Главная
Здоровое и правильное питание
Сергей Обложко
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

Автор: Сергей Обложко

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Психотерапия

Серии: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта

Теги: советы психологов, борьба с вредными привычками, преодоление себя, советы врачей, снижение веса, пищевое поведение, кулинарные рецепты, рецепты здорового питания, секреты стройности, диетология, калорийность питания

Год издания: 2023 год.

ISBN: 978-5-04-198340-6

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.

Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!

На нашем сайте вы можете скачать книгу Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Сергей Обложко бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.