наши отцы о них не знают. Как изменились критерии общения и отношений, так изменились и параметры сексуальной жизни. Чтобы удовлетворить наших партнеров в постели, требуются новые стандарты.

Конечно, если не сознавать различия в требованиях, предъявляемых мужчиной и женщиной к сексу, то через несколько лет — а иногда и месяцев — близость становится механической, превращается в рутину. Однако при помощи немногих, но очень важных приемов мы можем полностью изменить привычную схему.

ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ ХОРОШИЙ СЕКС

Хороший секс требует позитивного отношения к близости вообще. Чтобы мужчина продолжал испытывать влечение к партнерше, ему необходимо чувствовать, что она так же любит секс, как и он сам. Достаточно часто мужчине кажется, что он потерпел поражение в сексуальных отношениях именно потому, что по ошибке решил, будто его партнершу вовсе не так интересует секс, как его самого. Без глубокого понимания различий сексуального поведения очень легко почувствовать себя обескураженным.

Женщины так же любят хороший секс, как и мужчины. Разница между ними заключается в том, что женщина не почувствует сильного сексуального влечения, пока не удовлетворена ее жажда любви. И — что еще важнее — прежде, чем не почувствует себя любимой мужчиной. Когда открыто ее сердце, начинают раскрепощаться и сексуальные центры, и женщина ощущает желание, равное мужскому или даже превосходящее его. Для нее любовь намного важнее секса, но, когда удовлетворена потребность любви, значение секса возрастает.

Женщины любят хороший секс так же, как и мужчины, но, чтобы почувствовать сексуальное влечение, им требуется значительно больше.

Даже если женщина не чувствует себя любимой в данный момент, но ощущает возможность того, что ее полюбят, в ней пробуждается скрытое стремление к сексу. Мужчине же, говоря обобщенно, нужны лишь повод и место, для того чтобы возбудиться. В начале отношений он возбуждается быстрее и в большей степени автоматически.

В начале отношений мужчина возбуждается быстрее и, как правило, автоматически.

РАЗЛИЧНАЯ „КУХНЯ";

Эта разница выражается физиологически. Гормоны, отвечающие в мужском организме за эрекцию, быстро выбрасываются в кровь и вскоре после оргазма исчезают. Женщине для достижения удовлетворения требуется больше времени, и уровень гормонов в крови сохраняется достаточно долго после разрядки.

Возбуждение у женщины растет медленно, прежде чем оно превратится в желание близости. До того, как захочется сексуальных ласк, она должна чувствовать себя привлекательной, ощущать тепло и внимание. Ей нравится проводить время с мужчиной, осознавать, что его к ней влечет. Могут пройти дни, прежде чем женщине захочется близости.

Возбуждение у женщины растет медленно, прежде чем оно превратится в желание близости. Мужчине трудно понять ее потребности, столь отличные от его собственных, потому что ему не дано их пережить.

Если мужчина возбужден, то он стремится к сексу. Многодневное ожидание требует от него огромной выдержки. Ему трудно понять потребности женщины, столь отличные от его собственных, потому что он сам не в состоянии их пережить.

Когда муж возвращается домой после длительной поездки, у него может возникнуть желание сразу же заняться любовью, в то время как его жене хочется сначала просто поговорить, обсудить какие-то дела. Если не знать о различии, о котором шла речь выше, то мужчина легко ощутит себя отвергнутым, а женщина будет считать, что ее просто использовали.

В начале отношений мужчине значительно легче понять женское стремление немного подождать, прежде чем вступить в сексуальный контакт. Но после первой же близости он уже не осознает, что ей все еще нужна эмоциональная поддержка, без которой не возникнет желания близости. Если перевести сказанное на бытовой язык, то эмоциональная поддержка — это плата за вход. Мужчине непонятна такая “плата”, поскольку его собственные требования в сексе значительно приземленнее.

“МУЖЧИНАМ ВСЕГДА НУЖНО ТОЛЬКО ОДНО”

Как правило, женщины полагают, что мужчинам нужно только одно: секс. Однако на самом деле мужчины хотят любви. Они так же жаждут этого чувства, как и женщины, но, прежде чем смогут открыть свое сердце для любви партнерши, им требуется сексуальное возбуждение. Женщинам нужна любовь, чтобы заняться сексом, а мужчинам нужен секс, чтобы любить.

Как женщинам нужна любовь, чтобы заняться сексом, так мужчинам нужен секс, чтобы любить.

Основная идея состоит в том, что женщине сначала требуется эмоциональная подпитка и только потом у нее может возникнуть стремление к близости, в то время как мужчина получает большую часть эмоционального удовлетворения во время сексуального контакта.

Этого женщины о мужчинах не знают. Скрытая причина, по которой мужчина так торопится заняться любовью, заключается в том, что именно секс возрождает его чувства. В течение дня он настолько сосредоточивается на работе, что забывает о своих любовных эмоциях. Секс помогает ему “вспомнить” о них. Именно во время коитуса мужчина в наибольшей степени способен дарить любовь и принимать ее.

Как только женщина поймет эту отличительную мужскую черту, ее взгляд на секс полностью изменится. Вместо того чтобы считать мужскую жажду секса чем-то грубым и полностью оторванным от любви, она осознает, что это просто его манера обретения любви. Мнение о сексуальной озабоченности партнера может коренным образом измениться, как только женщине станет ясно, почему мужчине нужен секс.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНАМ НУЖЕН СЕКС

Секс нужен мужчинам, чтобы чувствовать. В течение тысячелетий мужчина приспосабливался к роли защитника и добытчика, загоняя глубоко внутрь свои эмоции и чувства. Завершить работу было куда важнее, чем культивировать чувства. Излишняя эмоциональность или восприимчивость могли отбросить мужчин назад или вообще убрать прочь с дороги.

Секс нужен мужчинам, чтобы чувствовать.

Отправляясь на поиски удачи или воевать, мужчинам требовалось забывать о своих эмоциях. Чтобы накормить и защитить семью, они должны были рисковать жизнью, переносить палящий зной и леденящую стужу. Мужчины постепенно приспособились к этим требованиям, но стали в отличие от женщин бесчувственными. И в самом деле, это различие великолепно демонстрирует наша кожа: женская в десятки раз чувствительнее мужской.

В тот момент, когда мужчины перестали ощущать боль, они также утратили способность испытывать удовольствие и любовь. Для многих мужчин секс остается чуть ли не единственным способом чувствовать, если не считать ударов молотком по пальцам или переживаний из-за матча по футболу! Именно секс позволяет им пережить наиболее сильное чувство. Когда возникает эрекция, мужчина открывает любовь, прячущуюся в его сердце. Секс возрождает чувства, благодаря которым он снова может прикоснуться к собственной душе.

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ НЕ ПОНИМАЮТ

Женщины не понимают этого мужского отличия, потому что для полноты ощущений им нужно совсем другое. Прежде всего — эмоциональная безопасность, чтобы они могли заговорить о своих чувствах. Когда эмоциональные запросы женщины удовлетворены, она вновь может открыть для себя любовь в собственном сердце и ее стремление к сексу становится сильнее.

Женщину всегда смущает, когда партнер хочет близости, а она с ним еще даже не поговорила. Ей кажется, что мужчину совсем не заботят их отношения. Женщине и в голову не приходит, что раз пробуждается его сексуальное желание, значит, мужчина хочет вернуться к прошлым отношениям и разделить с ней любовь. Так же как общение важно для женщины, так секс важен для мужчины.

Сексуальный отклик партнерши сильнее всего дает ему понять, что его любят. Секс может стать самым сильным средством для возрождения мужской любви.

Когда мама говорила, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, она ошиблась всего на четыре дюйма. Пенис — вот прямой путь к его сердцу.

Когда мама говорила, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, она ошиблась всего на четыре дюйма.

ЧТО НУЖНО МУЖЧИНАМ

Мужчина чувствует себя сильнее и увереннее, когда знает, что его ценят, принимают и доверяют ему. Когда женщина возбуждена, она дает партнеру огромную порцию той “пищи”, в которой он больше всего нуждается.

Если женщина хочет заняться с мужчиной любовью, она в наибольшей степени открыта, она ему доверяет. Ей хочется снять свои доспехи и не только предстать перед партнером обнаженной, но и навсегда отдать ему свое тело. Желая мужчину подобным образом, женщина дает ему понять, что его очень ждут. Потом, когда каждое его прикосновение рождает у нее отклик удовольствия, партнер сознает, как высоко его ценят. В самом ощутимом и физическом смысле он испытывает и переживает свою непохожесть на других.

Даже если рабочий день довел мужчину до стрессового состояния, но его жена чувствует себя любимой, ощущает его поддержку и наслаждается близостью с ним, он немедленно возродится к жизни. Хотя на первый взгляд кажется, что именно секс помог ему, однако на самом деле он просто снова обрел способность чувствовать и впустить в свое сердце любовь жены. Мужчина не только больше не отрезан от этой части своего “я”, но и может снова ощутить свою цельность. Подобно томимому жаждой путнику, нашедшему оазис в пустыне, он способен наконец расслабиться и припасть к роднику своих чувств.

Как томимый жаждой путник, нашедший оазис в пустыне, он может наконец расслабиться и припасть к роднику своих чувств.

Прикасаясь к нежной коже партнерши и проникая в тепло ее любящего тела, мужчина может не только сохранять свою мужественность, но и ощущать собственную нежность. Обуздывая сексуальные страсти, он способен постепенно раскрыться как для приятных ощущений, так и для более глубокой радости: любить свою партнершу и получать ответную любовь.

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ХОРОШЕГО СЕКСА

Только после пяти лет жизни в браке с Бонни я начал понимать, что нужно для хорошего секса.

Однажды, после поистине сказочной близости, я сказал:

Ого, это было здорово. Мне понравилось. Приятно вспомнить каждое мгновение. Нам было так же хорошо, как в самом начале…

Я взглянул на Бонни, ожидая, что она кивнет в подтверждение моих слов или скажет что-то вроде: “Да, это было захватывающе”, но она промолчала и выглядела при этом несколько озадаченной.

Тогда я спросил:

Тебе было не настолько хорошо?

И Бонни сухо ответила:

Мне кажется, было намного лучше, чем вначале.

Меня тут же охватили двойственные чувства. Я подумал: “Что ты подразумеваешь под этим “намного лучше”? Ты что же, вначале притворялась? Как ты можешь говорить, что сейчас было лучше? Значит, тогда было плохо?”

А Бонни между тем продолжала:

Когда мы впервые занимались любовью, все было замечательно, но ты не знал меня как следует, да и я тебя не знала. Требуются годы, чтобы по-настоящему узнать человека. Теперь, когда ты занимаешься со мной любовью, знаешь, кто я такая. Тебе известно обо мне и все самое хорошее, и все самое плохое, и все-таки ты все еще любишь и хочешь меня. Вот почему сейчас секс кажется мне лучше.

С этого момента я начал понимать, насколько правдивы ее слова. Хорошим секс делает именно любовь. Чем больше вы знаете другого человека, чем больше вы его любите. Чем ближе к нему становитесь, тем больше шансов у сексуальных переживаний расцвести.

С течением времени мои сексуальные ощущения тоже изменились. Но движение было настолько постепенным, что я не заметил его, пока Бонни не указала мне на это. Осознание произошедших перемен позволило мне сосредоточить внимание на том, чтобы сделать секс еще лучше. В следующей главе мы обсудим, как можно продолжать совершенствовать секс.

ГЛАВА 2. СЕКС И ЛЮБОВЬ

Без любви секс становится обыденным и скучным. Но в любви с помощью новых приемов сексуальной игры пара может пережить большую страсть и достигать наивысшего удовлетворения. Вместо того чтобы становиться менее страстным с течением лет, мужчина, созерцающий обнаженное тело жены и касающийся его, придет в большее возбуждение, чем прежде. Его станет возбуждать не только удовольствие от эрекции и нарастающего сексуального желания, но и сознание того, сколько любви, тепла, нежности и чувственной привязанности он может пережить сам и передать партнерше. Принятие этого факта поднимает близость на еще более высокий уровень страсти.

Когда женщина чувствует страсть мужчины, ей приносит радость его желание быть с ней и доставлять ей удовольствие. Она также воспринимает секс, как возможность разделить с ним любовь таким образом, чтобы он сильнее всего это почувствовал. Секс становится великолепным выражением ее любви к партнеру и дает ей шанс воспринять самыми сокровенными струнами своей женственности его любовь.

Применив на практике новые приемы, мужчина не только поймет, насколько он любит женщину, но и получит ту любовь, в которой нуждается сам. Мужчина будет заниматься любовью с партнершей не просто из-за того, что у него встал член, а потому что любит ее и хочет быть к ней как можно ближе. Он перестанет зависеть от тех фантазий, которыми так увлекаются женщины, и в действительности узнает, кого он любит.

Секс хорош в сочетании с любовью, да и чувства становятся сильнее. Для того чтобы женщина захотела совершенствовать сексуальные навыки, ей прежде всего требуется эмоциональное удовлетворение в отношениях. Поэтому и мужчине следует понять ее сексуальные запросы, отличные от его собственных.

Чтобы мужчина достиг полного сексуального удовлетворения, ему в первую очередь необходимо чувствовать, что он доставил удовольствие партнерше. А для этого требуется новый подход не только в духовном общении, но и в спальне.

Для того чтобы женщина захотела совершенствовать сексуальные навыки, ей прежде всего требуется эмоциональное удовлетворение в отношениях. И мужчине следует понять, что сексуальные запросы партнерши отличаются от его собственных.

КАКИМ ОБРАЗОМ СЕКС МОЖЕТ СТАНОВИТЬСЯ ЛУЧШЕ

Секс всегда можно совершенствовать, только в отличие от всего прочего для этого требуются новая информация и практика. Многих мужчин никогда не учили заниматься сексом. Как только юноши могут возбудиться или заняться мастурбацией, сразу предполагается, что они эксперты в этом вопросе. Конечно, им известно, что куда сунуть и как достичь оргазма за две минуты, но искусство удовлетворить женщину — это совсем другое. Откуда же мужчинам знать, что доставляет женщине удовольствие, если они не женщины? Чтобы секс стал хорошим, мужчина должен научиться понимать женское тело и механизмы его возбуждения.

Откуда же мужчинам знать, что доставляет женщине удовольствие, если они не женщины?

Мужчинам очень трудно выяснить, что женщине доставляет удовольствие в постели, поскольку предполагается, будто мы все знаем сами. В большинстве случаев мужчина и в самом деле считает себя специалистом. Он ошибочно думает, что партнерше доставляет удовольствие то же, что и ему. А когда женщина не достигает разрядки, мужчина склонен видеть причину в ней самой, а не в его ласках. Он не понимает главного — сексуальные запросы женщины коренным образом отличаются от его собственных.

Мужчина инстинктивно не понимает, что сексуальные запросы женщины коренным образом отличаются от его собственных. Он ошибочно считает, будто ей доставляет удовольствие то же, что и ему.

ПЕРВАЯ БЛИЗОСТЬ

Я вспоминаю, как в первый раз занимался любовью. Мы с партнершей поговорили об этом и собирались дойти до конца. Я был так возбужден, что немедленно, чисто инстинктивно стал передвигаться от одного “опорного пункта” к другому, стараясь как можно быстрее достичь цели. Раз, я поцеловал ее. Два, я ее ощупал. Три, я вошел в нее и на рысях помчался к оргазму.

Прежде чем достичь своей цели, я заметил, что моя партнерша придерживается совсем иной тактики. Она не стала сразу касаться моих эрогенных зон, а даже как бы намеренно избегала их, медленно проводя руками вниз-вверх по моему телу. Вниз к бедрам и снова вверх к груди. Вниз по руке, потом снова к груди, опять вниз и вверх. Ее пальцы касались меня там, где я не желал ее прикосновений. Раз уж мы решили дойти до конца, я схватил партнершу за руку и, положив ее ладонь между своих ног, произнес: “Здесь!”

Женщины не торопятся, а мужчины спешат

Тогда я не понял действий моей партнерши. Я решил, что она стремится меня помучить. Мне совсем не хотелось этих прикосновений по всему телу. Ее рука должна была коснуться только одного места. Позже, когда я узнал об особенностях женского тела, я сообразил, что партнерша делала со мной то, чего сама ожидала от меня.

Инстинкты не подсказывают мужчине, каковы женщины, но даже если они и слышали об этом, то стремятся забыть. Любая песня и книга о сексе повторяют одно и то же: женщинам нравятся мужчины, которые не торопятся. Но как только мужчина возбуждается, он начинает спешить. Ему кажется, что женщине этого хочется, потому что таково его собственное желание. Ему и в голову не приходит, насколько возбуждающими могут стать для партнерши его ласки, если он снова и снова будет сдерживать себя.

Женщинам нравятся мужчины, которые не торопятся.

Когда мужчина возбуждается, он стимулирует женщину не так, как нужно ей, а так, как понравилось бы ему самому. Добиться со временем хорошего секса можно, если мужчина подчинит свои потребности желаниям женщины, а она поможет своему партнеру с успехом довести ее до рязрядки.

Секс для мужчин и женщин это не совсем одно и то же

Секс для мужчин и женщин представляет собой совершенно разные ощущения. Мужчина испытывает удовольствие прежде всего от разрядки сексуального напряжения. А женщине наибольшее удовольствие доставляет постепенно нарастающее напряжение. Чем сильнее она чувствует свое сексуальное желание, тем полнее наслаждение.

Мужчина испытывает удовольствие прежде всего от разрядки сексуального напряжения, а женщина — от постепенно нарастающего напряжения.

Для мужчины, согласно инстинкту, секс это гонка тестостерона, основного мужского полового гормона, до наивысшей точки. Как только возникает эрекция, мужчина автоматически ищет разрядки. Его удовлетворение в большей степени связано с освобождением от напряжения, приводящего к оргазму и завершающегося им.

Биологически в теле мужчины уже готова порция семени, ищущая выхода. В отличие от женщины, чьи флюиды порождаются возбуждением, мужчина, возбудившись, сразу же стремится к разрядке. В каком-то смысле он старается опорожниться, тогда как она жаждет быть наполненной.

Немедленное желание мужчины касаться самых чувствительных мест и самому ощутить там прикосновение — данность. Ему не требуется большая помощь, чтобы возбудиться. Ему нужно помочь освободиться от напряжения. Можно сказать, что мужчина стремится положить конец своему возбуждению, тогда как женщина хочет увеличить свое желание, чтобы еще сильнее прочувствовать глубоко спрятанную страсть.

Женщина получает удовольствие, если мужчина неторопливо разжигает ее желание, лаская ее тело, постепенно переходя к самым чувствительным уголкам. Как только пройден один рубеж возбуждения, она стремится преодолеть следующие и добраться до сердцевины собственной чувственности. Если мужчина страстно желает немедленно утолить свою жажду сексуальной стимуляции, то женщина стремится к тому, чтобы почувствовать, как растет ее желание. И это доставляет ей удовольствие.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ СТРАСТНО ЖЕЛАЮТ РАЗРЯДКИ

Когда мужчина касается нежной кожи обнаженной груди женщины, бархатистой внутренней поверхности бедер или теплого увлажненного влагалища, его охватывает желание самому испытать удовольствие и любовь. Лаская ее мягкую женственность, он может прикоснуться к собственной слабости, оставаясь при этом сильным, волевым и мужественным.

Чувственность — одна из составных частей бытия мужчины, но он осознает это, только касаясь тела женщины и ощущая ее удовлетворенный отклик. Часто после хорошего секса с женой я вдруг вспоминал о том, сколь красивы деревья, растущие по соседству. Я выходил на улицу, вдыхал свежий воздух и снова чувствовал себя полным жизненной энергии.

Не следует думать, будто на работе я не чувствую себя энергичным. Но после близости с женой, принесшей удовлетворение нам обоим, во мне вновь пробуждаются и возрождаются к жизни самые сокровенные частицы души, о которых так легко забыть, когда все внимание поглощено работой. В каком-то смысле хороший секс помогает мне остановиться и вдохнуть аромат цветов.

Чем больше мужчина в повседневной жизни оторван от своих чувств, тем сильнее он будет стремиться к сексуальной стимуляции и разрядке. Острое наслаждение от разрядки при каждом интимном контакте позволяет ему тут же вспомнить о собственных чувствах и раскрыть свое сердце. Для него сексуальный голод это не только стремление испытать наслаждение оргазма, но и возможность снова ощутить любовь.

Возможно, мужчина и не подозревает об этом, но его постоянное желание близости есть, в действительности, стремление его души обрести первозданную целостность. Голый ландшафт повседневной жизни стремится к союзу с богатым, чувственным, полным насыщенных цветов и нежных запахов пейзажем его сердца.

Постоянная жажда секса есть на самом деле стремление Мужской души обрести первозданную целостность. Голый ландшафт повседневной жизни стремится к союзу с богатым, чувственным, полным насыщенных цветов и нежных запахов пейзажем его сердца.

Как только желание мужчины ласкать партнершу и самому ощущать сексуальные прикосновения удовлетворено, его способность чувствовать автоматически возрастает. Стоит чувствам пробудиться к жизни, высвобождается огромная энергия. Мужчина снова может испытать радость, любовь и покой.

УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ КОИТУСА

Перед коитусом мужчина стремится войти в тело женщины. Его напряженный, в состоянии эрекции и увеличившийся в размерах пенис жаждет контакта с ее самым сокровенным женским уголком. Когда он входит в нее, проникает во влагалище, его наслаждение неизмеримо растет. Это удовлетворение является результатом ослабления его сексуального напряжения.

Как только влажное и теплое влагалище женщины обхватывает пенис со всех сторон и начинает массировать его, все существо мужчины наслаждается. Неожиданно он переносится из мира сухих рассудочных мыслей и слов во влажную пещеру чувственности и сладострастия.

Во время коитуса мужчина переносится из мира сухих рассудочных мыслей и слов во влажную пещеру чувственности и наслаждения.

Мужской член — самый чувствительный орган его тела. Когда дотрагиваются до члена, то касаются всего существа мужчины, нежат его, возбуждают, наполняют электрическим разрядом удовольствия. Чувства любви и привязанности, так легко отбрасываемые в сторону рациональным мужским умом, неожиданно пробуждаются благодаря остроте сексуального ощущения.

Войдя в радушно встречающее его влагалище, мужчина испытывает острое удовлетворение от того, что его цель достигнута. Когда его напряжение ослабевает, он автоматически ощущает прилив чувств.

После мгновенного освобождения от напряжения мужчина отступает, чтобы пережить его вновь, а затем рвется вперед, чтобы опять освободиться от него. Это возвратно-поступательное движение, напоминающее движение поршня, увеличивает напряжение и обостряет разрядку. Таким образом напряжение растет до момента оргазма.

КАК МУЖЧИНА ОЩУЩАЕТ ЛЮБОВЬ

Как только его мужская сторона успешно завершила работу и он достигает цели, мужчина обращается к “женской” стороне своей натуры и отдается чувствам. Когда мужчина удовлетворил собственные желания, не забыв при этом о партнерше, он может расслабиться и отдаться великолепному ощущению покоя, любви и радости.

В какой-то мере, когда он сам и его партнерша переживают оргазм, мужчина чувствует, что довел свое дело до конца и теперь щедро вознагражден благодарностью и любовью со стороны женщины.

Если мужчина сначала доведет до оргазма женщину, то получит более полный ответ на свою разрядку. После того как женщина пережила пик наслаждения, ей легче разделить с партнером свою любовь. В момент разрядки мужчина способен полнее соединиться с ней и принять ее чувства. Какой бы ни была любовь его партнерши, именно в этот драгоценный момент мужчина в наибольшей степени готов воспринять ее.

Какой бы ни была любовь его партнерши, именно в этот драгоценный момент мужчина в наибольшей степени готов воспринять ее.

Когда мужчина знает, что женщина удовлетворена и благодарна ему, его чувства раскрываются наиболее полно. Больше, чем в любое другое время, мужчина может впустить любовь партнерши в свое сердце, ощутить любовь глубоко в своей душе и вновь подтвердить желание быть вместе с женщиной.

Так как сердце мужчины раскрывается во время оргазма, он способен почувствовать глубину собственной любви и подтвердить свое желание быть с партнершей.

ЛЕЧЕНИЕ ХОРОШИМ СЕКСОМ

Благодаря хорошему сексу мужчина легко забывает обиды, накопившиеся в его сердце. Лучшего лекарства, чем хороший секс, для мужчины не придумаешь. Иногда терапия или совет требуются для того, чтобы подвести мужчину и женщину к той черте, за которой они смогут пережить хороший секс и сохранить магию страстной любви.

Если пара имеет хороший секс нерегулярно, то мужчине легко забыть, насколько сильна его любовь к партнерше. Он может прекрасно, со всем вниманием к ней относиться, быть ей близким по духу, однако не почувствует той глубокой связи, что была между ними в самом начале.

Без хорошего секса маленькие недостатки партнерши постепенно вырастают в его глазах до гигантских. В отличие от женщины, которой нужно поговорить о чувствах, чтобы испытать еще большую любовь, мужчина может понять, что любит сильнее только благодаря хорошему сексу.

Хотя душевное общение — главное в отношениях и в итоге ведет к хорошему сексу, однако если на протяжении длительного времени женщина не вступает в интимную связь с партнером, то она легко может очерстветь под грузом ответственности. Чувствуя эту ответственность не только за себя, но и за партнера, она забывает о собственных женских ощущениях и сексуальных желаниях. Без романтической поддержки партнера женщина “забывает” саму себя.

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ПОЛУЧАЮТ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖЕЛАНИЯ

Чем больше времени в течение дня женщина отдает другим, тем меньше она думает о себе и своих чувствах. Женщина может знать о чувствах других, но забыть о своих собственных.

Точно так же, как мужчина загоняет внутрь свои чувства, женщина игнорирует свои желания и стремления. Повседневные заботы перевешивают ее глубинные сексуальные потребности. Чем сильнее оказываемое на женщину давление, чем больше она загружена, тем сложнее ей расслабиться и наслаждаться простыми житейскими радостями.

Точно так же, как забывает о своих чувствах мужчина, так и женщина игнорирует свои желания и стремления. Заботы повседневной жизни перевешивают ее глубинные сексуальные желания. Чем сильнее она загружена, тем сложнее ей расслабиться и радоваться простым житейским радостям.

Если мужчина сосредоточит свое внимание на женщине, то он даст ей возможность снова стать самой собой. Когда женщина почувствует, что ее на время освободили от заботы о других, она вспомнит о своих сексуальных желаниях. Романтическое внимание мужчины, направленное на то чтобы доставить ей удовольствие, автоматически делает ее более открытой.

Получая от партнера заботу, внимание и чувственную поддержку, женщина начинает осознавать свои сексуальные потребности; женская часть ее натуры начинает требовать своего. Создается впечатление, что женщина даже не сознавала необходимость подобной стимуляции, пока не получила ее. Если ей дать то, в чем она нуждается, то это поможет женщине осознать свои желания, и ей захочется большего.

Например, если мужчина касается тела партнерши в непосредственной близости от эрогенных зон, а потом убирает руку, затем снова касается и снова отступает в ритмичной манере, женщина захочет более настойчивых прикосновений. Опытный мужчина направляет свои ласки туда, где ей было бы приятно их получить, но, подходя ближе, отступает. Такое поведение вызовет в партнерше растущее желание, чтобы партнер коснулся именно этого места. А он как бы дразнит ее, давая немного, а потом отбирая и это.

Так как мужчина ласкает неэрогенные участки ее тела, граничащие с теми местами, которых обычно не касаются, женщине автоматически хочется, чтобы он трогал ее эрогенные зоны.

Во время хорошего секса желание женщины нарастает постепенно. В самом начале ей или ничего не хочется и она притворяется, или ее влечение невелико. Однако, когда желание удовлетворяется, ему на смену приходит более сильное чувство. Таким образом путем постепенного нарастания и ослабления желания женщина может почувствовать максимальную тягу к слиянию с мужчиной, и ее разрядка наступит во время оргазма.

Секрет хорошего секса заключается в том, что мужчина неторопливо дразнит чувственность женщины, обостряя тем самым ее желание. В следующей главе мы остановимся на этом искусстве дразнить.

ГЛАВА 3. КАК ЗАСТАВИТЬ ЖЕНЩИНУ СХОДИТЬ С УМА ОТ ЖЕЛАНИЯ

Женщинам нравится поговорить, правда, если от них не требуется сразу брать быка за рога. Очень часто, чтобы расслабиться или просто поближе познакомиться с кем-либо, они ходят вокруг да около и лишь постепенно приближаются к главному. Этот пример — отличная метафора для того, чтобы показать, как женщины получают удовольствие от секса. Им нравится, когда мужчина не торопится, а некоторое время ходит кругами.

Пока ее желание и напряжение не станут интенсивными, женщине нравится, чтобы ее ласкали как бы в скрытой манере. Например, прежде чем коснуться ее груди, мужчине следует сделать несколько окольных движений, подбираясь все ближе и ближе. Потом слегка дотронуться до груди и тут же переключиться на плечи, руки, а потом вернуться и начать все сначала. Вместо прямой стимуляции самых чувствительных участков тела, как это любят мужчины, женщина хочет, чтобы с ней поиграли или постепенно подошли к тому месту, где она жаждет ласки. Например, не стоит каждый раз просто снимать с женщины бюстгальтер. Иногда мужчине следует медленно провести пальцем по внутренней его стороне, потом медленно спустить бретельку, выпуская грудь наружу, а потом снова прикрыть ее.

Женщина хочет, чтобы с ней поиграли или постепенно подошли к тому месту, где она жаждет ласки.

Мужчина может дразнить женщину, чуть побаловав ее ласками, а потом, отступив, снова вернуться на исходные позиции. Повторение этого процесса лишь разжигает в ней потребность близости. Нарастающая страсть доставляет большое удовольствие как ей, так и ему. Как только мужчина понимает, что он возбуждает женщину, то начинает сдерживать собственную страсть, чтобы заставить партнершу еще больше сгорать от желания.

ЖЕНЩИНЕ НУЖНО РАССЛАБИТЬСЯ

Как правило, мужчины не осознают женского желания расслабиться и медленно приступить к сексу. Они, напротив, готовы сразу ринуться в бой, потому что для расслабления им нужна именно разрядка. В отличие от мужчин большинству женщин требуется сначала понежиться, и только потом они смогут насладиться хорошим сексом.

Любовная игра и предварительные ласки дают женщине время, чтобы постепенно отпустить тормоза. Медленные ритмичные прикосновения, поглаживания, массаж неэрогенных зон постепенно пробуждают жажду интенсивных ласк более чувствительных мест. Прежде чем мужчина сможет удовлетворить женщину, ей требуется прелюдия.

В большинстве книг о сексе вы найдете совет: женщину можно подготовить к сексу при помощи пенной ванны и приглушенного света. Пока я не понял различия между мужчинами и женщинами, для меня этот совет оставался загадкой. Если я долго буду нежиться в теплой ванне, то, скорее всего, усну. Но теперь-то знаю, что женщина может наслаждаться долгой теплой ванной.

Расслабление и мягкое поглаживание “вокруг да около” — это основа женского возбуждения. Медленно проводя пальцем по контурам ее тела или касаясь их легкими поцелуями, мужчина разбудит наиболее эрогенные зоны женщины, которые потребуют ласки.

ЛЮБОВНИК С НЕТОРОПЛИВЫМИ РУКАМИ

Когда я расспрашивал женщин о том, чего им больше всего хочется от мужчины, они, повторяя слова популярной песенки, говорили мне, что им хотелось бы любовника с неторопливыми руками. Медленный процесс увеличивает желание женщины, поэтому, когда его пальцы или язык касаются ее груди, соски напрягаются и требуют продолжения ласки. Если мужчина ласкает внутреннюю поверхность ее бедер, половые губы, клитор и влагалище, она, уже влажная и горячая, ждет дальнейших прикосновений. Когда женщину стимулируют таким образом, ее удовольствие поднимается из самых глубин ее существа.

Мужчина устроен совсем по-другому. Непосредственная стимуляция пениса резко увеличивает его наслаждение. Многие женщины этого не понимают, слишком оттягивая момент, когда следует прикоснуться к гениталиям и ласкать их, что раздражает мужчину. Если женщина испытывает при этом дискомфорт, она может просто лечь сверху на партнера, надавливая своим весом на его пах.

Женщине следует помнить, что прямая стимуляция доставляет мужчине максимум удовольствия.

Поскольку мужчины отличаются от женщин своим сексуальным поведением, им не следует слишком торопиться. Когда мужчина осознает, насколько) хорошо во время прелюдии чувствует себя женщина, то постепенно у него выработается инстинкт, и он, чтобы “разогреть” женщину, подождет с прямой стимуляцией. Иногда может сложиться впечатление, что длительная подготовка не сработает, но в конце концов удовольствие женщины станет острее. Если мужчина потратит немного больше времени, чтобы разжечь желание партнерши, оба они в итоге получат максимум удовольствия.

Мужчине следует помнить, для того чтобы “разогреть” женщину, ему нужно подождать с прямой стимуляцией.

ХОДИТЬ ВОКРУГ ХРАМА

Некоторые древние храмы посвящены культу женского воплощения Бога. Согласно одному из ритуалов, вы можете попасть в храм Богородицы только после того, как трижды обойдете вокруг него. Тот же самый принцип применим к любви и обожанию женщины во время близости.

Прежде чем коснуться партнерши или войти в нее, мужчина должен подготовить женщину. Например, целуя ее, не следует сразу же оккупировать рот партнерши своим языком. Вместо этого запечатлейте на ее губах несколько легких поцелуев и, лишь почувствовав встречное желание, начните ласкать ее рот языком. Вы испытаете потрясающее ощущение, если сначала сделаете им внутри круговое движение, прежде чем проникнете глубже.

Касаясь груди, а затем и сосков, тоже следует описать сначала пальцем круг. Затем можно сделать медленное движение вниз от шеи к груди, а потом убрать руку. Потом ритмичным движением, то подбираясь ближе, то отступая, мужчина прикасается к груди.

Начиная ласкать грудь, можно легко двигать рукой вперед-назад, сложив ладонь чашечкой и поддерживая периодически грудь снизу, как это делает бюстгальтер. Движение напоминает качели. В конце концов мужчина начинает то сжимать, то отпускать грудь. Таким образом происходит медленное и многократное усиление и ослабление стимуляции.

Есть один прием, который любой мужчина может освоить. Это освобождение от бюстгальтера. Много лет назад, когда я пытался снять с партнерши эту деталь туалета, я буквально сражался с застежками. Секс неожиданно приобрел крайне грубый характер. Да и откуда парню знать, как это снимать, если он сам никогда в жизни ничего подобного не носил?

Эту проблему очень легко решить. Как нибудь, когда вашей жены не будет поблизости, найдите ее бюстгальтеры и несколько минут поизучайте, как устроены различные их модели. Уверяю, за короткое время вы станете специалистом. Существуют три основных типа застежек: действующие по принципу вверх-вниз, вперед-назад и застежка спереди. Попрактикуйтесь расстегивать их одной рукой. Действие не должно требовать усилий. Потом повторите упражнение с закрытыми глазами.

В следующий раз во время близости ваша жена будет приятно удивлена, когда вы спокойно и уверенно снимете с нее бюстгальтер. Женщинам нравятся уверенные в себе мужчины. Это та самая область, где мужчина точно должен знать, что делать. Пока он расстегивает ее лифчик одной рукой, партнерша начинает таять и подчиняется его знающим, уверенным прикосновениям.

КАК УВЕЛИЧИТЬ ЖЕЛАНИЕ

Для того чтобы увеличить желание партнерши, мужчина может избрать следующий путь: ласкать неэрогенные зоны ее тела, потом возвращаться к груди, снова отступать и вновь возвращаться. Вернувшись в очередной раз, он может коснуться соска. Но не прямо, а лишь слегка задеть его, будто случайно. Это пробудит в женщине желание дальнейших ласк.

Снова сосредоточив внимание на груди, мужчине следует несколько раз обвести ее пальцами. Раз десять (если партнер будет терпелив). Только тогда это даст нужный эффект.

Дотронувшись до соска, можно легко касаться его, как бы играя. Все должно выглядеть так, словно в распоряжении мужчины очень много времени. Как только сосок станет напряженным, его можно нежно лизнуть или начать посасывать. Женщина будет особенно возбуждена, если мужчина начнет одновременно сосать ее сосок и поглаживать клитор.

КАК СНЯТЬ С НЕЕ ТРУСИКИ

Мужчина должен касаться промежности женщины, когда, по его мнению, она уже влажная. Иногда хорошо провести пальцем по внутренней стороне трусиков и только потом дотрагиваться до половых губ.

Женщина испытывает возбуждение, если партнер не сдергивает ее нижнее белье резко. Вместо этого он может чуть приспустить трусики, потом снова натянуть повыше.

Вместо того чтобы стаскивать их, мужчина может касаться тела женщины по внутреннему краю трусиков, сначала сзади, потом спереди, затем вдоль всей окружности по бедрам. Дальше можно просунуть пальцы внутрь между ногами женщины и ощупать ее волосы и плоть.

Убедившись, что женщина уже влажная, мужчина может снять с нее трусики. Или опять же немного повременить, давая партнерше понять, что он контролирует свою страсть.

Даже если его собственное желание нарастает, мужчина может ждать. Это сдерживание помогает женщине почувствовать себя свободнее и увереннее. Вместо того чтобы снимать трусы, мужчина может обхватить ладонями ее ягодицы и убрать их в ложбинку между ними; затем начать ласкать ягодицы и внутреннюю поверхность бедер.

Наконец он может снять трусики и начать поглаживать внутреннюю поверхность бедер и круговыми движениями водить пальцем снаружи по волосам, прежде чем коснуться клитора.

ПРИКОСНОВЕНИЕ К ЕЕ КЛИТОРУ

Очень часто мужчины забывают о стимуляции клитора. На моих консультациях мне нередко приходилось выслушивать жалобы женщин на то, что партнер не ласкает ее в этом месте или же стимулирует его недостаточно. Многие женщины воспринимают такое поведение как свидетельство мужского невнимания.

Это суждение ошибочно. Мужчина забывает коснуться клитора только потому, что инстинкт не подсказывает ему, насколько это важно для женщины. Предлагаю вашему вниманию некоторые способы, которые помогут мужчине не забывать об этом. Мои собственные наблюдения и данные большинства трудов по сексологии показывают, что, по оценкам женщин, в девяноста восьми случаях переживаемый ими оргазм — прямое следствие стимуляции клитора.

Мужчина забывает о стимуляции клитора не потому, что его не волнует, достигнет ли женщина разрядки. Просто инстинкт не подсказывает ему, что почти во всех случаях женщины достигают оргазма благодаря стимуляции клитора.

Мужчины, представьте себе секс без стимуляции пениса. Не очень-то весело, правда? Точно так же женщине, чтобы наслаждаться хорошим сексом и достичь оргазма, необходима стимуляция клитора от пяти до пятнадцати минут.

Достаточно часто во время консультаций муж заявляет мне, что делает это в течение пяти или десяти минут. Но тем не менее его жена в частной беседе говорит, что это бывает крайне редко, а если и случается, то не более одной-двух минут.

Я заверяю ее, что муж на самом деле считает, что прошло больше времени, и учу, как добиться желаемого. Приняв сначала мужскую тенденцию забывать о ее потребностях, женщина потом все же сможет получить то, чего хочет. Но если она станет сердиться на своего партнера, то ему сложнее будет услышать и выполнить ее требования.

УДЕЛИТЕ ЖЕНЩИНЕ ПОБОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ

Если мужчина недостаточно долго стимулирует клитор женщины, то я предлагаю ей в этом случае самой это сделать. Партнер получит ясный сигнал, но не почувствует, что его контролируют, критикуют или поправляют. Как только мужчина поймет, сколько удовольствия доставляет женщине этот процесс, он автоматически станет уделять ему больше времени.

Есть еще один способ показать мужчине, какие именно ласки ей приятны. Вместо того чтобы молча и терпеливо сносить то, что делает партнер, женщина может сама ласкать себя так, как ей хотелось бы, чтобы он это делал. В подобной ситуации мужчине остается лишь обняться с подушкой и внимательно смотреть и учиться.

Мужчина также может научиться долгой интерлюдии к сексу путем хронометрирования. Звучит, конечно, не очень романтично, зато дает эффект. Я рекомендую мужчине незаметно поставить часы около кровати. Он может незаметно взглянуть на них и засечь время, лаская половые губы и клитор партнерши.

Очень часто мужчины с удивлением обнаруживают, что в моменты возбуждения они словно живут в другом временном пространстве. Им кажется, что прошло не менее десяти- пятнадцати минут, а по часам видно, что на стимуляцию ушла всего пара минут.

Заставив себя продлить этот процесс до пятнадцати минут, мужчина начнет по-настоящему давать женщине то, в чем она нуждается. Когда партнерша подготовлена подобным образом, она лучше примет мужчину во время самого коитуса.

УМЕЛАЯ СТИМУЛЯЦИЯ

Опытная женщина стимулирует непосредственно самые чувствительные и эрогенные зоны мужчины — пенис и мошонку. Когда эти участки чувствуют возбуждение, то и все его тело начинает постепенно пробуждаться и жаждет прикосновения руки, языка и такой же стимуляции. В этот момент женщина может вести ту самую тактику игры, которая возбуждает ее саму. Просто с мужчиной трюк состоит в том, что начинать стимуляцию следует с его самого чувствительного и жаждущего разрядки органа.

Умелый же любовник будет ласкать наименее эрогенные зоны женщины. Сначала он коснется волос, поцелует ее в губы, не используя язык, обнимет, коснется ног женщины, но не внутренней поверхности бедер, затем проведет рукой по спине, ягодицам. Потом нежно прижмется к партнерше всем телом, двигаясь вверх и вниз, круговыми движениями, касаясь ее своими гениталиями.

Постепенно лаская все участки ее тела или ритмически надавливая на зоны, близкие к эрогенным, мужчина пробуждает самые чувствительные места и заставляет их жаждать новой ласки. Затем приблизится к ее зонам чувственности и несколько раз повторит стимуляцию.

Умелый любовник начнет с того, что будет ласкать наименее чувствительные и наименее эрогенные зоны женщины.

Опытная женщина начинает стимуляцию с самого чувствительного и жаждущего разрядки органа мужчины.

Овладев искусством медленного возбуждения партнерши, мужчина может быть уверен, что он знает, как свести партнершу с ума от страсти. Одна эта уверенность уже возбуждает женщину. В следующей главе мы остановимся на том, каким образом сексуальная уверенность может возрасти.

ГЛАВА 4. СЕКСУАЛЬНАЯ УВЕРЕННОСТЬ

Сексуальная уверенность — самый возбуждающий фактор как для мужчин, так и для женщин. Женщина возбуждается, когда чувствует, что ее партнер уверен в своей способности удовлетворить ее. Эта уверенность доказывает ей, что он знает, как себя вести, может всегда придумать еще что-то, если какой-то прием не сработал. Мужчина тоже возбуждается, когда женщина уверена в себе, но совершенно по-другому.

СЕКСУАЛЬНАЯ УВЕРЕННОСТЬ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ВОЗБУЖДАЮЩИМ ФАКТОРОМ

Когда мужчина чувствует, что женщина в нем уверена, он загорается еще больше. Его возбуждает, если в глазах партнерши он может прочесть, что та не сомневается в своем мужчине, который не ошибется, и что ей хочется заняться с ним любовью.

Однако в случае, когда женщина слишком уверена в своей способности заставить мужчину сходить с ума от желания, это может испугать его. Мужчина начнет задумываться, сможет ли он продержаться настолько долго, чтобы удовлетворить ее. Вне всякого сомнения, для самой женщины уверенность в собственных силах будет только благотворной, но главное для нее — удовлетворить мужчину, помогая ему добиться успеха и вселяя в него уверенность, что он доставит ей сексуальную радость.

Главное для женщины сексуально удовлетворить мужчину, помогая ему добиться успеха и вселяя в него уверенность, что он удовлетворит ее.

ОБУЧЕНИЕ СЕКСУ

Прежде чем начать вести семинары по сексологии, я в течение девяти лет был монахом. В лоне церкви я преподавал религиозную философию и медитацию. Когда мне исполнилось двадцать семь, моя жизнь в корне изменилась. Я оставил монашество, вернулся в мир и начал снова заниматься сексом.

В первые годы после воздержания я походил на человека, набросившегося на пищу после длительной голодовки. Я сгорал от желания наверстать упущенное. Мои мысли были заняты только женщинами. Я занимался любовью вместо завтрака, обеда и ужина. Иногда после не- скольких часов секса мне становилось так плохо, что при ходьбе возникало ощущение, будто между ногами у меня шары для боулинга.

Я читал о сексе все, что только находил, и занимался любовью так часто, как только мог. Мне хотелось узнать по возможности больше. Наконец я начал готовить докторскую диссертацию по психологии и сексу.

Находясь в постели с женщиной, я объяснял ей, что монашествовал в течение девяти лет и только сейчас познаю радости секса. Я просил партнершу рассказать мне о ее теле и пояснить, что доставляет ей наибольшее удовольствие.

Такой подход приносит потрясающий эффект. Женщины ничего не имели против моего сексуального невежества, поскольку я был монахом. Они возбуждались, рассказывая о том, что они предпочитают в сексе. Да и сам я узнал очень много.

Примерно через пару лет интенсивного сексуального экспериментирования в соответствии с разнообразными старинными мировыми традициями мы с моей партнершей одновременно начали преподавание курса сексологии и духовности. Нам вдвоем удавалось легко затеять дискуссию о том, что приносит удовольствие и мужчинам, и женщинам. Во время семинаров многие участники рассказывали о том, благодаря чему момент близости стал для них памятным и наоборот, из-за чего они хотели бы забыть его.

Все только выиграли от этого обсуждения. Хотя я вел дискуссию, но и сам одновременно учился, вел записи и потом проверял некоторые теоретические вещи в постели с моей партнершей.

ПОЧЕМУ РАЗГОВОРЫ НЕ ВСЕГДА ПРИВОДЯТ К ЦЕЛИ

Большинство мужчин никогда в своей жизни не были монахами, но тем не менее им неловко спросить у женщины, что ей доставляет наслаждение в сексе. И не только потому, что мужчина считает себя экспертом в этой области. И женщине хочется, чтобы ее мужчина был специалистом. Она ожидает от него интуитивных знаний. Кроме того, женщина может сопротивляться разговорам на эту тему, желая, чтобы близость стала чем-то вроде совместного открытия, а не точной формулой.

В глубине души женщина может считать, что если ее партнер настоящий мужчина или страстно ее любит, то он будет знать, как себя вести. Подобные размышления дают пищу романтическим фантазиям, но не обеспечивают хороший секс. Добавлю также, что женщины обычно боятся открыть свои желания из страха перед суровой оценкой или отказом партнера исполнить ее просьбу. По многим причинам секс лишается части своего романтизма, если женщина должна говорить мужчине, что ему надо делать.

В глубине души женщина может считать, что если ее партнер настоящий мужчина или страстно любит ее, то он будет знать, как себя вести. Подобные размышления дают пищу романтическим фантазиям, но не обеспечивают хороший секс.

Хотя многие книги о сексе указывают на важность разговора о сексуальных пристрастиях или неприятиях, как правило, пары этого не делают. В нашем обществе люди обычно очень закомплексованы, когда дело доходит до подобных разговоров, поэтому обсуждение традиционно начинается лишь в случае возникновения проблем. Неудовлетворенный партнер или партнерша начинают говорить о том, что их не устраивает, но другая сторона обычно плохо воспринимает это. Вместо того чтобы доставить друг другу несколько приятных минут, слова звучат как критика или упрек, и отчасти так оно и есть.

Мужчины особенно чувствительны к такого рода замечаниям. Когда женщина говорит им о том, чего ей не хочется или что ей не нравится в сексе, мужчины на самом деле слышат: “Ты недостаточно хорош. Другие мужчины знают, как взяться за дело, а ты почему не можешь? Что-то с тобой не так?”

Ирония в том, что мужчина, который, как считается, должен быть экспертом в сексе, не вправе задавать партнерше вопросы о ее пристрастиях, чтобы побольше о ней узнать. Так же как женщины иногда чувствуют необходимость изобразить оргазм, чтобы понравиться партнеру, так и мужчинам приходится симулировать свою уверенность, желая предстать перед женщиной плейбоем. Многие мужчины хотят узнать побольше, но не знают, как заговорить о сексе, чтобы не показаться полными невеждами.

Так же как женщины иногда чувствуют необходимость изобразить оргазм, чтобы понравиться партнеру, мужчинам приходится симулировать свою уверенность в себе, стремясь понравиться женщине.

КАК СДЕЛАТЬ ЛЕГКИМИ РАЗГОВОРЫ О СЕКСЕ

Одним из путей преодоления этого пробела в общении может стать совместное прочтение и обсуждение книг о сексе. Гораздо легче затронуть вопрос секса, если ваш партнер не чувствует ваших упреков за то, что он недостаточно хорош. Когда вы слышите что-то понравившееся вам, отзовитесь коротким “гм” или глубокомысленным “гммм”, намекая таким образом партнеру или партнерше на то, чего бы вам хотелось.

Неважно, как много мы знаем о сексе, понимание различий между мужчинами и женщинами дает совершенно новый взгляд на вещи. Тогда у нас возникает гораздо большее желание дать партнеру то, что ему нужно.

Иногда, говоря о сексе, о том, как суметь доставить партнеру наибольшее наслаждение, я прошу аудиторию аплодировать, когда сказанное мною нравится им и кажется справедливым. Мужчины удивляются, если женщины на определенные реплики аплодируют громче них, и наоборот. Но главное муж не принимает все на свой счет, когда его жена хлопает в ладоши вместе с остальными женщинами. Кроме того жена аплодирует в понравившемся ей месте, не жалуясь на него. Ей не приходится прямо говорить ему о своих потребностях, и мужу достаточно понаблюдать за ее реакцией.

При восстановлении обратной связи таким безобидным способом многие пары, давно не вступавшие в близкие отношения, вдруг начинают переживать хороший секс. Именно так, узнавая о своих различиях с партнером, мужчины и женщины лучше их осознают и проявляют больше желания сделать секс хорошим и для себя, и для партнера.

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА НЕПОВТОРИМА

Не только мужчины и женщины не похожи друг на друга, но не найти и двух одинаковых женщин. Мужчина может понять, что на самом деле нравится женщине лишь после обсуждения этого вопроса. Но с целью еще больше все запутать природа устроила так, что не только каждая женщина неповторима, но и ее вкусы с течением времени способны меняться, а потом снова возвращаться к старым и привычным. И если технику секса вообще, и разнообразные приемы в частности, можно обсудить на страницах книги или во время семинара, то об индивидуальных особенностях вашей партнерши этого не скажешь.

НЕ НАЙТИ ДВУХ ОДИНАКОВЫХ ЖЕНЩИН

Мужчина может понять, что на самом деле нравится женщине только после обсуждения этого вопроса.

Сэм касался клитора женщины только случайно. Когда его партнерша возбуждалась, он понимал правильность действий, однако не сознавал, что именно он делает правильно. Поэтому, когда Сэм стал больше доверять мне, я посоветовал ему попросить его партнершу Эллен потратить пять минут на то, чтобы рассказать ему о своем теле. Я также рекомендовал завести разговор об этом между прочим, не пытаясь достичь возбуждения.

Очень сухо, без всякого налета чувственности, Эллен коротко рассказала своему партнеру, что ей больше всего нравится. Сначала она немного смущалась, но Сэм заверил ее, что это ему очень поможет. Спустя многие годы он мог точно повторить сказанные ею тогда слова.

Ясно понимая особые пристрастия женщины в сексе, мужчина может расслабиться. Тем не менее ему не следует механически претворять в жизнь ее предложения каждый раз, когда они занимаются любовью. Просто знание предпочтений партнерши дает ему уверенность, и он будет каждый раз пробовать нечто новое в постели. Если что-то не срабатывает, партнер знает, что в любой момент может вернуться к тому, что женщине нравится больше всего. Такого рода уверенность помогает мужчине быть спокойным во время близости, проявлять творческий подход и действовать спонтанно.

Мужчине легче пробовать что-то новое в сексе, когда он знает, что всегда может вернуться к уже проверенному и действительно приносящему удовольствие женщине.

КНИГА ЛЮБВИ

Отвечая на просьбу Сэма, Эллен спросила:

Ты хочешь получить книгу о том, как заниматься со мной любовью?

Сэм с улыбкой подтвердил это.

В интимной обстановке их спальни Эллен сначала немного рассказала о том, какие именно ласки и в каких местах доставляют ей наибольшее удовольствие. Потом Сэм попросил

показать ему, какое именно прикосновение между ног ей нравится. Эллен начала показ в своего рода клинической манере. Она не стремилась стимулировать себя, а только хотела продемонстрировать ему ее любимые движения.

Посмотрев какое-то время, Сэм нагнулся поближе и повторил ее движения, стараясь научиться. Он стремился ясно запомнить, как именно выглядят ее гениталии, когда она ласкает сама себя, чтобы с той же нежностью повторить движения, уже не глядя.

Для тренировки они использовали зеркало. Сэм лег рядом с Эллей и начал ласкать ее одной рукой, другой придерживая зеркало. Касаясь ее гениталий, он наблюдал свои движения в зеркале. Позже, когда они занимались любовью и Эллен стонала от возбуждения, Сэм знал, что именно доставляет ей удовольствие, поскольку мог ясно представить себе, что делают его руки и каких мест они касаются.

Во время этого разговора Сэм осторожно изучил половые органы Эллен, особенно клитор. Так как теперь партнер знал, где именно находится этот чувствительный бугорок, женщина могла быть уверена: она всегда получит необходимую ей стимуляцию. Но главное, Сэм точно знал, что именно он делает.

Так как это существенно улучшило их половую жизнь, я предложил Сэму еще раз спросить Эллен, что ей нравится больше всего, но уже после хорошего секса. В то же самое время я предупредил Эллен о том, что ей следует проявить осторожность и не слишком сосредоточиваться на своих предпочтениях, чтобы партнер не воспринял ее слова в качестве критики.

Если Сэм спросит о чем-то, а Эллен останется недовольна каким-то приемом, то я посоветовал ей, не вдаваясь в детали, выждать немного, чтобы у партнера создалось впечатление, будто она подыскивает слова помягче, дабы сказать о том, что ей не нравится. Такое поведение позволяет легче воспринять отрицательный ответ.

Иногда Эллен может сказать: “Было неплохо”, или “Все в порядке”, но без всякого энтузиазма. Сэм ясно поймет, что его прием не сработал. Если она испытала какой-то дискомфорт, то ей следует заметить: “Я что-то не в восторге”. Такого рода осторожные комментарии дадут партнеру возможность свободно задавать вопросы и в будущем.

Спрашивая время от времени Эллен о ее пристрастиях, Сэм тем самым позволяет ей разделить с ним радость новых открытий в сексе, давая понять партнерше, что ее мнение ему не безразлично. Таким же образом Сэм ставит Эллен в известность, когда ее то или иное конкретное действие доставляет ему удовольствие.

ВРЕМЯ ДЛЯ РАЗГОВОРОВ О СЕКСЕ

Совершенно неромантично во время близости спрашивать женщину о том, что ей нравится. Об этом лучше поговорить либо после секса, либо в любой другой раз, когда вы не собираетесь заниматься любовью. Во время близости женщина хочет только одного — почувствовать сильнее, дать своим ощущениям возможность полнее раскрыться.

Чтобы собрать информацию о том, что женщине нравится в постели, мужчине следует хорошенько наблюдать за ее реакцией во время близости. Ему нужно, чтобы партнерша словами выразила свое удовольствие. Таким образом возникает обратная связь, необходимая мужчине для понимания того, как наиболее полно удовлетворить партнершу. Женщина может даже в большей мере наслаждаться сексом, чем она выражает это вслух.

Мужчина, конечно, может задать прямой вопрос, но в идеале это следует сделать, если секс оказался хорошим. Другой удобный способ поинтересоваться мнением партнерши — комментарии к прочитанному, прослушанная лекция или сцена из кинофильма.

Такого рода разговоры должны вестись непринужденно и не слишком прямолинейно. Например, мужчине не стоит записывать высказанные партнершей желания, а потом заявлять: “Отлично, итак, сначала тебе хочется этого, потом этого, а затем я должен сделать вот это”.

Для женщины такой подход слишком техничен. Ей нужно ощущать, что, когда мужчина занимается с ней любовью, он выражает свои чувства, а не следует заданной формуле.

ВО ВРЕМЯ СЕКСА ИГРАЕМ В “ХОЛОДНО-ГОРЯЧО”

Мужчины особенно чувствительны к обратной сексуальной связи. Когда мужчина слышит от женщины предложения или, чего доброго, требования, то может подумать, что его поправляют или критикуют, а для большинства представителей сильного пола это очень трудно пережить.

Как же помочь вашему партнеру, не обидив его при этом?

В детстве вы наверняка играли в игру, в которой требовалось найти спрятанный предмет. Помочь ищущему можно было только подсказками “холодно” — “горячо”.

Когда игрок приближался к предмету поисков, ему говорили: “Теплее”, а когда удалялся, то поправляли: “Холоднее”. Подобным же образом женщина может подсказывать и во время близости: “Вот теперь уже теплее” или: “А сейчас холоднее”.

Эти подсказки невероятно важны. Ситуация напоминает игру в “жмурки”, когда у мужчины на глазах плотная повязка и он нуждается в подсказках партнерши, чтобы найти дорогу. Каждый раз, прикасаясь к ее телу, ему очень важно понять, “горячо” или “холодно”. Обратная связь нужна мужчине для того, чтобы постепенно узнавать тело партнерши.

Иногда женщина может наслаждаться в сексе фазой релаксации, то есть расслабления, но ничем не показывая, какое спокойствие она испытывает. Ее молчание может ввести мужчину в заблуждение, поскольку он считает, что не стимулирует ее так, как нужно, и партнерша не получает желаемого. Решить проблему очень просто, стоит лишь женщине сказать, что она наслаждается покоем. “Мне так хорошо. Мне нравится просто немного побыть в твоих объятиях” или: “Приятно немного расслабиться и насладиться твоим прикосновением”. Это придаст партнеру терпения и уверенности, столь необходимых ему для продолжения секса.

КАК УКАЗАТЬ ПАРТНЕРУ НУЖНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Когда мужчина делает нечто такое, из-за чего партнерша испытывает чувство дискомфорта, лучше всего указать ему нужное направление действий, чтобы доставить ей больше наслаждения. В сексе, как и в любой другой сфере отношений между партнерами, современный подход предписывает помогать человеку добиться успеха, а не сосредоточивать внимание на ошибках.

В сексе женщина может просто положить руку партнера туда, куда бы ей хотелось, и дать понять, что это ей нравится. Мужчина быстро сообразит. Если партнерша хочет что-то сказать, то в идеале следует произнести: “Мне это нравится” вместо: “Мне это не нравится”.

ДЕСЯТЬ ФРАЗ, КОТОРЫЕ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО

Когда женщина интуитивно не понимает, насколько мужчина чувствителен в сексе, она может непреднамеренно сбить его возбуждение следующими фразами:

“Ты это делаешь неправильно”.“Мне это не нравится”.“Ух! Как больно!”“Не прикасайся ко мне так”.“Щекотно”.“Только не так”.“Не сейчас”.“Не здесь”.“Я не готова”.“Что ты делаешь?”

Такого рода обратная связь может моментально “выключить” мужчину. Только что он был возбужден и вот уже полностью сник.

ПОЧЕМУ У МУЖЧИНЫ СНИЖАЕТСЯ ВОЗБУЖДЕНИЕ

Очень часто во время секса единственная цель мужчины — доставить удовольствие своей партнерше. В эти моменты он наиболее чувствителен к ее отрицательной реакции. Если мужчина совершает какую-то ошибку и понимает, что его критикуют, то женщине остается только одно: сообразить, что его чувствам нанесен удар и партнеру требуется просто немного времени, чтобы возбудиться снова.

Когда мужчина стремится доставить удовольствие партнерше, он наиболее восприимчив к негативной оценке.

Приведу пример того, как женщина непреднамеренно может спровоцировать снижение возбуждения у партнера. Занимаясь любовью с Джеком, Энни постоянно повторяла: “Не так”, “Мне это не нравится”, “Ты меня щекочешь”. Наконец после трех подобных “ударов” Джек вышел из игры. Он неожиданно остановился. В мгновение ока все его чувства улетучились. Влечение к Энни пропало, возбуждение снизилось до нулевой отметки.

Она спросила:

Что случилось? Джек молчал.

Через несколько минут Энни задала следующий вопрос:

Разве мы только что не занимались любовью? Он ответил: Занимались.

Тогда партнерша поинтересовалась:

И что продолжения не будет? Нет, — буркнул Джек, отвернулся от нее и заснул.

На консультации я посоветовал Джеку поговорить с Энни о том, что произошло. И он сказал ей:

Когда мы занимаемся с тобой любовью, я очень остро чувствую некоторые моменты. Я бы предпочел, чтобы ты сама направила мою руку туда, куда тебе хочется, а не говорила о том, что тебе не нравится. Если я тебя щекочу, просто убери мою руку и постарайся не смеяться, особенно когда я серьезно настроен. Если мое прикосновение щекочет тебя, то ты можешь прижать мои пальцы, давая тем самым понять, что мне следует надавить сильнее, а не продолжать легкие касания.

К удивлению Джека, Энни оказалась очень восприимчивой к его словам, и он высоко оценил это. Впоследствии, если Энни случайно говорила то, что снижало его возбуждение, Джек изо всех сил старался не замечать и пропускать это мимо ушей.

Даже если возбуждение мужчины снижается на какой-то момент, то, будучи уверен, что все в порядке, партнер вскоре вернется в свое состояние. Останавливаться и обсуждать причины, по которым мужчина потерпел временное фиаско, не следует. Это, как правило, не дает нужного эффекта.

Даже если возбуждение мужчины снижается на какое-то время, то, делая вид, что все в порядке, он увидит, что возбуждение вскоре вернется.

ЛУЧШЕ ЗВУКИ, А НЕ ФРАЗЫ

Для установления обратной связи в сексе женщине лучше использовать звуки, а не фразы. Развернутое предложение партнерши сигнализирует мужчине, что она все еще во власти рассудка, а не во власти тела. И это может снизить его возбуждение.

[Академия Знакомств [Soblaznenie.Ru] — это практические тренинги знакомства и соблазнения в реальных условиях — от первого взгляда до гармоничных отношений. Это спецоборудование для поднятия уверенности, инструктажа и коррекции в "горячем режиме". Это индивидуальный подход и работа до положительного результата!]

Иногда партнерша может сказать какую-то фразу, вычитанную в романах, например: “Когда ты прикасаешься ко мне, мне так хочется, чтобы ты вошел в меня”. Для мужчины это может прозвучать совершенно иносказательно: “Боже, ну и здоров же твой твердый член”, а не как выражение ее подлинных чувств. Намного лучше ограничиться или глубоким звуком “уххх” или высоким звуком “охх”. Чувственного выражения реакции женщины на его прикосновения мужчине вполне достаточно.

Чувственного выражения реакции женщины на прикосновение мужчины ему вполне достаточно.

Когда во время близости женщина произносит какую-то фразу, это может быть вызвано ее реакцией на слова партнера. На женщину производит большое впечатление, если партнер, находясь в возбуждении, может еще и разговаривать с ней.

Но в основном, когда его член находится в состоянии эрекции, мужчина все же предпочитает молчать. Даже если он и может разговаривать, то не делает этого. Мужчине не нравится, когда так поступает партнерша, поэтому он считает, что и она против его “болтовни”.

Однако, разговаривая во время близости с женщиной, мужчина не только увеличивает возбуждение партнерши, но и способствует росту ее самоуважения, а также помогает ей полюбить свое тело.

ДВАДЦАТЬ ВОЗБУЖДАЮЩИХ ФРАЗ

Существуют определенные фразы, которые могут помочь мужчине удовлетворить женщину при условии, что они выражают его истинные чувства. Не следует ими пользоваться только ради возбуждения женщины. Очень важно, чтобы эти фразы стали выражением его подлинных ощущений, о которых он, вероятно, не считает нужным говорить. Предлагаю вам список двадцати таких фраз:

“Ты так красива”.“Ты воплощение моей мечты”.“Я так тебя люблю”.“Я хотел бы прожить с тобой всю жизнь”.“Ты так меня возбуждаешь”.“Твои груди меня возбуждают”.“Я наслаждаюсь, прикасаясь к твоей нежной коже”.“Мне нравится держать тебя в объятиях”.“Я люблю твою грудь”.“Я люблю твои ноги”. И. “Твоя грудь великолепна”.“Твои губы совершенны”.“Ты такая приятная на ощупь”.“Ты такая горячая”.“Ты такая вкусная”.“Ты такая влажная”.“Я весь твой”.“Вся моя любовь принадлежит тебе”.“Мне нравится заниматься с тобой любовью”.“Я очень хочу тебя”.

Эти фразы, произнесенные громко или шепотом на ухо, помогут женщине почувствовать себя любимой, что откроет дорогу ее самым сокровенным сексуальным желаниям.

Женщины всегда награждали меня бурными аплодисментами, когда я перечислял эти фразы. Особенным успехом пользовались слова о груди. Мужчины не понимают, что женщинам требуется постоянно слышать такие слова. Мужчина может чувствовать во время секса, что грудь его партнерши великолепна, но ему и в голову не приходит, что ей хочется услышать его признание. Он ошибочно полагает, что достаточно касаться груди.

Менеджер магазина женского белья рассказал мне одну историю. Когда группа женщин, которым было за шестьдесят, делала покупки, одна из них примерила очень сексуальный образец. Остальные стали качать головами и говорить, что она не станет этого носить. Тогда эта покупательница очень уверенно ответила:

Когда вы в комнате единственная обнаженная женщина перед ним, вы стоите миллион долларов.

Замечание ее спутниц ясно доказывает, насколько мало женщинам известно о мужчинах. Если мужчина любит вас, и чем острее его возбуждение, тем более совершенным в его глазах становится ваше тело. Во время близости любящий мужчина в последнюю очередь подумает о том, насколько заплыли жиром ваши бедра.

Когда вы в комнате единственная обнаженная женщина перед ним, вы стоите миллион долларов.

КОГДА МУЖЧИНЫ ЗАСМАТРИВАЮТСЯ НА ДРУГИХ ЖЕНЩИН

Если в комнату входит женщина с великолепным телом, все мужчины, словно в трансе, провожают ее взглядами, а прочие дамы вспоминают, что их данные куда скромнее. Для женского самосознания это может оказаться тяжелым ударом. Выражая словами свою любовь к женщине, когда она лежит обнаженная в ваших объятиях, вы не только возбуждаете ее, но и помогаете почувствовать, что у нее красивое тело. И она благодарна судьбе за то, что находится рядом с таким любящим мужчиной.

Когда в комнату входит женщина с великолепным телом, все мужчины, словно в трансе, провожают ее взглядами, а прочие дамы вспоминают, что их данные куда скромнее. Для женского самосознания это может оказаться тяжелым ударом.

Инстинкт не подсказывает женщине, что тот же самый, не спускающий глаз с незнакомки мужчина, когда любит и хочет партнершу, оказывается в полной власти женственной красоты ее тела вне зависимости от того, на какую оценку женщина может претендовать по шкале чужих взглядов.

Когда мужчина любит женщину и она проявляет свою женственность в их отношениях, его тянет к самой женщине, а не к ее телу. Чем сильнее, тем более красивым кажется ему ее тело. Чисто физическое же влечение очень быстро сгорает, словно спичка.

МУЖЧИНЫ ЛЮБЯТ ГЛАЗАМИ

Женщинам важно понять, что мужчин в первую очередь привлекает внешность. Мужчина видит красивую женщину, и ему инстинктивно хочется взглянуть на ее тело. У женщины при виде привлекательного мужчины может возникнуть желание познакомиться с ним, но вовсе не из-за его внешности. И ее не одолевают непременно мысли о его теле.

Как правило, женщины неправильно понимают мужчин и считают, что они поверхностны, что их в первую очередь привлекают физические данные. Они не знают, что мужчины тоже хотят познакомиться, но начинают они с тела.

В большинстве случаев мужчину прежде всего привлекает внешность, тогда как женщин — личность мужчины. Постепенно с развитием отношений мужчину начинают все больше интересовать чисто человеческие качества женщины. А женщину, которая влюбляется в мужчину все сильнее, напротив, привлекает и возбуждает и его тело.

Даже если в самом начале отношений мужчина не слишком уверен, что тело партнерши его полностью удовлетворяет, узнавая женщину ближе и начиная глубже любить ее, испытывает ощущение, что ее тело для него великолепно. Мужчине легко поддаться стереотипам общественного восприятия женской красоты. Он сравнивает женщину с тем, что видит на экране телевизора и в журналах. К счастью, когда он возбужден и его любовь к женщине растет, очарование канонов красоты рассыпается в прах, и он способен полностью оценить привлекательность любимой.

Поэтому во время близости партнеру следует убедить женщину, говоря ей нежные пустячки, насколько ее тело прекрасно в его глазах. Это освободит от власти навязываемых канонов не только его, но и ее.

ПРОСТОЕ РЕШЕНИЕ

Не зная механизма влечения мужчины, женщина инстинктивно начинает ощущать свою непривлекательность, когда ее партнер заглядывается на другую женщину, и обижается на него. Но эту проблему можно очень легко решить.

Женщина должна признать естественным требование природы, когда мужчина обращает внимание на внешнюю привлекательность других женщин. Однажды мы с Бонни поднимались в лифте вместе с солидного возраста супружеской парой и девятнадцатилетней топмоделью в полосатом бикини. Даже нашим женам было трудно удержаться от взглядов. Когда мы выходили из кабины, пожилая дама сказала мужу:

Джордж, можешь смотреть, но только не возбуждайся!

Женщина должна признать естественность внешней привлекательности прочих женщин для мужчины. Если он обращает на них внимание, таково требование природы.

Естественность поведения и понимание чувств вашего партнера — вот ответ на этот вопрос. Когда, случается, я обращаю внимание на другую женщину и смотрю на нее с удовольствием, то никогда не забываю потом посмотреть на жену с особенной нежностью. Таким образом я словно говорю: “Да, это была красивая женщина. Ох, и люблю хорошеньких. Ну и счастливчик же я, что женился на такой красавице. Я хочу быть только с тобой.”

Поворачиваясь к жене, я заверяю ее, что она — единственная для меня. Вместо того чтобы обидеться, Бонни станет теплее ко мне относиться.

ВРЕМЯ, ВРЕМЯ И ЕЩЕ РАЗ ВРЕМЯ

Если мы хотим, чтобы уверенность росла, а страсть со временем не угасала, мы должны не торопиться, занимаясь любовью. Если мужчине обычно требуется всего несколько минут стимуляции, чтобы достичь оргазма, то женщине, как правило, нужно намного больше времени. Понимая это, мужчина может быть уверен, что делает все правильно, даже если его партнерша гораздо медленнее вбзбуждается и получает разрядку.

Временной фактор — основополагающий в различии сексуального поведения мужчин и женщин. Биологически мужчина устроен так, что он достигает возбуждения очень быстро,

словно вспыхнувший факел, тогда как женщина медленно и постепенно доходит до пика возбуждения.

СКОЛЬКО ВСЕ ТАКИ ВРЕМЕНИ?

В основном мужчине нужно две-три минуты стимуляции, чтобы достичь разрядки. Это, как правило, очень простой процесс. Все так же просто, как потрясти банку с пивом, а потом дать ей взорваться!

Чтобы женщина получила оргазм, ей обычно требуется в десять раз больше времени. Ей необходимо двадцать-тридцать минут любовной игры и стимуляции ее половых органов.

Если мужчина хочет довести женщину до разрядки, ему следует помнить: чтобы женщина пережила настоящий оргазм, ему придется растянуть свои две-три минуты до ее двадцати-тридцати.

Чтобы женщина пережила настоящий оргазм, мужчине придется растянуть свои две-три минуты до ее двадцати-тридцати.

Очень часто мужчина, уже достигнув оргазма после нескольких минут, считает, что партнерша также счастлива и удовлетворена.

Он спрашивает:

Ты кончила?

А ей очень хочется ответить: — Я еще и не начинала.

СЕКСУАЛЬНОЕ ИЛИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ

Коитус дает мужчине такие приятные ощущения, что он и представить себе не может, что для партнерши ничего прекрасного в этом не было. Если женщина говорит, что не кончила, он смущается или раздражается. Не понимая того, что женщине нужно раз в десять больше времени, чем ему, партнер легко поддается мысли о том, будто он не в силах возбудить ее.

Во время сношения партнерша, конечно, может издавать звуки удовольствия и наслаждения. Но это не всегда означает, что она получает необходимую стимуляцию. Очень часто ощущаемое ею удовольствие — лишь эмоциональный ответ на его удовольствие. Как хорошо быть эмоционально близкой с ним и давать ему такое наслаждение! Это даже увеличивает ее желание. Но эмоциональное удовольствие не может стимулировать женщину сексуально. Ей необходимы ласки и время, чтобы достичь разрядки.

Эмоционального удовлетворения не достаточно. Женщине нужны ласки и время, чтобы достичь разрядки.

При покупке недвижимости есть одно слово, помогающее нам понять цену собственности: “Местоположение”. В сексе это: “Время, время и еще раз время”.

Когда в распоряжении женщины столько времени, сколько ей нужно, у нее появляется уверенность, что она получит наслаждение, к которому стремится. Когда мужчина понимает, что важны не столько его действия, сколько количество времени, потраченного на них, его уверенность в себе тоже возрастает.

Мужчина инстинктивно чувствует себя уверенно, если его партнерша всякий раз достигает оргазма. Когда этого не происходит, он начинает волноваться. В следующей главе мы рассмотрим вопрос о том, что иногда женщина может испытать удовольствие от секса, не получив оргазма.

ГЛАВА 5. ЖЕНЩИНЫ ПОХОЖИ НА ЛУНУ, А МУЖЧИНЫ НА СОЛНЦЕ

Женщины похожи на Луну в том смысле, что их сексуальные ощущения то растут, то уменьшаются. Иногда, вне зависимости от того, насколько хорошим любовником является партнер, женщина не достигает оргазма и такого желания у нее может даже не возникнуть. Эту отличительную женскую особенность очень важно понять мужчинам.

В сексуальном цикле женщины, насчитывающем приблизительно двадцать восемь дней, есть моменты, когда она действительно хочет испытать оргазм, ее тело созрело и готово к этому. Тогда как в другие дни, спрятавшись в свою раковину, женщина может заниматься любовью и даже возбуждаться, но желания достичь разрядки у нее не будет.

Иногда женщина действительно хочет испытать оргазм, ее тело созрело и готово к этому, тогда как в другие дни она спрячется в свою раковину и будет закрыта для вас.

Порой состояние женщины можно сравнить с полнолунием, иногда с половинкой Луны, а в другие моменты с новолунием. Во всех этих фазах, включая и многообразие переходных периодов, ее сексуальные потребности будут различными. Не существует возможности предсказать, в какой именно фазе она находится в данный момент. Даже из месяца в месяц длина цикла варьируется.

Инстинктивно мужчины не понимают данной вариантности, потому что сами они не похожи на Луну. Скорее, их можно сравнить с Солнцем, каждое утро встающим с широкой улыбкой!

Если только мужчина возбуждается, его тело обычно стремится к разрядке. Ему нужен оргазм, и, как правило, он способен его достичь. Когда, разгорячившись, мужчина не получил разрядки, он не только почувствует себя неудовлетворенным эмоционально, но и испытает физический дискомфорт так называемых “тяжелых яиц”. Вот почему мужчине трудно представить, что его партнерша не хочет разрядки или не нуждается в ней каждый раз, когда занимается любовью. Если она может наслаждаться близостью, но не стремится достичь оргазма, то партнер приходит к ошибочному выводу — значит что-то не в порядке.

КАК МУЖЧИНЫ ИЗМЕРЯЮТ УСПЕХ В СЕКСЕ

Мерилом сексуального успеха мужчины, как правило, считают женский оргазм. Если партнерша не испытывает его, они могут дуться часами. Вот почему женщина чувствует себя обязанной достичь разрядки, даже если ей этого не хочется. Она может изображать наслаждение и оргазм только для того, чтобы доставить удовольствие мужчине.

Это давление на женщину мешает ей достичь полного удовлетворения и к тому же не позволяет ощущать естественные приливы и отливы ее сексуальности. Если каждый раз ей приходится одинаково отвечать на его ласки и чувствовать себя обязанной получить разрядку, женщина не сможет расслабиться и найти тот момент, когда сексуальное возбуждение на самом деле овладеет ею.

Давление на женщину мешает ей достичь полного удовлетворения.

Как только женщина чувствует, что от нее требуется изобразить оргазм или достичь его в обязательном порядке, она может перестать испытывать настоящий оргазм. Известно, что многие из великолепных “сексуальных богинь”, порожденных рекламной индустрией, никогда не испытывали оргазма в своей личной жизни. Довольно часто и проститутки изображают, что отчаянно наслаждаются сексом, но на самом деле не способны испытать оргазм.

Одно из требований хорошего секса — никогда не заставлять женщину притворяться. Этого легко достичь, если понять, насколько отличаются друг от друга мужчины и женщины.

Хорошая сексуальная жизнь предполагает, что иногда близость оставит о себе суперфантастические незабываемые воспоминания, а в другое время ощущения могут оказаться более скромными, но, поскольку близость была пронизана любовью, каждый из партнеров получил то, в чем нуждался. Мужчина достиг разрядки, а женщина вне зависимости от того, в настроении она или нет пережить оргазм, получила желанную физическую любовь.

НЕЗАБЫВАЕМЫЙ СЕКС

Однажды, когда я раздевался, собираясь лечь в постель, то обернулся и посмотрел на жену, также снимавшую с себя одежду. Мне неожиданно пришла в голову мысль, что неплохо было бы заняться любовью этой ночью.

Я спросил:

Мы занимались любовью сегодня утром? Она улыбнулась и ответила: Да-а, и это было незабываемо, правда? Я рассмеялся.

Этот разговор, на мой взгляд, наилучшим образом описывает разницу между обычным сексом и незабываемым. Хорошая сексуальная жизнь включает в себя обе эти формы секса.

Можно знать приемы незабываемого секса, но не пользоваться ими и поддаться рутине обычного секса. У мужчин особенно короткая память в этом плане. И не потому, что они являются противниками незабываемого секса, а просто не учитывают, насколько он важен для женщины.

Мужчины склонны к более быстрому эффекту. Когда двадцати минут предварительных ласк оказывается для партнерши достаточно, подсознательный импульс заставляет их думать: “Посмотрим, может, хватит и десяти минут?” Совершенно автоматически они забывают о том, что женщине нужно больше времени.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЗАБЫВАЮТ

Хорошая сексуальная жизнь не означает, что каждый раз вы должны переживать нечто, подобное фейерверку чувств. Хороший секс требует постоянного внимания к различным потребностям вашего партнера. В идеале каждый раз и мужчина и женщина должны ощущать, что получают то, в чем нуждаются.

Как правило, мужчины склонны забывать о том, что требуется женщине для получения наивысшего удовлетворения от секса. В самом начале сексуальных отношений мужчина ведет себя очень осторожно, потому что не уверен, позволит ли ему женщина более откровенные ласки. Но как только они начинают регулярно заниматься любовью, мужчина не понимает, что ее возбуждали именно его медленные, пробные движения.

Как только они начинают регулярно заниматься любовью, мужчина не понимает, что именно его медленные, пробные движения очень ее возбуждали.

Я вспоминаю удивительное ощущение в первый год нашей семейной жизни. Как-то вечером, возвращаясь с Бонни домой после прочитанной мною лекции о сексе, я спросил у жены, как ей понравилось выступление.

Она ответила:

Мне нравится слушать, когда ты говоришь о сексе. Вот почему я всегда прихожу на твои лекции по этому вопросу. Ты так ясно все описываешь.

Я произнес гордо и уверенно:

— Я описываю так же хорошо, как и делаю? — Я ожидал, что она ответит: “О да!”

Вместо этого Бонни, поколебавшись, отозвалась:

Ну… ты делаешь так в большинстве случаев. Я удивился: Ты хочешь сказать, что я выше в теории, чем на практике? Жена сказала: Видишь ли, в последний раз ты что-то очень торопился. Тогда я проговорил: Ладно, сегодня вечером у нас будет достаточно времени. И тогда Бонни ответила: Гмм, звучит привлекательно.

Отсутствие критики в ее тоне помогло мне не занять оборонительную позицию. И в ту ночь мы отлично провели время. А рассказана эта история для того, чтобы подчеркнуть: даже я, регулярно обучающий аудиторию хорошему сексу, могу забыть о том, что моей жене надо больше времени.

Когда мужчина не тратит столько времени, сколько нужно женщине, есть один прием заставить его сбавить темп. Следует произнести одну из приведенных ниже фраз:

“Ох, как хорошо. Давай сбавим скорость”.

“Давай убедимся, что у нас достаточно времени”.

“Сегодня мне хочется, чтобы это длилось долго”.

Комментарии подобного рода очень эффективны и, главное, не дают мужчине ощущения, что его критикуют.

ЧТО ДЕЛАЕТ СЕКС НЕЗАБЫВАЕМЫМ

Слушая на своих ранних семинарах рассказы женщин и мужчин о незабываемом сексе, я заметил одну общую тему. Мужчина говорит о том, как женщина отзывается на его ласки. Он гордится тем, что заставил партнершу сходить с ума от страсти или довел ее до высшей степени экстаза.

С другой стороны, женщины чаще описывают свои ощущения и то, что партнер сделал для них. Путь к наслаждению был важнее конечного результата. Женщина с гордостью описывает то, как мужчина помог ей достичь удовлетворения. Это различие в оценке незабываемого секса очень существенно.

Мужчина получает наивысшее наслаждение от секса, добившись успеха в удовлетворении женщины.

Мужчина получает наивысшее удовлетворение от секса и считает его незабываемым тогда, когда удовлетворена женщина.

Женщина же считает секс незабываемым при условии, что она получила удовлетворение. Конечно, ей хочется, чтобы и партнер был удовлетворен, но это не является первопричиной ее удовольствия. Это не дает ей физической стимуляции, необходимой для разрядки. Обычно женщины никогда не говорят: “Секс был по настоящему великолепным, потому что мой партнер получил такой хороший оргазм”.

Чтобы близость стала незабываемой и для мужчины и для женщины, партнерша должна получить удовлетворение. Я никогда не слышал от мужчин жалоб такого рода: “Она отлично провела время, а я нет. Всё, о чем она думала, это только она сама и ее удовольствие. Она просто использовала меня”.

КОГДА ЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ СТАНОВИТСЯ ЕГО УДОВОЛЬСТВИЕМ

Чем сильнее эмоциональная связь между мужчиной и женщиной, тем больше ее удовольствие становится его удовольствием. Физически двигаясь внутри ее тела, он эмоционально контактирует с ней и тогда может пережить ее оргазм как свой собственный.

Если женщина наслаждается, то мужчина словно получает кредит, и это еще больше возбуждает его. Его наслаждение подстраховывается ее удовлетворением. Как мы уже говорили, удовлетворение мужчины в сексе определяется или измеряется максимальным наслаждением партнерши. Если она не достигла оргазма, мужчина ошибочно полагает, что женщина не удовлетворена. Это заблуждение будет легко развеяно, если мужчина осознает, что женщина может быть удовлетворена и без того, чтобы каждый раз получать оргазм.

Иногда женщина может получить удовлетворение, и не достигнув оргазма.

Какое облегчение испытывают оба партнера, когда мужчина наконец перестает измерять успех близости достижением партнершей оргазма. Да и сама женщина больше не чувствует себя обязанной достичь разрядки, если ее тело сопротивляется этому, и может расслабиться и наслаждаться сексом без психологического давления. Мужчине следует помнить, что женщины схожи с Луной и способны иногда испытать удовлетворение без оргазма.

Женщины, которых я консультировал, по-разному говорили об этом:

Мне не нужно каждый раз испытывать оргазм. Если я не получаю разрядки, то это не значит, будто что-то не так. Иногда, чтобы испытать удовлетворение, мне достаточно побыть в его объятиях. Я счастлива, если он достигает оргазма, но мне самой этого на самом деле не хочется. У меня не то настроение. В другое время настроение меняется, и я определенно стремлюсь достичь оргазма. Мне нравится иногда испытывать оргазм, но в другое время мне просто хочется, чтобы меня приласкали и убаюкали. Иногда секс слишком ориентирован на то, чтобы достичь оргазма. Я вдруг обнаруживаю, что пытаюсь достичь разрядки, и все удовольствие сразу пропадает. Я хочу, чтобы с ним все было хорошо, если я не испытываю оргазма. Со мнойто все в порядке.

Когда мужчины не понимают, что женщины похожи на Луну, это не только раздражает их, но и сами женщины оказываются вынужденными “добиваться успеха”.

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ УДИВЛЯЮТСЯ

Когда я говорю в группах о том, насколько мужчины озабочены удовлетворением женщины, совершенно очевидно, что для многих женщин это настоящий сюрприз. Они стараются возразить: “Если он так озабочен моим удовольствием, то почему торопится удовлетворить собственную страсть?” Когда понимаешь различие между полами, то ответить на этот вопрос легче.

Мужчина хочет удовлетворить женщину, но ошибочно считает, будто то, что доставляет удовольствие ему, приносит наслаждение и ей. Он полагает, что партнерша будет счастлива его удовольствием. Инстинкт не подсказывает мужчине, что женщине нужно больше времени; он также не понимает и других требований, которые партнерша предъявляет к хорошему сексу.

Я уже неоднократно повторял, что женское сексуальное удовлетворение значительно сложнее мужского. Женщине требуется любящий мужчина с опытными руками и располагающий временем. А мужчина, находясь в возбужденном состоянии, может быть уверен, что достигнет оргазма.

Его проблема, о которой мы поговорим чуть позже, состоит в том, что оргазм может стать слишком преждевременным. С точки зрения мужчины партнерша слишком медлительна, а с ее точки зрения партнер чересчур спешит. Эту проблему легко решить, когда мужчины начинают понимать, как продлить сексуальную игру, чтобы удовлетворить основные потребности женщины. Если она получает удовлетворение, то в другой раз ей будет легче вынести торопливость партнера.

В действительности мужчины и женщины отлично совместимы. Когда женщина напоминает полную Луну, она нуждается в оргазме. В этой стадии мужчина может наслаждаться тем, что поведет ее к пику удовольствия. Когда же женщина схожа с половинной Луной, то может быть удовлетворена и без разрядки. В этом случае мужчина может быстро достичь оргазма будучи уверенным, что партнерша не в претензии за его “бег на короткую дистанцию”.

Иногда партнеры могут выбрать долгий путь, чтобы женщина достигла оргазма, а в другое время, когда у нее нет на это настроения, мужчина может наслаждаться ничем неограниченной свободой, думая только о своем удовольствии. В таких случаях партнер напоминает спринтера, стремящегося к своей цели. В других случаях он уподобляется бегуну на длинные дистанции, и ему приходится задавать себе

темп, чтобы продержаться так долго, как будет необходимо.

КОГДА ЖЕНЩИНА НЕ ХОЧЕТ ОРГАЗМА

Иногда, ложась в постель с мужчиной, женщина еще не осознает, захочет ее тело разрядки или нет. Она может чувствовать влюбленность по отношению к своему партнеру и желать близости с ним, но по мере развития сексуальной игры вдруг обнаружить, что ее тело не хочет оргазма.

Когда мужчина тратит много времени, чтобы довести партнершу до оргазма и она сама пытается достичь его, однако ее тело не отвечает, то это может быть крайне неприятным для обоих. Партнер чувствует дискомфорт и начинает винить себя или женщину. Точно так же и женщина, не понимая лунных фаз своего цикла, приходит к выводу, будто с ней что-то не в порядке. Она попытается изобразить страсть, но мнимые чувства тут же приведут к отрицательному эффекту. У обоих партнеров снизятся сексуальная уверенность и даже желание близости в будущем.

Но, если оба партнера понимают женский сексуальный цикл, былое раздражение исчезает. Когда партнеры больше доверяют друг другу, их сексуальные соки изливаются свободнее. Много раз женщины говорили мне, что, лишь услышав о своем сходстве с Луной, тут же расслабляются и им становится легче испытать оргазм. Женщина, замкнутая во время секса, начинает раскрываться, потому что больше не чувствует себя обязанной испытывать оргазм. Она сама находит те места, где ее реакция более естественная. Не пытаясь в обязательном порядке испытать оргазм в этот раз, она вольна испытать его в другое время.

Женщина, с трудом открывающаяся во время секса, начинает расслабляться, потому что больше не чувствует себя обязанной испытывать оргазм.

Во время близости, когда женщина начинает понимать, что не достигнет оргазма, она вместо тщетных попыток может сказать: “Давай сделаем все быстро”. Эта простая фраза все изменит. И партнер может спокойно заняться своей собственной разрядкой.

Проблемы возникают, только если партнер не разделяет ее понимание того, что он вовсе не разочаровал женщину, не получившую оргазма. Когда она говорит: “Давай сделаем все быстро”, какая-то часть его чувствует, что рыбка сорвалась с крючка. Но в то же время эта фраза напоминает ему, что в происходящем нет ни его, ни ее вины. Просто сейчас для нее не наступило время пережить оргазм. И мужчина с успехом может удовлетворить партнершу просто нежно обнимая.

Так же как мужчине приходится тратить много времени, чтобы удовлетворить женщину, так и от женщины иногда требуется некоторая скорость. В следующей главе мы остановимся на том, какую радость приносит мужчине секс на скорую руку. Но и женщины могут быть уверены, что получат в этом случае то, что им нужно.

ГЛАВА 6. РАДОСТИ СЕКСА НА СКОРУЮ РУКУ

Хотя многие книги рассказывают о том, что женщине нужно время, чтобы получить удовольствие, кажется, ни в одной из них не идет речь о законной потребности мужчины не тратить много времени.

Несмотря на то что большинство мужчин счастливы доставить удовольствие своей партнерше, они иногда стремятся проскочить прелюдию. Глубокий внутренний мужской инстинкт требует отпустить поводок и дать себе полную волю, не беспокоясь о том, как продержаться подольше или позволить партнерше наслаждаться. Не потому, что ему наплевать на ее удовольствие, просто не хочется сдерживать себя.

Чтобы быть терпеливым и неторопливым, занимаясь с партнершей любовью, мужчине требуется изредка наслаждаться сексом на скорую руку. Если дать ему сегодня возмож ность последовать своим инстинктам и потребности, то есть идти прямо к цели без предварительной подготовки и любовной игры, то завтра мужчине легче будет удовлетворить желания женщины. Так же как автомобиль периодически нуждается в том, чтобы его прогнали по шоссе на большой скорости с целью прочистить карбюратор, так и какая-то часть мужского существа требует немедленного сексуального выражения.

Чтобы быть терпеливым и неторопливым при занятиях любовью, мужчине требуется изредка наслаждаться сексом на скорую руку.

Чувствовать внутреннюю потребность и действовать согласно ей — две совершенно разные вещи. Например, даже когда Джеймс и Люси занимались сексом на скорую руку, он всегда чувствовал себя немного виноватым, понимая, что Люси не получила того, что ей нужно.

Джеймс понимал, что заниматься с Люси сексом без предварительной подготовки эгоистично и он просто плохой любовник. Чтобы попытаться решить эту проблему, он дождался того момента, когда почти уже опаздывал на работу, и предложил Люси:

Послушай, у меня всего несколько минут, нужно бежать на работу. Давай займемся любовью, прежде чем я уйду.

Люси согласилась, а ее партнер испытал радость от того, что секс на скорую руку не сопровождался чувством вины.

Через некоторое время это перестало срабатывать. Джеймс не хотел опаздывать только из-за того, чтобы получить удовольствие от секса на скорую руку. Чтобы найти более эффективное решение проблемы, я предложил Джеймсу и Люси обсудить ее вместе.

СЕКС НА СКОРУЮ РУКУ В ОБМЕН НА ОБЪЯТИЯ

Джеймс как-то сказал Люси:

Иногда мне хотелось бы заняться любовью без предварительной подготовки. Я знаю, что таким образом ты не получаешь того, что тебе хочется, но лично мне было бы хорошо.

Я спросил Люси:

Может ли Джеймс что-то сделать для тебя, чтобы ты лучше переносила секс на скорую руку?

Она ответила:

Я не уверена. Меня беспокоит, что если я соглашусь на секс на скорую руку, то ничего другого не получу больше от Джеймса.

В разговор вступил Джеймс:

Ладно, это не лишено смысла. А что, если в качестве компенсации мы будем столько же заниматься медленной любовью?

Реакции Люси была такой.

Хорошо. А как насчет совершенно особенного секса или романтического вечера один раз в месяц?

Джеймс согласился. За один секс на скорую руку, или “фастфуд секс”, они будут заниматься любовью медленно — “здоровым сексом домашнего приготовления” — один или два раза в неделю и наконец один раз в месяц выделят специальное время на “секс для гурманов”. Я спросил Люси:

Нужно ли тебе от Джеймса что-нибудь еще, чтобы спокойно воспринимать секс на скорую руку?”

Люси ответила:

Все предложения моего партнера звучат заманчиво, но я все еще не чувствую себя достаточно комфортно при мысли о сексе на скорую руку. — Она повернулась к Джеймсу и пояснила: — Когда мы занимаемся любовью на скорую руку, все кончается порой за три-четыре минуты. Когда ты уже кончил, я еще только начинаю. Мне кажется, ты ждешь, чтобы я была уже возбуждена и отвечала тебе. А я не могу этого достичь за такое короткое время.

Джеймс успокоил ее:

Все в порядке. В этом я могу уступить. Если ты согласишься на секс на скорую руку, то обещаю не ждать от тебя ответной реакции. Это будет твой подарок мне. Можешь просто лежать, как бревно!

Люси рассмеялась:

Ладно, но есть еще кое-что. — Она поняла, что в этих переговорах козыри у нее в руках. Луну она получила, теперь можно отправиться к звездам, а Джеймс будет рад совместному путешествию. И Люси предложила: Если ты собираешься регулярно заниматься сексом на скорую руку, то мне нужны твои объятия. Я хочу чувствовать твою готовность обниматься со мной несколько минут, не возбуждаясь и не желая близости. Никаких проблем, — ответил Джеймс. — Только скажи мне, когда захочешь пообниматься, и все. Я сдержу себя, буду нежным и любящим. — Он помолчал. — Договорились? Договорились, — согласилась Люси.

ЧЕТЫРЕ УСЛОВИЯ

Я решил, что это была великолепная сделка. Такого же мнения придерживались и Джеймс с Люси. Чтобы быть уверенными, что секс на скорую руку не породит чувства вины, я предложил им подвести итог их переговоров.

Джеймс сказал Люси:

Итак, есть четыре условия. Регулярный секс домашнего приготовления, секс для гурманов один раз в месяц, никаких ожиданий во время секса на скорую руку и регулярные объятия, и ты будешь счастлива заняться со мной “фастфуд сексом”.

Люси ответила:

Звучит хорошо. Но все-таки, когда я слишком устала или у меня месячные, я не хочу чувствовать себя обязанной говорить “да”.

Джеймс с радостью принял это условие.

При следующей встрече он сказал мне, что Люси и вправду лежала как бревно, а он совсем даже не возражал против этого.

КАК ПОВЫСИТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ

Это новое соглашение значительно улучшило сексуальную жизнь Джеймса и Люси, чего они и не ожидали. Сексуальное влечение мужчины к партнерше очень выросло.

Джеймс описывает это так:

Впервые за всю мою сексуальную жизнь я почувствовал себя совершенно свободным. Я мог без подготовки сразу начать заниматься с Люси любовью. Первый раз я совершенно не думал о собственных показателях или стремлении доставить партнерше удовольствие. Это было только для меня, и я не испытывал ни какого чувства вины за то, что не даю Люси желаемого. Мы оба прекрасно себя чувствовали, поскольку она знала, что получит свое в другой раз.

Для Джеймса и многих мужчин возможность заниматься сексом на скорую руку и при этом не чувствовать себя виноватым так же раскрепощает, как и возможность войти в магазин и купить все, что захочется, или вести машину без всяких ограничений скорости, или ехать на мотоцикле не надевая шлема. В конечном счете, это очень юношеское чувство, но оно вносит свежую струю как в жизнь мужчины, так и в отношения в целом. В конце концов, именно в юношеском периоде молодой мужчина находится в наилучшей сексуальной форме. Без сомнений, эта вновь обретенная сексуальная свобода значительно подзаряжает его сексуальность.

После того как Джеймс и Люси заключили свое соглашение, он без колебаний выступал инициатором близости, потому что не существовало риска быть отвергнутым. В большинстве случаев, когда Джеймс желал близости, а Люси, находясь не в настроении, вместо того чтобы сказать нет, что заставило бы его почувствовать себя отвергнутым, женщина просто-напросто соглашалась на секс на скорую руку.

Интересен тот факт, что через несколько лет занятий сексом на скорую руку без чувства вины он для Джеймса стал не так важен. Много раз, когда он выступал инициатором близости, а Люси была не склонна к ней, вместо того чтобы удовлетвориться сексом на скорую руку, Джеймс с радостью соглашался подождать, пока его партнерше тоже захочется заняться любовью.

Теперь он всегда был уверен, что может заняться любовью на скорую руку, а Люси с радостью согласится. Джеймс никогда ни в малейшей степени не чувствовал себя отвергнутым. Чувство, что тебя не оттолкнут, основное для мужчины, чтобы его продолжало тянуть к партнерше. Как только такое соглашение достигнуто и мужчина не чувствует себя отвергнутым, ему очень приятно знать, что он может добиться своей цели, а не обязан нажать на тормоза.

КАК БЕЗОПАСНО ПРЕДЛОЖИТЬ ЗАНЯТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ, ДАЖЕ ЕСЛИ ОНА НЕ В НАСТРОЕНИИ

Как только секс на скорую руку освобождается от чувства вины, женщина автоматически поддерживает в мужчине сознание того, что он может всегда предложить заняться любовью. Существует несколько распространенных фраз, помогающих мужчине предложить близость, а женщине ответить, не говоря при этом нет.

Он: “Ты меня так возбуждаешь. Давай займемся любовью”.Он: “Я скучал по тебе. Давай выберем время и займемся любовью”.Он: “У меня есть немного времени. Ты бы не хотела заняться любовью?”

Она: “У меня нет настроения для секса, но мы можем заняться любовью на скорую руку”.

Она: “Гм, это кажется мне неплохой идеей. В моем распоряжении сейчас не так много времени, но мы можем заняться любовью на скорую руку”.

Она: “Мы могли бы сейчас заняться любовью на скорую руку. Но, может быть, завтра нам удастся выкроить побольше времени для секса”.

Он: “Не хочешь ли подняться наверх и побыть немного вдвоем?”Он: “Давай найдем сегодня минутку и займемся любовью”.Он: “Я чувствую себя таким возбужденным. Мне бы хотелось заняться любовью”.Он: “Давай займемся любовью сегодня вечером”.

8. Он ничего не говорит, но, нежно прижавшись к ней в постели, делает соответствующие движения.

Он касается ее клитора, стараясь помочь ей достичь оргазма.

Она: “Мы могли бы заняться любовью на скорую руку. Может быть, это поможет мне немного расслабиться, а потом уже поговорить”.

Она: “Я, правда, не настроена на долгую любовную игру, но секс на скорую руку — это было бы неплохо. Иногда мне просто хочется почувствовать, как ты двигаешься внутри меня, хотя я и не достигаю разрядки”.

Она: “Мне бы тоже этого хотелось. У нас не так много времени. Может быть, займемся любовью на скорую руку?”

Она: “У меня так болит голова. Может быть, мы сможем заняться любовью завтра. Но сейчас мои руки могут помочь тебе”.

Она шепчет: “Гм, как хорошо. Не думай обо мне сегодня. Просто сделай то, что хочешь”.

Она убирает его руку в сторону и говорит: “Просто войди в меня. Я хочу чувствовать тебя во мне. Мне нравится ощущать твое удовольствие”.

Это кодовая фраза, означающая: “Тебе не нужно стараться удовлетворить меня. Секс на скорую руку вполне подойдет, потому что сегодня мое тело не в том настроении, чтобы достичь оргазма”.

Секс на скорую руку в вашей сексуальной жизни дает неожиданное облегчение обоим партнерам. Пока мужчина не испытает чувства освобождения из-за того, что ему никогда не придется почувствовать себя отвергнутым, ой не узнает, насколько это на него действовало, сдерживая страсть. Использование новых приемов также освобождает и женщину от обязанности во что бы то ни стало достичь разрядки или симулировать оргазм в то время, когда ей становится ясно, что для этого у нее нет настроения.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ПЕРЕСТАЮТ ВЫСТУПАТЬ ИНИЦИАТОРАМИ БЛИЗОСТИ

Каждый раз, когда мужчина предлагает партнерше заняться любовью и получает отказ, ему становится все больнее, его “я” сильно задето. Загораясь и получая в ответ ушат холодной воды, он начинает сомневаться, стоит ли вообще предлагать секс. Мужчина может даже потерять потребность заниматься сексом или начнет желать другую женщину, которая его пока не отвергла. Если его привлекла другая женщина, то мужчина может прийти к ошибочному выводу, что жена больше не привлекает его. А если он теряет к сексу интерес как к таковому, то считает, что просто постарел.

Когда мужчина постоянно получает отказ в сексе, он начинает терять контакт с собственным желанием заняться любовью. Он может начать желать другую женщину, которая его пока не отвергла, или просто потерять интерес к сексу.

В начале отношений пары часто занимаются любовью при первой же возможности. Как только внимание снова переключается на дом и работу, секса становится меньше. С появлением детей партнерам приходится выкраивать время или ждать подходящего момента.

Когда мужчина предлагает: “Давай займемся любовью”, женщина довольно часто отвечает отказом в одной из форм:

“Я не могу прямо сейчас. Мне надо приготовить ужин”.

“Я не могу прямо сейчас. Мне надо позвонить”.

“Я не могу. Мне надо отправляться за покупками”.

“У меня нет времени”.

“Я не могу. И так нужно много сделать”.

“Мне сейчас не хочется”.

“Сейчас, правда, совсем неподходящий момент”.

“У меня болит голова”.

“Я сейчас и подумать не могу о сексе”.

“У меня месячные, все буквально свело”.

Каждый раз, когда это происходит, мужчина старается проявить понимание, но на более высоком эмоциональном уровне ощущает, что ему все труднее и труднее не чувствовать себя отвергнутым, и в следующий раз просто перестанет предлагать. Мужчина может все еще желать сексуальной близости, но, после того как ему часто дают от ворот поворот, станет сдерживаться и ожидать от партнерши более ясного сигнала, что она в настроении.

Много времени мужчина станет тратить на догадки, готова ли его женщина заняться любовью, сомнения, можно ли сейчас ей это предложить? И, хотя он подчас этого и не сознает, но всякий раз, находясь в настроении и сдерживая свои порывы, начнет чувствовать себя все более отвергнутым.

ВСЕ НЕ СОВСЕМ ТАК, КАК КАЖЕТСЯ

Джейк и Энни были женаты уже семь лет. После первых трех лет у них появились проблемы, и они попросили о помощи. В начале их страстно тянуло друг к другу, но с течением времени страсть ушла. На консультации Энни сказала Джейку:

Мне хотелось бы почаще заниматься с тобой любовью. Что я такого сделала? Чем ты недоволен?

Джейк казался удивленным.

На мой взгляд, это я все время желаю секса, а ты нет. Много раз, когда мне хотелось близости, я ничего не говорил, потому что знал, что ты не в настроении.

Жена поинтересовалась:

Откуда ты знаешь, что я не в настроении, если даже не спрашиваешь? Муж ответил: Могу сказать. Меня достаточно часто отвергали. Энни возмутилась: Но это нечестно. Когда я бываю не в настроении, стоит тебе сказать, что ты хочешь секса, и я могу почувствовать, что желаю этого. Мои мысли свернут в это русло. Я действительно ценю, когда ты предлагаешь мне заняться любовью.

После того как супруги узнали о сексе, на скорую руку без чувства вины, страсть снова вернулась в их отношения.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ ОТВЕРГНУТЫМИ

Когда Энни и Джейк говорили о сексуальном отказе, жена не сразу поняла, почему муж чувствует себя таким отвергнутым, если ей в самом деле не хочется заняться с ним любовью.

Умом Джейк соглашался с таким аргументом, но смириться эмоционально было труднее. Существует множество причин, почему сексуальный отказ затрагивает самую чувствительную и уязвимую сторону мужской натуры.

С точки зрения биологии и гормональной системы, мужчина более сексуален, чем женщина. Совершенно естественно, что секс занимает его мысли большую часть времени. Поэтому, не получив желаемого, он в большинстве случаев почувствует себя отвергнутым.

Мужчина, который так хочет секса, чувствует себя отвергнутым в большинстве случаев, если не получает его.

Как мы уже говорили раньше, именно благодаря сексуальному возбуждению мужчина начинает больше чувствовать. Сердце мужчины распахивается, когда он возбужден. Если партнер готов предложить секс, он наиболее уязвим. Именно в этот момент он может глубже всего переживать отказ. Если мужчина уже испытал чувство боли из-за того, что партнерша отвергла его, возбуждение может снова напомнить об этой боли. Ощутив желание, партнер тут же начинает злиться, сам не понимая почему.

Если мужчина уже испытал чувство боли из-за того, что партнерша отвергла его, возбуждение может снова напомнить об этой боли. Ощутив желание, партнер тут же начнет злиться, не осознавая почему.

Когда мужчина не знает, как избежать возникновения этого ощущения собственной отвергнутости, его раздражение и боль увеличиваются. В результате он перестает чувствовать влечение к своей партнерше. Если он не может сознательно решить эту проблему, избежать этого чувства отвергнутое, то его партнерша перестает возбуждать его, но он не знает почему. Эта потеря влечения не выбор, а автоматическая реакция.

В некоторых случаях сексуальное влечение мужчины будет направлено куда-то еще, на выдуманную женщину, которая его не отвергнет, или на женщину, которую он не любит. Он не рискует испытать боль от отказа, если не любит женщину. Это объясняет, почему мужчину может возбуждать другая женщина, но та, которую он больше всего любит, теряет свою сексуальную привлекательность.

ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ СЕКС

Женщины любят секс, но прежде, чем они смогут почувствовать свое стремление к нему, им необходимо гораздо больше условий, чем мужчинам. Последние не так легко понимают это, потому что в течение своей жизни они много раз получают от женщин сигнал, что они не любят секс. Чтобы во взаимоотношениях многие годы сохранялись страсть и влечение, мужчина нуждается в том, чтобы женщина ясно давала ему понять, что ей нравится заниматься любовью именно с ним.

Чтобы во взаимоотношениях многие годы сохранялись страсть и влечение, мужчина нуждается в том, чтобы женщина ясно давала ему понять, что ей нравится заниматься любовью именно с ним.

Как правило, мужчины достигают пика своей сексуальной формы к семнадцати-восемнадцати годам. А женщина своих сексуальных вершин — к тридцати шести — тридцати восьми годам. Это очень похоже на разницу в их сексуальном поведении. Мужчина быстро возбуждается, период предварительных ласк очень короткий — если нет возможности для близости, а женщине требуется более продолжительное время. Совершенно естественно, что мужчине кажется, будто женщина не любит секс так сильно, как он.

Отношение к сексу его матери тоже может оказывать влияние. Если в подростковом возрасте он боялся, что мать обнаружит его растущий интерес к сексу и девочкам, у мужчины может сложиться впечатление, что стремление к сексу — это нехорошо. В более взрослом возрасте наедине с женщиной, которую он любит, это подсознательное ощущение может заявить о себе и вызвать ложное чувство: “Я не могу проявить с ней свою сексуальность, иначе меня отвергнут”.

Эти прошлые переживания не могут непосредственно привести к потере сексуального интереса у мужчины, но они, несомненно, делают его более чувствительным к отказу, когда женщина явно потеряла интерес к близости. Когда партнерша не в настроении, то мужчина подсознательно начинает ощущать это так: “Она не хочет заниматься любовью. Я так и знал”.

Одним из путей противодействия этой тенденции могут стать тонкие повторяющиеся намеки женщины на то, что она любит секс. Ее согласие на редкий секс на скорую руку — самый значительный намек с ее стороны. Еще один очень позитивный сигнал — откликаться всякий раз, когда мужчина предлагает секс.

Согласие женщины на редкий секс на скорую руку и позитивный отклик всегда, когда бы партнер ни предложил заняться сексом, гарантируют длительное влечение и страсть.

Почему мужчины чувствуют себя отвергнутыми без всяких на то оснований

Часто случается так, что женщина” тоже хочет секса, но мужчина этого не понимает. Дело кончается тем, что он чувствует себя отвергнутым, когда партнерша на самом деле стремится к близости.

Иногда мужчина может спрашивать ее об этом:

“Тебе не хотелось бы заняться любовью?” “Ты хочешь заняться любовью?” “У тебя есть настроение для секса?”

Если на каждый из этих вопросов женщина ответит: “Я не уверена”, “Я не знаю” или “Может быть”, мужчина, как правило, не поймет ее реакции или ошибочно примет эти слова за отказ. Он думает, что партнерша таким образом вежливо говорит “нет”, тогда как она на самом деле не знает. Мужчинам тяжело это понять, потому что они похожи на Солнце, а не на Луну. Если мужчину спросить, хочет ли он заняться любовью, то получишь точный ответ. Солнце либо есть на небе, либо его нет.

Когда женщина не уверена, хочется ли ей близости, это значит, что ей нужно немного времени, внимания и разговоров, чтобы выяснить. Это новое знание поможет мужчине легче побороть тенденцию сразу чувствовать себя отвергнутым, и он будет продолжать двигаться к цели.

Может быть, какая-нибудь частичка тебя хочет секса?

Когда мужчина думает, что его партнерша не уверена, хочет она близости или нет, ему надо не сдаваться, а спросить:

Может быть, какая-нибудь частичка тебя хочет секса со мной?

Почти всегда женщина ответит утвердительно. Мужчину, возможно, удивит, как быстро она отреагирует: “Конечно, частичка меня всегда хочет секса с тобой”. Это прозвучит музыкой в его ушах.

Не исключено, что партнерша тут же заговорит о причинах, по которым ей не хочется заняться любовью. Она может сказать: “Я не знаю, достаточно ли у нас времени. У меня еще стирка и другие дела”. Или ответит следующее: “Я не знаю, как я себя чувствую. Сейчас у меня голова забита проблемами. Мне кажется, следует заняться этим проектом и закончить его”.

Если женщина продолжает рассуждать, мужчина должен напомнить себе, что она не произносит “нет”. Ей просто нужно поговорить, облечь мысли в слова, а потом она может почувствовать желание. Очень часто, перечислив множество причин, объясняющих отсутствие у нее настроения для секса, партнерша вдруг резко изменит свое мнение и скажет: “Давай сделаем это”.

Если не понимать, насколько женщины не похожи на мужчин, партнеру легко потерять все желание, пока женщина будет сомневаться, хочется ей близости или нет. Но раз ему сказали, что частичка ее все-таки стремится к сексу, ему намного легче выслушивать и воспринимать сомнения партнерши. Если в конце концов женщина поймет, что она не хочет близости, то может предложить: “Давай, если хочешь, займемся сексом на скорую руку, а потом попозже любовью помедленнее”.

Даже если партнерша скажет: “Нет, у меня нет настроения”, мужчина не почувствует себя отвергнутым, потому что точно знает, что существует часть ее, которая хочет секса.

Женщина в состоянии воспользоваться еще одним приемом. Когда мужчине хочется близости, а партнерша в своих чувствах не уверена, она может облегчить его положение, терпеливо обсудив вместе с ним, чего бы ей хотелось. Приведем пример.

Он: “Тебе не хотелось бы заняться любовью?”

Она: “Часть меня хочет секса, но я не уверена. Мне все еще надо купить кое-что и кое-куда сходить. Еще столько дел…” И т. д.

В первую очередь, давая понять мужчине, что частица ее хочет секса, женщина позволяет ему спокойнее выслушать и принять те причины, из-за которых она может быть не в настроении.

ЭТО СЕКС ИЛИ ЛЮБОВЬ

Мужчина может понять, что женщина не любит секс, потому что партнерша никогда не употребляет слово “секс”.

Эрик рассказывает:

Я помню свои отношения с одной женщиной. Она никогда не называла секс сексом, а употребляла выражение “заниматься любовью”. Стоило мне сказать, что я хочу секса, партнерша всегда говорила “нет”, при этом у нее появлялось несколько осуждающее выражение. Ей претило это слово. Я мог понять, что ей больше нравится говорить “заниматься любовью”, но я чувствовал себя пристыженным. Конечно, все мое существо хотело заниматься любовью, но мое тело жаждало секса. Спустя какое-то время я потерял интерес к близости с этой женщиной и в конце концов мы расстались.

Это небольшое семантическое различие на самом деле создает большие проблемы.

Когда Эрик начал встречаться с Триш, он заметил, что она часто говорит “заниматься любовью” и не употребляет слово “секс”. Уже раз столкнувшись с подобной ситуацией, Эрик решил сразу же поставить все точки над “ i ”.

Он сказал Триш, что ему нравится называть секс сексом. Однако также заметил, дескать, понимает ее приверженность выражению “заниматься любовью”. Они договорились так: ее будет радовать, что он употребляет слово “секс” до тех пор, пока “заниматься сексом” будет означать “заниматься любовью”, потому что секс — это всегда любовь.

Когда Триш употребляла выражение “заниматься любовью”, Эрик не возражал, но ему очень нравилось, когда она говорила “секс”. С тех пор, когда Эрик говорил “секс”, он знал, что Триш это вполне устраивает.

Эрик рассказывал:

Если бы мне пришлось говорить “заниматься любовью” вместо слова “секс”, я бы чувствовал себя так, словно пытаюсь либо одурачить ее, либо скрыть каким-либо образом, что мне хочется секса.

Решение даже этого небольшого разногласия значительно улучшило их сексуальные отношения.

КОДОВЫЕ СЛОВА ДЛЯ СЕКСА

Для некоторых пар слово “секс” имеет определенное негативное или болезненное значение. Если его употребление создает дискомфорт, вы можете создать секретные кодовые фразы. Даже если слово воспринимается нормально, вам это может понравиться просто ради забавы.

Одна из пар на собеседовании поделилась со мной своим секретным кодом. Для них “плавание под парусом” обозначало секс. Если инициатором близости выступает муж, он говорит: “Солнечный денек сегодня. Ты не хотела бы поплавать под парусом?”

Если инициатором выступает партнерша, она произносит: “Кажется, сегодня и впрямь хорошая погода. Не отправиться ли нам…”, а партнер добавляет: “Поплавать под парусом?” Оба улыбаются и готовы неплохо провести время.

Если “плавание под парусом” служит для вас кодовым словом, то, говоря о сексе для гурманов, можете сказать: “Не отправиться ли нам в длительный круиз?”

Предположим, партнер хочет заняться сексом, а партнерша не в настроении. Тогда женщина может предложить секс на скорую руку, сказав следующее: “Давай лучше воспользуемся моторной лодкой”. Подходите ко всему творчески. Подумайте, какие забавные слова вы можете сочинить с партнером.

СЕКС И СРЕДСТВА МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ

Средства массовой информации — одна из причин повышенной чувствительности мужчин к отказу. Современный мужчина так остро вопринимает сексуальный отказ, потому что каждый день его сознание бомбардирует реклама, изображающая соблазнительных сексуальных женщин, чье тело говорит: “Да, я хочу тебя. Я готова для тебя. Я страстно жажду тебя.

Я твоя. Я хочу секса и как можно больше секса. Приди и возьми меня”.

Подобные послания очень возбуждают мужчину, но стоит ему предаться фантазиям или в реальной жизни подумать о них, он чувствует себя так, словно он единственный человек в мире, не имеющий горячего страстного секса. Если его партнерша не в настроении, ему может казаться, будто что-то не так. Трава на чужом газоне всегда кажется зеленее.

Мужчина не понимает, что в действительности женщина хочет секса, но иногда, прежде чем она ощутит желание, ей необходима эмоциональная поддержка. Если его партнерша не хочет секса так же сильно, как и он, у мужчины появляется такое ощущение, словно ему нужно перепрыгнуть через обруч, чтобы достичь желаемого. Он воспринимает себя в невыгодном положении, поскольку женщина возбуждена меньше, чем он.

А ей, чтобы желать секса так же, как и ему, необходимо почувствовать внимание и любовь. Иногда, чтобы пробудить страсть партнерши, достаточно принести ей цветы или убрать кухню. (Мужчины, не смейтесь! На моих семинарах при этих словах женщины аплодируют очень громко.)

Мужчина не понимает, что в действительности женщина хочет секса, но иногда, прежде чем она почувствует желание, ей необходима эмоциональная поддержка.

Ирония современной жизни заключается в том, что, хотя секс повсюду пропагандируют, я все чаще и чаще слышу жалобы женщин на то, что их мужей он не интересует. Чем больше секса мужчины видят на экране и на страницах журналов, тем более отвергнутыми они начинают себя чувствовать дома и тем скорее начинают терять влечение к партнерше. Женщина для мужчины перестает быть привлекательной не потому, что ее тело не может соперничать с рекламными секс-бомбами с необъятными силиконовыми грудями, а потому что мужчина чувствует себя отвергнутым и раздраженным.

Женщинам жизненно важно понять: мужчин привлекает в первую очередь не тело, а то, что женщина ясно выражает им свое желание секса. Чтобы оставаться привлекательной в глазах мужчины, женщине не следует вступать в соревнование с моделями и стараться создать безупречное тело. Вместо этого ей нужно работать над тем, чтобы мужчина получал от нее позитивные и не отвергающие его сигналы о сексе.

Чтобы оставаться привлекательной в глазах мужчины, женщине не следует вступать в соревнование с моделями и стараться создать безупречное тело. Вместо этого ей нужно работать над тем, чтобы мужчина получал от нее позитивные и не отвергающие его сигналы о сексе.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ В НЕВЫГОДНОМ ПОЛОЖЕНИИ

Не понимая разницы между сексуальными потребностями женщин и мужчин, партнер чувствует себя в невыгодном положении. Он хочет секса, но ему кажется, что нужно убедить женщину, чтобы и она этого захотела так же сильно.

Мужчина не понимает, что партнерша тоже находится в невыгодном положении. Женское/1 стремление к интимности и хорошему общению не получает ответного интереса со стороны мужчины. Женщине легче понять мужскую чувствительность в сфере секса, если она сравнит ее с собственной чувствительностью в области эмоций, общения и интимности.

Женщине легче понять мужскую чувствительность в сфере секса, если она сравнит ее с собственной чувствительностью в области эмоций, общения и интимности.

Почувствовать себя отвергнутой, когда ей хочется поговорить и быть поближе к партнеру, это ужасное ощущение. Женщины могут легко рассказать об этом. Каждая из них должна понимать разницу между мужчиной и женщиной, должна ощущать и необходимость использования новых приемов для создания лучшего взаимопонимания, иначе эмоциональное уединение мужчины в своей скорлупе может быть для нее крайне болезненным. Через некоторое время ей больше не захочется делиться с ним чем либо и быть откровенной.

Точно так же как женщина может применить новые приемы, чтобы вытащить своего партнера из его раковины, так и мужчина в состоянии применить новые методики, чтобы открыть для женщины ее потребность в сексе. Когда мы осознаем наши различия, мы понимаем, что не следует пытаться убедить наших партнеров больше любить нас или заниматься сексом на наших условиях. Нам в большей степени нужно поддерживать партнеров. Любя их, мы даем им возможность дарить нам ту любовь, в которой нуждаемся сами.

Без этих приемов через три-четыре года пары автоматически теряют сильное сексуальное притяжение, испытанное ими вначале. В следующей главе мы расскажем о том, почему в наши дни пары меньше занимаются любовью.

ГЛАВА 7. ПОЧЕМУ ПАРЫ МЕНЬШЕ ЗАНИМАЮТСЯ СЕКСОМ

В наше время пары занимаются сексом значительно меньше, чем предполагают средства массовой информации. Да, множество голодных мужчин и женщин хотят секса, но стоит им жениться или выйти замуж, как уже через несколько лет на первый план выходят совсем другие заботы, и секс оказывается на задворках.

Первой причиной потери интереса является то, что мужчины чувствуют себя отвергнутыми, а женщины не ощущают любви и понимания партнера. Инстинктивно женщина не осознает, насколько мужчина чувствителен к тому, что у нее нет желания заниматься любовью. А мужчине инстинкты не подсказывают, как важны для женщины любовь и хорошее взаимопонимание, чтобы раскрыться и почувствовать желание.

Первой причиной потери интереса является то, что мужчины чувствуют себя отвергнутыми, а женщины не ощущают любви и понимания партнера.

Чтобы мужчины не ощущали себя отвергнутыми, супруги должны создать свободное, позитивное и легкое общение по вопросам секса, особенно, что касается сексуальной инициативы. Если партнер постоянно получает сигналы от партнерши и верит, что она любит заниматься с ним сексом, его желание останется здоровым и сильным.

Если партнер постоянно получает сигналы от партнерши и верит, что она любит заниматься с ним сексом, его сексуальное желание останется здоровым и сильным.

Если женщина чувствует, что мужчина опытен в любви и поддерживает ее, то сексуальное желание в ней не угаснет. Хорошее общение и любящая поддержка все таки более важны для женщины. Для мужчины в большинстве случаев более важен его сексуальный успех перед партнершей.

ПРЕДЛОЖИТЬ СЕКС ИЛИ ПОГОВОРИТЬ

Если мужчина уверен в позитивном отношении партнерши к сексу, то, как правило, будет выступать инициатором близости. Когда же он постоянно чувствует себя отвергнутым или ему приходится убеждать партнершу заняться с ним любовью, мужчина прекратит предлагать ей близость. В конце концов он станет сексуально пассивным.

Чтобы страсть мужчины росла, он должен чувствовать, что всегда может предложить партнерше заняться любовью. Так же как женщине нужна уверенность в том, что партнер прислушается к ее чувствам, отнесется к ним позитивно и не оттолкнет ее, так и мужчине необходимо знать, что он может предложить секс и его не отвергнут.

Когда мужчина не в настроении общаться, он должен нежно сказать об этом: “Я хочу понять твои чувства, но прежде мне требуется побыть немного одному. А потом мы сможем поговорить”. Когда мужчина старается показать свою заинтересованность в чувствах партнерши и достаточно заботлив, чтобы потом вернуться и начать с ней разговор, она ощущает себя любимой.

Подобным же образом, когда женщине не хочется секса, она достаточно осторожно дает это понять мужчине, одновременно напоминая, что она любит близость с ним. Партнер в этом случае ощущает ее заботу и внимание. Если женщина не в настроении, мужчине требуется услышать от нее, что она скоро снова будет рядом и с радостью займется с ним любовью.

Зная это, женщина автоматически становится более реактивной на его чувствительность, и у нее больше причин найти такой подход, при котором партнер свободно проявит инициативу. Как душевное общение дает возможность женщине насладиться сексом, так хороший секс непосредственно помогает мужчине быть более любящим.

Точно так же как хорошее общение помогает женщине насладиться сексом, так и возможность хорошего секса непосредственно помогает мужчине быть более любящим.

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЕ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ СЕКСА

Когда мужчина сам не предлагает секс, уже получив однажды отказ, ему приходится ждать инициативы со стороны партнерши. А если у него возникает ощущение, что он всегда обязан ждать, пока женщина не проявит инициативу, партнер в конце концов теряет желание, причем сам не понимает почему. Когда такое происходит, маятник качается в другую сторону, и мужчине секс становится менее нужен, чем женщине. Довольно часто женщины в такой ситуации впадают в панику.

Партнершам начинает не хватать секса. Чем сильнее ей хочется близости, тем все больше ей кажется, что мужчина теряет к этому интерес. Ее желание более частого секса становится для него сигналом, что он ее не удовлетворяет. При этом пропадают последние остатки влечения, которое он к ней испытывал.

Секс — это очень хрупкое равновесие, и у мужчин его нарушить значительно легче, чем у женщин. Если мужчина хочет секса больше, чем женщина, он может продолжать терпеливо и настойчиво предлагать секс. Так он победит женщину, выбьет почву у нее из-под ног, и женщина автоматически захочет заняться любовью.

А когда партнерша постоянно хочет секса больше, чем партнер, и выражает свое недовольство по этому поводу, мужчина на самом деле начинает испытывать затухание желания. У него возникает ощущение, что он обязан заниматься с ней сексом и побивать все рекорды.

Женщины прекрасно понимают, как давление в сексуальном плане, вынуждающее притворяться, может резко снизить их собственное возбуждение. Что касается мужчин, то эффект от принуждения сказывается на них в десять раз сильнее.

Мужчина не может симулировать возбуждение, как это под силу женщинам. Если пенис не становится твердым и не наступает эрекция, совершенно ясно, что мужчину все это не интересует. Женщине легко скрыть недостаток возбуждения и притвориться, что все просто замечательно. Мужчина на это не способен.

Повышенная чувствительность в этом плане заставляет мужчину острее ощущать давление. А сильное давление может немедленно преградить путь его возбуждению. Как только мужчина чувствует, что от него ждут достижений и он должен возбудиться, ничего, подчеркиваю, ничего не происходит.

Поскольку мужчина в отличие от женщины не может симулировать возбуждение, он острее переживает принуждение к сексу.

ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЖЕНЩИНА, КОГДА МУЖЧИНА НЕ В НАСТРОЕНИИ

Многие пары ломаются в такой ситуации. Женщина чувствует замешательство мужчины и отступает. Она не знает, что делать. Заговорить об этом, мужчина воспримет как упрек. Прибегнуть к ласкам, а партнер устал или не в настроении.

К счастью, эта проблема разрешима. Точно так же как мужчина может разделить с партнершей секс на скорую руку, если она не в настроении, так и женщина может пустить в ход некоторые приемы в том случае, когда партнер не хочет близости.

Точно так же как мужчина может разделить с партнершей секс на скорую руку, если она не в настроении, так и женщина может пустить в ход некоторые приемы, когда партнер не хочет близости.

В какой-то момент их отношений Дэвид и Сью обнаружили, что ей хочется секса намного больше, чем ему. Она часто была в настроении, и Дэвид радостно отвечал на инициативу партнерши. В течение ряда недель все было прекрасно. Они занимались любовью по нескольку раз в день. Но в конце концов Дэвид начал выдыхаться. Он никогда не попадал в ситуацию, при которой партнерша больше интересовалась сексом, чем он.

Сначала Дэвид не знал, как сказать “нет”, и выполнял свою “работу” даже тогда, когда ему было неохота. Идея оказалась не слишком удачной. Достаточно быстро Дэвид начал ощущать, что вынужден показывать хорошие результаты. Секс больше не приносил радости. Он превратился в своего рода долг и обязанность. Понимание этого радости не прибавляло. Чтобы больше не испытывать подобных ощущений, он решил, что ему все-таки придется сказать “нет”.

Но все еще оставалось загадкой, как отказаться, не обидев Сью и не причинив ей боли. Однажды вечером, когда Дэвид пришел домой с работы, женщина свернулась калачиком на софе рядом с ним, а Дэвид смотрел “Новости”. Через несколько минут она начала легонько сжимать его бедро.

Стараясь не быть грубым, он прикрыл ладонью ее пальцы и сказал:

Я так устал сегодня. Мне правда надо посмотреть “Новости”. — А потом, чтобы его слова не прозвучали резким отказом, Дэвид, не долго думая, добавил: — Почему бы тебе не отправиться наверх и не начать, а я присоединюсь к тебе попозже?

Он вернулся к экрану и вскоре забыл об этом разговоре. Дэвид устал и уже почти уснул, когда сорок пять минут спустя он услышал сверху негромкий голос:

Дэвид, я готова.

Это было похоже на чудо. Неожиданно весь его организм проснулся. Он откликнулся:

Сейчас поднимусь!

Когда он лег в кровать, Сью уже была готова к оргазму, потому что все это время, представляя себе, как Дэвид займется с ней любовью, и лаская себя, она возбуждалась все больше и больше. Поэтому ничего удивительного, что через две минуты после начала коитуса Сью испытала оргазм. А через несколько секунд разрядки достиг и Дэвид. Партнерша была рада, получив желаемое, а для Дэвида это оказалось райским наслаждением, куда лучше секса на скорую руку, потому что от него не требовалось никаких подвигов, но все-таки его честь была сохранена — его женщина достигла оргазма.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЕ СОБСТВЕННОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Вместо того чтобы обидеться на Дэвида, оказавшегося не в настроении, Сью взяла на себя ответственность за собственное удовольствие. Такое чувство ответственности очень полезно для здоровья. В идеале во всех сферах наших взаимоотношений с партнером мы не должны возлагать на него вину за нашу неудовлетворенность. Однако именно в сексе очень трудно удовлетворить наши потребности, не предавая партнера. Вот почему такое большое значение имеет мастурбация.

Творческий подход Сью освободил ее от чувства зависимости от Дэвида в те моменты, когда он не мог сделать для нее того, что она бы предпочла. Женщина наилучшим образом использовала ситуацию и вообразила себе, что он занимается с ней любовью. Потратив достаточно много времени, на то чтобы ласкать себя и мастурбировать, она постепенно разожгла свое желание до такой степени, что, когда Дэвид вошел в нее, уже была готова ощутить оргазм.

Потом Дэвид сказал Сью, сколько удовольствия ему доставила их близость и что это наилучший способ расшевелить его в то время, когда он не в настроении. Их короткий разговор позволил Сью свободнее выражать свою сексуальность и дал гарантию, что она получит секс тогда, когда в этом нуждается.

Если мужчина устал и не в настроении, а женщина ведет себя так, словно все в порядке, он очень высоко оценит ее сговорчивость. Иначе партнер может испытать сексуальное давление. Если партнерше нужен оргазм, а партнер не в настроении и собирается заснуть, она может лечь в постель, начать себя ласкать и мастурбировать.

Минут через двадцать она может лечь на бок и нежно, но твердо потереться о его бок. Когда мужчина проснется, ощутив прикосновение ее влажного влагалища, он может повернуться к партнерше и соединиться с ней. Таким образом счастливы будут оба. У женщины никогда не появится ощущение, что она не может получить сексуального удовлетворения тогда, когда ей этого хочется. Вот почему ей лучше мастурбировать, когда партнер поблизости, чем в одиночестве.

Если партнер много путешествует, у нее может возникнуть желание мастурбировать в одиночестве. Знание того, что женщина не может ждать, способно увеличить влечение мужчины. Может быть, он даже начнет сокращать свои поездки. Но я настойчиво рекомендую парам: дайте понять своему партнеру, что, когда вы мастурбируете, у него появится возможность разделить с вами удовольствие.

Партнеры должны давать понять друг другу, что если один из них мастурбирует, то другой всегда может разделить с ним удовольствие.

ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕКСУ

Часто, когда пары перестают заниматься любовью, им очень тяжело снова вернуться к близости. Перерыв может быть вызван болезнью, ссорой или серьезным стрессом. Но после того, как они теряют сексуальный ритм, им, скорее всего, будет нелегко вернуться на привычные рельсы. Но если использовать передовые приемы, то сделать это не так сложно.

Джим несколько месяцев не работал и чувствовал глубокую депрессию. Джули, которая вот уже тринадцать лет была его женой, раздражала не только замкнутость мужа, но и то, что они не занимались любовью. Понимая, что Джиму нужно время, она очень старалась быть терпеливой. Наконец муж нашел новую работу и начал чувствовать себя намного лучше. Жизнь вообще переменилась, если не считать того, что к сексу они не вернулись.

[Академия Знакомств [Soblaznenie.Ru] — это практические тренинги знакомства и соблазнения в реальных условиях — от первого взгляда до гармоничных отношений. Это спецоборудование для поднятия уверенности, инструктажа и коррекции в "горячем режиме". Это индивидуальный подход и работа до положительного результата!]

Я посоветовал им по-новому подойти к вопросу возобновления близости. Рекомендовал жене, если ей хочется секса, говорить Джиму нечто вроде: “Сегодня я чувствую себя такой возбужденной. Но я вижу, что ты устал. Если ты не хочешь заняться сексом, не волнуйся. Но я, пожалуй, помастурбирую, думая о тебе. Когда подойду близко к моменту оргазма и ты захочешь разделить его со мной, я буду только рада. Если нет, то тоже ничего страшного”.

На следующий день Джули позвонила и оставила радостное сообщение на автоответчике.

После многочисленных слов благодарности она сказала, что новый прием отлично помог. И ей, и Джиму. Иногда достаточно одного такого эксперимента, и мужчина снова в седле. Нет лучшего возбуждающего средства, чем сам секс. И чем легче им заняться, тем больше вам его хочется.

ОБХОДНОЙ ПУТЬ

Существует еще один секрет, позволяющий женщине помочь мужчине выйти из состояния полной незаинтересованности сексом и снова почувствовать возбуждение. Ее намерения должны быть ясны, но путь лучше выбрать обходной. Если вы спросите мужчину, не хочет ли он заняться любовью, и он ответит отрицательно, в дальнейшем ему будет очень трудно изменить свое мнение. Как мы уже говорили, с женщинами все происходит как раз наоборот. Если вы даете партнерше шанс ответить “нет”, а потом поговорите с ней о ее чувствах, она может почувствовать возбуждение и обнаружить, что передумала и ей хочется заняться сексом.

В большинстве случаев у мужчин все подругому. Если мужчина произнес вслух, что ему не хочется секса, считайте, что это почти вырублено на камне. Когда партнерша повторяет свои попытки начать любовную игру, он чувствует, что его контролируют или на него давят, заставляя исполнять свои обязанности.

Если мужчина произнес вслух, что ему не хочется секса, считайте, что это почти вырублено на камне. Если партнерша повторяет свои попытки начать любовную игру, он чувствует, что его контролируют или на него давят, заставляя исполнять свои обязанности.

Но если женщина предлагает близость не напрямую, то у мужчины есть время молча перейти от сопротивления к согласию и даже почувствовать возбуждение. Чтобы предложить близость не прямым путем, женщина может прибегнуть к помощи разнообразных сексуальных сигналов. Даже если партнер хочет секса и не нуждается во времени, чтобы постепенно достичь возбуждения, он все равно оценит ее сигналы, потому что ем

John Gray

Mars and Venus in the Bedroom

© John Gray, 1995

© ООО Издательство «София», 2014

* * *

Эта книга посвящается моей жене, Бонни, чья открытость, креативность и любовь неизменно вдохновляют меня в писательском труде и углубляют мое понимание взаимоотношений между людьми.

Вступление

Ему нужен секс, ей хочется романтических отношений. Порой кажется, что мужчины и женщины с разных планет: он с Марса, она с Венеры. Естественно, что в постели мужчины и женщины ведут себя по-разному, но, возможно, мы не отдаем себе отчета, насколько мы отличаемся друг от друга и во всем остальном. Только понимая и принимая эти очевидные и не столь очевидные различия, можно достигнуть подлинной душевной близости и обрести потрясающий секс.

Почему секс так важен?

Всем известно, что для мужчин важнее секс, а для женщин романтические отношения, но не совсем понятно почему. Не понимая причин этого существенного различия, женщины, как правило, недооценивают, насколько секс важен для мужчин, и часто считают их примитивными, так как думают, что им только одно это и надо.

Женщина перестанет осуждать мужчину, когда поймет, почему кажется, будто мужчинам нужен только секс. Благодаря более глубокому пониманию наших сексуальных различий, сложившихся в ходе исторического развития и социального воспитания, женщине становится яснее, почему для многих мужчин сексуальное возбуждение – главный фактор, помогающий им ощущать и осознавать свои нежные чувства.

Для многих мужчин сексуальное возбуждение – главный фактор, помогающий им ощутить и проявить свою любовь.

Именно секс – тот «ключик», что открывает сердце мужчины, давая ему возможность и прочувствовать свои нежные чувства, и утолить свою жажду любви. Представьте, какая ирония: секс позволяет мужчине ощутить свою потребность в любви, в то время как женщине проявление его любви помогает ощутить свою потребность в сексе!

Секс позволяет мужчине почувствовать потребность в любви, а проявление любви помогает женщине ощутить свою потребность в сексе.

Мужчине часто невдомек, насколько реальна потребность женщины в романтических отношениях, и в результате ему может казаться, что она отказывает ему в сексе. Когда ему хочется секса, а она не откликается на его желание в ту же минуту, он может неправильно это истолковать и считать себя отвергнутым. Он просто не догадывается, что прежде, чем испытать потребность в сексе, женщине необходимо почувствовать, что она любима и что ей оказывают знаки внимания.

Чтобы почувствовать себя любимой и любящей, женщине прежде всего нужно понимание со стороны партнера, мужчине же для этого просто нужен секс. Конечно, мужчина и помимо секса может чувствовать, что любим, но именно секс является для него самым сильным проявлением любви женщины, секс трогает мужчину до глубины души и открывает его сердце.

Что делает секс великолепным

В идеале для потрясающего секса нужно, чтобы партнеры любили и понимали друг друга. Это главное. Если между партнерами есть взаимопонимание, с применением любых навыков искусства любви, изложенных в этой книге, не возникнет никаких сложностей.

Если между партнерами есть взаимопонимание, рекомендации, изложенные в этой книге, могут усилить страсть и сделать секс восхитительным. А когда секс приносит радость, то неожиданным образом налаживаются и отношения в повседневной жизни. Благодаря такому сексу мужчина начинает сильнее любить женщину, а женщина получает любовь, которой ей, возможно, недоставало. Все это само собой приводит к лучшему взаимопониманию и душевной близости.

Когда секс приносит радость, и отношения в повседневной жизни неожиданным образом налаживаются.

Когда у супругов порой возникают проблемы в повседневной жизни, не стоит на них зацикливаться. Вместо этого лучше заняться сексом – и проблемы сразу покажутся незначительными и легко решаемыми. Чтобы успешнее справляться с трудностями в отношениях друг с другом и достигнуть лучшего взаимопонимания и душевной близости на долгие годы, я советую прочесть другие мои книги: «Чего ваша мама не могла вам сказать, а отец просто не знал» (What Your Mother Couldn’t Tell You & Your Father Didn’t Know) и «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Однако чтобы придать новую остроту отношениям и сделать секс восхитительным, полезно освоить навыки искусства любви.

Потрясающий секс – это самый верный путь к сердцу мужчины. Он помогает ему ощутить любовь к женщине и выразить ее. Великолепный секс смягчает сердце женщины, помогает ей расслабиться и принять помощь партнера и в других областях взаимоотношений. Это дает ей возможность общаться с партнером так, чтобы партнер ее понял, но при этом у него не возникла бы необходимость занять оборонительную позицию. Такое общение в свою очередь позволяет сексуальным отношениям оставаться страстными.

Потрясающий секс – это самый верный путь к сердцу мужчины, он помогает ему ощутить любовь к женщине и выразить ее.

Зачем понадобилась еще одна книга о сексе?

В отличие от многих полезных книг, посвященных технике секса, эта книга говорит о том, как побудить вас заниматься сексом. Вы познакомитесь с новыми способами общения и научитесь близости, которая будет удовлетворять как ваши сексуальные потребности, так и потребности вашего партнера. Кроме того, мы поговорим о психологических различиях между мужчинами и женщинами, и это поможет вам понять, что лучше всего подходит вашему партнеру.

Большинство книг рассказывают о физических потребностях мужчин и женщин, и лишь немногие одновременно уделяют внимание их особым психологическим потребностям. Эта книга поможет мужчинам и женщинам получить как физическое, так и эмоциональное удовлетворение от секса. Мужчины благодарны за то, что женщины получили эту информацию, а женщины чувствуют себя более счастливыми как в спальне, так и за ее пределами. Мне приходит множество писем от пар, которые пишут, что после моих семинаров они получают намного больше радости от секса. И стоит отметить, что некоторые из них женаты всего пару лет, а другие провели вместе более чем по три десятилетия.

Продвинутые навыки в искусстве любви

Сегодня женщины ждут от секса большего, чем когда-либо прежде. Некогда секс для женщины был в первую очередь способом ублажить мужа. Для поколения наших матерей секс был занятием, которому они предавались ради супругов, а не ради себя. Но теперь, когда средства контроля рождаемости стали надежнее и доступнее, а общество более благосклонно смотрит на женские сексуальные потребности и желания, женщины получили больше возможностей исследовать чувственную сторону своей натуры и наслаждаться ею. Растущий интерес к сексу также отражает потребность многих женщин во внутренней гармонии, которую они хотят обрести, обращаясь к своей женской сущности.

Женщине, проводящей бо́льшую часть дня за выполнением традиционно мужской работы, тоже нужна «жена», которая по возвращении домой встречала бы ее с любовью и лаской. Женщине тоже хочется насладиться разрядкой, которую дает секс. Великолепный секс удовлетворяет ее так же, как и мужчину. Чтобы справляться со стрессами современного мира, обрушивающимися на работающего человека, поддержка требуется не только мужчине, но и женщине. Благодаря овладению новыми навыками поведения в постели партнеры могут решать эту проблему вместе.

Если мужчина хочет обеспечить своей партнерше сексуальное удовлетворение, которое ей ныне требуется, ему нужны продвинутые навыки в искусстве любви. Традиционные приемы и техники, которыми не одно столетие довольствовались мужчины и женщины, теперь устарели и больше не работают. Мужчина не может уже думать только о своем удовольствии. Женщине нужно нечто большее. Она тоже хочет испытывать оргазм. Мужчине необходимо научиться доставлять ей удовольствие.

Большего хотят не только женщины, но и мужчины. Мужчины хотят страстности в отношениях. Все чаще и чаще супруги предпочитают пойти на развод, чем продолжать жить в браке, лишенном страсти.

Ни мужчины, ни женщины не хотят мириться с прежним положением вещей, когда муж заводил тайные интрижки на стороне, чтобы удовлетворить свои сексуальные желания, а жена жертвовала своей потребностью в страсти ради сохранения семьи. Распространение СПИДа и других болезней, передаваемых половым путем, сделало любовные похождения на стороне более опасными, чем это было в прежние времена. Современный мужчина хочет, чтобы его партнерша ценила секс и чтобы их отношения оставались страстными. Для этого и мужчины, и женщины должны овладеть новыми навыками поведения в постели.

В первых двенадцати главах «Марса и Венеры в спальне» мы будем исследовать вопрос о том, как создается великолепный секс в постели, а после этого в главе тринадцатой выясним, как поддерживать пламя страсти и насколько важны романтические отношения за пределами спальни.

Почему супружеские пары перестают заниматься сексом

Довольно часто после нескольких лет брака один из партнеров перестает хотеть секса. Ему кажется, что он просто утратил интерес к сексу, но на самом деле причина в другом: нет условий для сохранения этого интереса. В книге «Марс и Венера в спальне» мы детально рассмотрим различные потребности партнеров. Порой мужчины и женщины просто не знают, каковы их потребности и как их можно удовлетворить. Не желая всякий раз разочаровываться, они просто теряют интерес к сексу.

Как ни удивительно, но в основном именно женщины подходят ко мне в перерывах на семинарах и сетуют, что их мужей перестал интересовать секс. Конечно, мужчин, как правило, больше интересует секс, чем их партнерш, но не важно, кто из партнеров утратил интерес, – страсть можно разжечь заново благодаря продвинутым навыкам в искусстве любви.

Как прочитать эту книгу вместе с партнером

Это книга не о технике секса, а о том, как получить удовольствие. Я специально сделал некоторые главы короткими, чтобы вы могли отложить книгу в сторону и попробовали применить некоторые из советов на практике.

Если женщина предлагает мужчине прочитать эту книгу, важно, чтобы у него не создалось впечатление, будто это чтение ему необходимо или что женщина недовольна их сексуальной жизнью. Он может воспринять это слишком серьезно или решить, что недостаточно хорош в постели и что совершенствовать свои навыки нужно ему. Это может его оскорбить.

Вместо этого она может сказать: «Давай почитаем эту книгу о сексе. Она занятная» или «Знаешь, это очень сексуальная книга. Давай читать ее вслух по очереди». Если он увидит, что она хочет попробовать что-то новое вместе с ним, его реакция будет скорее всего положительной.

Если прочесть книгу предлагает мужчина, следует использовать такой же подход, но ни в коем случае не настаивать. Если она отказывается, он может прочесть книгу сам и начать применять описываемые в ней приемы. Когда они начнут давать практические результаты, женщина проявит к книге намного более живой интерес.

В любом случае, если ваш партнер отказывается читать, скажите великодушно «ну и ладно» и читайте ее сами. Пройдет время, и мужчина заинтересуется тем, что читает женщина, если увидит, что она пытается сделать секс полноценнее. Точно так же книгой женщина заинтересуется, если мужчина начнет применять новые приемы. Если ваш партнер не проявляет интереса, просто оставьте книгу на видном месте в спальне или ванной комнате. Любопытство возьмет вверх, и вам больше не придется ничего делать.

Чтение этой книги вслух вместе с партнером может помочь вам выразить свое отношение к сексу. При чтении определенного отрывка простое восклицание или знак одобрения могут дать вашему партнеру бесценную информацию. Проявляя деликатность, можно поделиться соображениями, о которых вы предпочитали не говорить из страха, что они могут показаться критическими или похожими на какие-то требования. Печатное слово воспринимается легче.

Можно также посоветовать прочесть книгу порознь и начать применять прочитанное на практике. Со временем, если партнеры будут вместе читать вслух книгу или избранные места, их взаимопонимание улучшится.

Часто женщины избегают говорить о том, что им нравится в сексе, так как не хотят, чтобы мужчина механически следовал инструкциям. Читая эту книгу, мужчина и женщина узнают о разнообразных приемах в сексе и выберут те из них, которые захотят применить на практике. Новизна ощущений поможет супругам вновь испытать страсть. Цель этой книги – не только просветить, но и вдохновить.

Мужчины часто говорят, что ничего нового о сексе они в моей книге не нашли. Ну что ж, ничего плохого, если им еще раз напомнят об этих вещах в положительном ключе. Один лишь разговор о сексе или чтение книги о сексе могут снова разжечь страсть.

Я бы советовал парам после применения новых приемов все-таки продолжать обсуждать их личные предпочтения. Некоторые из приемов или подходов могут нравиться вам, но не вашему партнеру. Со временем предпочтения могут меняться, и ему могут понравиться совершенно другие вещи.

Важно помнить, что нельзя требовать от партнера того, что ему неприятно, и никогда не предлагать другому того, чего он или она не хочет. Секс – это бесценный дар, который два человека вручают друг другу, когда их сердца полны любви.

Лучше всего просто принять к сведению информацию, изложенную в книге, и потом использовать то, что вам по вкусу – так, как вы выбираете блюда со шведского стола. То, что нравится одним, не нравится другим. Вы никогда не убедите вашу партнершу, что ей нравится картофель, если он ей не нравится. И вы не станете осуждать своего партнера, обожающего картофель, который не любите вы.

Чтобы секс со временем становился лучше, а страсть не угасала, важно быть уверенным, что вас не будут осуждать или критиковать за ваши желания и пристрастия. К сексу следует относиться без предубеждений.

Эта книга – скорее напоминание о вещах, многие из которых вы, возможно, знаете интуитивно. Лично мне идеи, изложенные в книге, помогли чрезвычайно. То же самое можно сказать о многих тысячах людей, которые обращались ко мне за консультацией или посещали мои семинары. Я надеюсь, что вам понравится эта книга и что изложенные в ней советы помогут и в дальнейшем получать удовольствие от жизни днем и ночью.

Потрясающий секс – это божий дар для тех, кто стремится создать отношения, основанные на любви и поддержке. Великолепный секс – это ваша награда, и вы ее достойны.

Джон Грэй

Особое примечание

Эта книга предназначена для пар, состоящих в серьезных моногамных отношениях. Если ваши отношения не таковы или вы не стопроцентно уверены, что ваш партнер не ВИЧ-инфицирован, ради собственной безопасности и самоуважения вы должны предпринимать меры предосторожности. Многие книги объясняют, как заниматься безопасным сексом, не жертвуя его спонтанностью и наслаждением, и я призываю вас непременно выяснить, как защитить себя от СПИДа и других болезней.

Меры предосторожности особенно важны для женщин. В гетеросексуальных отношениях женщины подвергаются большему риску заразиться вирусом «ВИЧ», чем мужчины, поскольку во время соития вирус, если он присутствует в мужской сперме, способен проникнуть в систему кровообращения женщины через микротрещины вагины, нередко возникающие в процессе полового акта. Порой женщине очень нелегко настоять, чтобы мужчина пользовался презервативом каждый раз, заботясь о ее защите. Женщинам необходимо помнить: их жизнь и здоровье слишком важны, чтобы рисковать ими только потому, что партнер не хочет жертвовать своими ощущениями, надевая презерватив. Многие марки презервативов и лубрикантов сводят снижение чувствительности к минимуму, и существует множество приятных способов манипуляций презервативом в сексе. К тому же, когда чувствительность мужчины снижается из-за надетого презерватива, ему проще удержаться от преждевременной эякуляции – до того, как его партнерша будет удовлетворена, – а благодаря этой оттяжке его оргазм может даже стать сильнее (я подробнее расскажу об этом в девятой главе).

Мужчинам необходимо помнить, что женщине крайне трудно расслабиться, довериться партнеру и по-настоящему наслаждаться сексом, когда она опасается заражения ВИЧ и другими передающимися половым путем заболеваниями или тревожится из-за возможности забеременеть. В пылу момента мужчине легко позабыть о последствиях незащищенного секса, но если он возьмет на себя труд защищать партнершу всякий раз, то она с огромной благодарностью воспримет его заботу и станет еще более открытой во время секса, поскольку будет чувствовать себя в безопасности.

Если вы состоите в серьезных моногамных отношениях, которые длятся по меньшей мере полгода, вы можете пройти проверку на ВИЧ с точным результатом (дело в том, что часто вирус проявляет себя в анализе крови только через полгода после заражения). Обратитесь в медицинское учреждение, чтобы проверить себя и своего партнера.

Глава 1. Совершенствование в искусстве любви ради великолепного секса

Один из «специальных призов» для тех, кто совершенствует свои навыки в искусстве любви и применяет их, состоит в том, что секс становится все лучше и лучше. Как сказочный отпуск после трудной работы, как сладостная прогулка по лесу в солнечный весенний день, как восторг при восхождении на горный пик, великолепный секс – не просто награда, но и обновление тела, разума и души. Он озаряет светом наши дни и укрепляет наши взаимоотношения в самой их основе.

Замечательная сексуальная жизнь не только показатель полных страсти отношений – это еще и один из весьма важных факторов их создания. Хороший секс наполняет наши сердца любовью и способен удовлетворить почти все наши эмоциональные потребности. Любовный секс, страстный секс, чувственный секс, долгий секс, краткий секс, спонтанный секс, изысканный секс, игривый секс, нежный секс, грубый секс, мягкий секс, бурный секс, романтический секс, целенаправленный секс, эротический секс, незатейливый секс, крутой секс и жаркий секс – все это важные элементы, поддерживающие жизнеспособность любовной страсти.

Хороший секс – не просто признак негаснущей с годами страсти, но и сама причина ее неугасимости.

Секс и женщины

Хороший секс смягчает женщину, позволяя ей раскрываться навстречу переживанию любви в собственном сердце и даря ей твердые доказательства любви со стороны мужчины. Нежные и умелые прикосновения партнера не оставляют у нее сомнений в том, что она для него важна и по-настоящему любима. Обжигающая страсть и полнота его присутствия наполняют ее жаждущую душу. Напряжения и стрессы тают, когда женщина дает выход глубинным влечениям своей женской сущности. Теперь она может во всей полноте прочувствовать и удовлетворить свое горячее желание любить и быть любимой.

Секс и мужчины

Хороший секс избавляет мужчину от всех его разочарований, позволяет вновь вспыхнуть костру его страсти и поддерживает его энтузиазм в любви и преданность подруге. Он мгновенно и непосредственно ощущает результаты своих усилий. Ее блаженство – его высшая цель и триумф. Ее теплая и влажная отзывчивость волнует, электризует и пробуждает самые сокровенные фибры его мужественности. Открылись врата рая – и он вступил в них! Благодаря ее удовлетворенности он чувствует, что ему удалось отличиться, а любовь его высоко оценена и принята с благодарностью. Он одновременно переживает и удовлетворяет свое подчас скрытое, но всепоглощающее и неизбывное стремление любить и быть любимым, возвращаясь в свой мир и при этом не покидая глубин ее мира.

Великолепный секс для отношений

Хороший секс и мужчинам, и женщинам напоминает о нежной и высочайшей любви, которая изначально свела их вместе. Алхимия великолепного секса порождает в мозгу и теле соединения, делающие возможным полнейшее удовлетворение друг другом. Он усиливает нашу тягу друг к другу, стимулирует возрастание энергии и даже способствует оздоровлению организма. Он способен заронить в нас искру юношеского жизнелюбия, обострить чувство прекрасного, пробудить изумление и благодарность по отношению не только друг к другу, но и ко всему миру. Великолепный секс – это особый дар Создателя для тех, кто по-настоящему работает над тем, чтобы сделать любовь приоритетом своей жизни.

Одна из главных характеристик, делающих брак чем-то бо́льшим, чем нежная дружба, – это секс. Секс более непосредственно питает нашу мужскую и женскую сущность, чем любая иная совместная деятельность супругов. Великолепный секс умиротворяет женщину и помогает ей не терять контакта со своей женственностью, мужчине же он придает сил и поддерживает его контакт со своей мужественностью. Секс обладает потрясающей способностью делать нас ближе – или отталкивать друг от друга.

Для создания истинно великолепного секса мужчинам и женщинам недостаточно просто следовать своим древним инстинктам. По мере того как одна эпоха сменяла другую, секс обретал все большее значение. Наши матери не могли раскрыть нам тайны великолепного секса, а отцы их просто не знали. Со временем становились иными навыки отношений и общения, изменялись и навыки секса. Сейчас, чтобы удовлетворять в постели наших партнеров, требуются новые умения.

Без ясного понимания различий наших сексуальных потребностей всего через несколько лет – а порой даже и месяцев – секс становится рутинным и механическим. Осуществив немногочисленные, но значимые изменения, мы можем полностью преодолеть этот шаблон.

Женщины обожают великолепный секс

Прежде всего для великолепного секса требуется позитивное отношение к сексу вообще. Мужчине, чтобы поддерживать влечение к партнерше, необходимо чувствовать, что секс нравится ей не меньше, чем ему самому. Как часто он чувствует себя неудачником в сексуальной сфере только потому, что ошибочно делает вывод, будто его партнерша не так уж заинтересована в сексе! Без глубокого понимания различий нашего «устройства» в сексуальном отношении очень легко впасть в уныние.

Женщины обожают великолепный секс ничуть не меньше, чем мужчины. Разница между женщиной и мужчиной заключается в том, что она не сможет ощутить сильного стремления к сексу, если прежде не будет удовлетворена ее потребность в любви. Что еще важнее, вначале ей необходимо почувствовать, что мужчина ее любит и считает особенной. Когда женское сердце раскрыто с этой стороны, начинает раскрываться ее сексуальный центр и она ощущает желание, равное желанию любого мужчины, а то и превосходящее его. Для нее любовь стократ важнее секса; но когда потребность в любви удовлетворена, значение секса существенно возрастает.

Женщины любят хороший секс не меньше, чем мужчины, но, чтобы быть готовым к нему, им требуется намного больше условий.

Если женщина, еще не чувствуя себя любимой, ощущает хотя бы возможность того, что ее полюбят, в ней может проснуться глубинное стремление к сексу. А мужчине, чтобы возбудиться, нужно только место и благоприятное стечение обстоятельств. В самом начале взаимоотношений он, в противоположность своей подруге, возбуждается молниеносно и почти автоматически.

В самом начале взаимоотношений мужчина, в отличие от женщины, возбуждается очень быстро и автоматически.

Биохимия секса

Различие полов проявляется и в физиологии, и в химии внутрителесных процессов. В мужском организме концентрация ответственных за возбуждение гормонов быстро нарастает, а после оргазма быстро снижается. Концентрация дающих чувство наслаждения женских гормонов нарастает гораздо медленнее, и они еще долго продолжают действовать после оргазма.

Сексуальное возбуждение у женщины зарождается и усиливается постепенно, задолго до проявления открытого физического желания соития. Прежде чем захотеть сексуальной стимуляции, женщине требуется ощутить теплоту и чуткое отношение к себе, а также собственную привлекательность. Ее влечет к мужчине, ей нравится проводить с ним время. Может пройти не один день, прежде чем она захочет заняться сексом.

Женское возбуждение зарождается и неспешно нарастает задолго до проявления открытого физического желания соития. Это трудно понять мужчине, который устроен совсем иначе.

Когда мужчина возбужден, это возбуждение сексуально с самого начала. Дни томительного ожидания требуют невероятного самообладания с его стороны. Ему трудно понять иные потребности женщины, поскольку он их не ощущает.

Вернувшись домой после долгой отлучки, мужчина может захотеть заняться сексом немедленно, в то время как его жене требуется некоторое время, чтобы заново к нему привыкнуть и поговорить. Без понимания этого различия он запросто может почувствовать себя неоправданно отвергнутым, а она с такой же легкостью подумает, что ее использовали.

В самом начале взаимоотношений, в первое время знакомства, мужчина, конечно, понимает, что его очаровательной спутнице требуется некий период, чтобы созреть для интимных отношений. И он терпеливо ждет. Но когда близость произошла, он склонен полагать, что теперь-то уж все должно «покатить» без задержек. Он не понимает, что его подруге по-прежнему требуется эмоциональный контакт и поддержка до того, как она захочет секса, и для того, чтобы она его захотела. Эта поддержка, выражаясь без обиняков, – цена доступа. Он не понимает, насколько важно предварительное удовлетворение ее эмоциональных потребностей, потому что его требования в отношении чувств не так высоки.

«Мужчинам нужно только одно»

Женщинам свойственно думать, будто мужчинам нужно только одно – секс. Правда же, однако, заключается в том, что мужчины хотят любви. Мужчина хочет любви так же сильно, как и женщина; но необходимой предпосылкой для того, чтобы он раскрылся и впустил в сердце любовь своей партнерши, является сексуальное возбуждение. Женщине необходима любовь, чтобы открыться сексу, а мужчине необходим секс, чтобы открыться любви.

Женщине нужна любовь, чтобы открыться для секса. Мужчине нужен секс, чтобы открыться для любви.

В общем и целом, эмоциональное удовлетворение требуется женщине до того, как она захочет сексуального контакта. А вот мужчина получает значительную долю эмоционального удовлетворения во время секса.

Женщины не понимают этой особенности мужчин. Скрытая причина желания мужчины поскорее перейти к сексу заключается в том, что благодаря сексу он вновь обретает способность чувствовать. Весь день мужчина настолько поглощен работой, что теряет контакт со своими нежными чувствами. И секс помогает ему вновь их ощутить. С помощью секса сердце мужчины начинает снова раскрываться. Секс для него – оптимальный способ дарить и принимать любовь.

Стоит женщине начать понимать это различие – и оно полностью меняет ее взгляд на секс. Вместо того чтобы считать мужское стремление к сексу грубым и не имеющим отношения к любви, она теперь способна увидеть в нем способ со временем обрести любовь. Отношение женщины к мужской озабоченности сексом разительно меняется, когда она осознает, зачем мужчине нужен секс.

А зачем мужчинам нужен секс?

Секс нужен мужчинам, чтобы чувствовать. Тысячи лет мужчины приспосабливались к своей главной роли защитников и добытчиков, глуша свою восприимчивость, эмоции и чувства. Сделать дело было важнее, чем тратить время на исследование чувств. Бо́льшая чувствительность или восприимчивость только тормозила их, путалась под ногами.

Секс нужен мужчинам, чтобы чувствовать.

Чтобы сражаться с дикой природой или себе подобными, мужчинам приходилось отставлять чувства в сторону. Чтобы обеспечивать и защищать свою семью, мужчины должны были рисковать жизнью, стойко снося палящее солнце и леденящий холод. Они постепенно приспособились к этим требованиям, утрачивая чувствительность. Это различие наглядно проявляется на примере человеческой кожи. Женская кожа в десять раз чувствительнее мужской.

Чтобы справляться с болью, мужчины научились отключать свои органы чувств. Однако, переставая чувствовать боль, они заодно лишались способности ощущать любовь и удовольствие. Для большинства мужчин секс – один из весьма немногих (помимо удара молотком по пальцу или просмотра футбольного матча) способов почувствовать хоть что-то! И уж конечно, это способ испытать самые сильные чувства. Возбуждаясь, мужчина вновь обретает любовь, прячущуюся в его сердце. Благодаря сексу мужчина способен чувствовать, а благодаря чувствам он может вновь вернуться к своей душе.

Почему женщины не понимают

Женщины не понимают этого различия, ведь чтобы испытывать полноту чувств, им нужно совсем иное. Чтобы женщина заговорила о своих чувствах, ей требуется в первую очередь эмоциональная защищенность. Ощутив поддержку в отношениях, она способна заново открыть любовь в своем сердце. Когда ее эмоциональные потребности таким образом удовлетворены, для нее большее значение обретают сексуальные потребности.

Женщина теряется, когда ему хочется секса, – а ведь они даже не разговаривают, он несколько дней ее игнорировал! Для нее это означает, что ему безразлично, есть ли у них вообще какие-то отношения. Приходит ли ей в голову, что он потому и хочет секса, чтобы вновь войти в контакт с любовным потоком чувств? Вряд ли, если о представителях сильного пола она судит по себе. Оба пола ценят связь, но у женщин это прежде всего связь душевная (вслед за чем идет секс), у мужчин же – сексуальная связь (пробуждающая душу).

Сексуальная отзывчивость женщины – самый доходчивый способ сказать мужчине, что он любим. Секс – самое сильное средство, чтобы вновь разжечь в мужчине любовные чувства.

Когда мама говорила, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, она промахнулась сантиметров этак на десять. Прямая линия доступа к мужскому сердцу – это секс.

Когда мама говорила вам, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, она промахнулась сантиметров на десять. Секс – прямой путь к мужскому сердцу.

Что нужно мужчинам

Мужчина ощущает наибольшее доверие и любовь к себе, когда его ценят, принимают и верят в него. Возбуждаясь, женщина щедро одаривает мужчину тем, в чем он более всего нуждается.

Когда женщина страстно жаждет секса с мужчиной, она наиболее открыта и доверчива. Она самым очевидным образом готова сбросить свои доспехи и не только явить ему свою наготу, но и впустить его в свое тело и в само свое существо. Настолько желая мужчину, она дарит ему чувство полного приятия. И когда каждое его прикосновение порождает реакцию наслаждения, он чувствует себя по-настоящему оцененным. Он самым ощутимым и физическим образом чувствует свою значимость.

И пусть он измотан напряженным днем – если жена чувствует с его стороны любовь и поддержку и с удовольствием занимается с ним сексом, он тут же возрождается к жизни. Хотя кажется, будто это секс улучшает его самочувствие, в действительности дело в том, что он снова способен чувствовать и впустить в себя ее любовь. Нет больше отчужденности от его чувствующего «я», он может опять вступить в пределы этой покинутой области своего существа. Он может вновь ощутить себя целостным. Как блуждающий по пустыне жаждущий путник, он может наконец расслабиться и испить из оазиса своих чувств.

Как изжаждавшийся путник, блуждающий по пустыне, он может наконец расслабиться и испить из оазиса своих чувств.

Соприкасаясь с ее нежностью и входя в тепло ее любящего тела, он способен оставаться твердым и мужественным, но при этом ощущать собственную нежность и теплоту. Умело сдерживая свои сексуальные страсти, он способен постепенно открываться не только приятным ощущениям, но и более глубокой радости – любить свою партнершу и чувствовать ее ответную любовь.

Что делает секс великолепным

Только на пятом году нашего с Бонни брака я начал действительно понимать, что́ на самом деле делает секс великолепным.

Однажды после по-настоящему прекрасного секса я сказал:

– Ух ты, это было здорово! Мне очень понравилось. Понравилось все, до последнего крохотного мига. Это было так же хорошо, как в самом начале…

И бросил взгляд на Бонни, ожидая, что она согласно кивнет или скажет что-то вроде «Да, это было потрясающе». Но она смотрела на меня чуть озадаченно.

Я встревожился:

– Неужели сейчас тебе не было так же хорошо?

И тут она вдруг говорит, как ни в чем не бывало:

– Сейчас это было намного лучше.