Письма к взрослеющей дочери. Сказкотерапия для взрослых бесплатное чтение

Иллюстратор Галина Гапонова

© Оксана Степанова, 2024

© Галина Гапонова, иллюстрации, 2024

ISBN 978-5-0062-2279-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Рада приветствовать вас!

Меня зовут Степанова Оксана Владиславовна. Моя профессиональная деятельность – психология. А основное направление, которое я применяю в работе – сказкотерапия.

Мне хотелось бы поделиться с вами в этой книге такими важными темами, которые близки и знакомы каждой женщине.

Рождение «Писем к взрослеющей дочери» для меня стало очень символичным, а личный опыт мамы моей чудесной дочери во многом помог этому.

Наши разговоры по душам на деликатные темы, масса вопросов после таких бесед, примеры и случаи из жизни – все это наполняло и развивало нас обеих. Я объясняла дочке, что во времена моей молодости не принято было обсуждать эти деликатные вопросы. Взрослые либо давали очень мало информации по этим темам, либо отшучивались фразой «повзрослеете, сами все узнаете!»

Я часто думаю, что если бы в том возрасте владела теми знаниями, которыми сейчас делюсь с дочерью, то возможно, допустила бы в своей жизни меньше ошибок…

И тогда, мне захотелось поделиться информацией с взрослеющими девочками. Пусть книга внесет большую ясность и понимание молодым в волнующих их вопросах на пути Взросления. Я решила преподнести эти знания в виде писем, в которых чудесным образом будут сочетаться сердечное тепло и вразумление мудрой мамы своей дочери.

Возможно, многим мамам также будет полезно познакомиться с этими письмами, а может и прочитать их дочкам. Кто знает, может быть им самим в свое время хотелось бы услышать такие слова, а они не были сказаны. Что же, тогда мудрые камертоны в этих письмах станут целительной силой и для мам.

А сейчас, с вашего позволения, я дам сказочную настройку на чтение книги и пожелаю удивительных открытий в своем Внутреннем Мире.

СКАЗКА «СОЛНЕЧНЫЙ ЛУЧИК»*1

Молодая женщина средних лет удобно устроилась в любимом кресле напротив окна. Вид из него открывался потрясающий. Весна вступила в свои права, повсюду слышалось пение птиц, а в воздухе витали необыкновенные ароматы.

Вечер спускался на город, повеяло легкой прохладой. В руках у женщины была книга в тисненом золотом переплете. Она неторопливо открыла ее и перелистала. Страницы мягко зашуршали, заволновались, словно предвкушая что – то необыкновенное. Еще бы, ведь они были ничем не наполнены, белыми как снег. Им только предстояло Великое Таинство. Ведь процесс самого написания подобен Чуду. Вначале возникают мысли, затем они облекаются в слова. Те, в свою очередь, ложатся на бумагу в стройные ряды предложений. А вот из них потом рождаются сказки, притчи, а может быть письма…

«Да – да, письма», – женщина загадочно улыбнулась своим мыслям. Ее дочке на днях исполнится восемнадцать лет.

«Славная девочка. Как быстро пролетело время, – подумалось матери. – Казалось, так недавно я пела ей колыбельные».

Глаза ее лишь на мгновение увлажнились, а в следующий миг уже озорно заблестели. Когда-то она уехала из своего родного города для поступления в институт. Разлука давалась ей нелегко. В то далекое время для того, чтобы пообщаться с близкими, люди писали письма. Вот и она вела переписку со своими родителями.

Ждала с нетерпением писем, радовалась вестям из дома, да и сама с удовольствием писала о своих новостях.

Давно это было. Опять нахлынули воспоминания. Куда ж без них.

Светлая грусть эхом откликнулась в сердце. Уже нет ни мамы, ни папы.

«Да и сама я, уже давно мама», – улыбнулась женщина.

– Что же я медлю? Ведь у меня уже все готово! – уже уверенным голосом произнесла вслух она. Женщина взяла ручку и написала красивыми буквами «Письмо к доченьке».

Ее рука порхала как кисточка художника над полотном. Она писала вдохновенно, вкладывая теплоту и нежность в каждую строчку. Наконец письмо было закончено. Усталая, но довольная женщина потихоньку прошла в комнату, где сладко спала ее дочка.

Она положила книгу на стоящий рядом журнальный стол, мысленно пожелала своему солнышку доброй ночи и поцеловала.

Утренний солнечный лучик возвестил о своем приходе щекотанием пушистых ресничек и теплым прикосновением к щечкам.

– Пора вставать! – скомандовал он.

Девушке очень хотелось поваляться еще немного, однако предстоящий день уже манил ее и, недолго думая, она окончательно стряхнула с себя остатки сна. Она распахнула окно, и солнечные лучи проникли в ее комнату, заливая все пространство золотистым светом. Девушка засмеялась, так хорошо было у нее на Душе!

И вдруг она увидела, как один из лучиков коснулся книги, лежащей на столе.

– Что бы это могло быть?

Сердце ее забилось быстрее, она открыла книгу и начала читать.

«Моя дорогая доченька!

Сегодня я хочу рассказать тебе что-то очень важное. В свою очередь, когда ты станешь мамой, можешь поделиться этим со своими детками.

Моя милая девочка, какие бы жизненные ситуации и обстоятельства не разворачивались на твоей дороге Жизни, постарайся жить в своем ритме, следуй своим Путем и выполняй свое Божественное предназначение. Что бы тебе ни говорили другие, помни, что это лишь входящая информация, а не руководство к действию.

Всегда держи свой замысел в голове.

Ты можешь наблюдать за другими, изучать их особенности и получать радость от общения. Сторонись людей, которые склонны к осуждению. Помни народную мудрость «За что осудишь, в том и побудешь».

Помни, что в жизни есть место испытаниям, постарайся проходить их достойно.

Моя дорогая доченька, знай, что на этом пути тебе повстречаются и добрые помощники, будут приятные моменты и, конечно же, Чудеса.

Из всего этого многообразия и складывается Узор Твоей Жизни…

Мое сердце желает тебе относиться с глубоким уважением к своей жизни, ведь она Дар Божий. Принимай все ее проявления с Любовью и Благодарностью!»

Золотой лучик весело заплясал в волосах у Девушки, попрыгал по страничкам и побежал рассказывать остальным, что еще в одной семье зародилась добрая традиция писать задушевные письма.

Техника

«Задушевные письма»

Есть понимание того, что у людей одной крови есть незримые каналы, по которым информация передается от Сердца к Сердцу.

Какие бы бури не бушевали между Вами и вашими детьми, вы-то знаете, что есть Любовь, которая течет по невидимым каналам от сердца Родителя к сердцу Ребенка и от сердца Ребенка к Вашему сердцу.

Не всегда удается словами выразить то, что на сердце.

Вот тут нам на помощь и приходит техника «Задушевные письма». Такие письма можно писать по велению Души.

Вы можете вручить его своему ребенку, а можете просто написать письмо, не отдавая ребенку.

Это очень полезный опыт для Души самого Родителя, а те послания, что написаны в письме и не вручены, каким-то чудесным образом обязательно достигнут своего адресата!

Далее приводится примерная схема написания такого письма.

Моя дорогая доченька, сегодня я хочу передать тебе, что самое главное в Жизни это…

Когда ты сама станешь родителем, постарайся передать своим детям…

Твои дети будут видеть в твоей семье главной ценностью…

Моя дорогая доченька, позволь мне предупредить тебя…

Мое сердце желает тебе…

Знай, что твоя жизнь воистину удастся, если…

Изготовление подарка для мамы

«От сердца к сердцу»

Как часто в обычной жизни мы забываем говорить своим мамам о том, как они для нас дороги, важны, как мы их любим и благодарны за все.

Как важно успеть сказать им все это.

Это признание в любви своей маме имеет необычайное целительное действие, как для мамы, так и для дочки.

Изготовьте или нарисуйте на символическом уровне два сердца так, как вам подскажет ваша фантазия, и расположите их на листе бумаге. Приготовьте цветные карандаши, мелки или краски (по желанию).

Далее начинается самое интересное.

Вам придется отправиться в мысленное путешествие в свое детство, отрочество, юность, а кому-то и в зрелые года для того, чтобы вспомнить те моменты душевной близости с мамой, от которых у вас становилось тепло на Душе. И каждый раз, вспоминая о таком эпизоде, Вы проводите разноцветную ниточку от вашего сердечка к маминому. Возможно, Вам захочется проводить эти линии и в обратном направлении. Действуйте по наитию, главное делать это искренне и с удовольствием.

Эту работу можно подарить маме, а можно оставить себе в качестве напоминания о том, как много этот человек значит для Вас в Вашей жизни.

Письмо первое

«Красота Души и Тела»

– Моя дорогая доченька!

Наверно пришло время открыть тебе секрет – секрет крепкой Дружбы Души и Тела. Помнишь, в детстве я объясняла тебе, что Тело для Души подобно платью. Только разные платья ты надеваешь каждый день, а вот тело – это такое платье, которое дается нам один раз и на всю жизнь.

Помню, ты засмеялась и сказала, что тогда надо очень бережно к нему относиться. Все верно. Тело требует ухода и физической нагрузки, тогда оно благодарно откликается нам и помогает.

Да, тела от природы у всех очень разные, это так здорово, что люди не похожи друг на друга. У нас разный рост, вес, цвет глаз и волос.

Запомни, мое солнышко, красота тела может проявлять себя в танце, летящей походке, жестикуляции, умении держаться, а никоим образом ни в росте, весе или других параметрах. Движение тела – это настоящая азбука внутреннего состояния…

А еще возьми на заметку, что по-настоящему красивый человек тот, кто несет в своем сердце тепло и доброту. А такие качества как злость и ненависть проявляются на лице и могут обезобразить даже самую красивую внешность.

Девочка моя, хочу, чтобы ты знала, в тебе и в каждой девушке есть своя индивидуальная особенность. В народе ее называют изюминкой. Послушай, какие стихи у меня родились по этому поводу:

Есть в каждой девушке изюминка всегда.

Тут внешняя не важна красота,

Краса с годами утекает как вода.

Лучистый взгляд душевный остается

навсегда!

Конечно же, Тело и Душа неразрывно связаны между собой, об этом надо помнить всегда. Тренируя физическими упражнениями тело, важно помнить, чем ты наполняешь свою Душу. И наоборот, развиваясь духовно, совершенствуясь в личностном росте, не забывай об укреплении физического здоровья.

Видишь, родная моя, как Тело и Душа крепко дружат. Здорово, если эта дружба будет долгой и красочной.

Позволь мне, доченька, в конце своего письма поделиться еще одним четверостишием. Думаю, оно тебе понравится и будет в помощь!

Р.S. Стихи найдены на просторах Интернета без указания авторства.

Письмо второе

«Первый поцелуй»

– Моя дорогая доченька! Сегодня я хочу рассказать тебе что – то очень важное.

Это случается в жизни каждой девушки в назначенный срок, правда у каждой из вас свое время. Это Чудо Первого Поцелуя.

«С чем это сравнимо, мама? На что похоже? Какие чувства люди испытывают при этом?» – предвижу я твои вопросы.

Позволь мне поделиться об этом в стихотворной форме.

Мы в памяти восторженно рисуем

улыбчивым и трепетным огнем,

подаренное первым поцелуем —

тепло, с которым верим и живем.

А. Ляскало

Думаю, не открою тебе большой секрет, доченька, если скажу о том, что поцелуи окружают нас с рождения. Ребенок, который вырос в любящей атмосфере семьи, часто выражает свои чувства дружескими объятиями и поцелуйчиками. Однако, у нас с тобой речь идет о Первом Поцелуе между парнем и девушкой. Это Таинство подобно волшебному ключу к воротам в удивительный Мир необыкновенных чувств.

Родная моя, ты же не будешь давать ключ от своего дома первому встречному или малознакомому человеку? Так и здесь.

По настоящему чувственный и красивый поцелуй может быть только с тем, кто заставляет биться Твое Сердце в груди особенным ритмом. С тем, от чьего прикосновения Душа замирает.

Надеюсь, мое солнышко, тебе становится понятно почему не стоит дарить свой Первый Поцелуй из праздного любопытства или для того, чтобы сказать подругам, что «ты тоже в теме».

Конечно, ведь первый поцелуй отличается своей невинностью, робостью и чистотой. Я желаю, чтобы Твой Первый Поцелуй был такой, что и через много лет ты смогла вспоминать этот момент с трепетом в Душе.

Твоя любящая мама

Письмо третье

«Избирательность и неразборчивость»

– Здравствуй, моя дорогая доченька!

Хочу тебе сегодня вот о чем написать.

Вчера мы собирались с подругами поиграть в интересную игру. Называется она «Волшебные помощники из добрых сказок».

Помнишь, я тебе рассказывала, что в жизнь каждого человека, когда ему это подлинно необходимо, приходит помощь. Она может проявляться в виде удачного стечения обстоятельств, добрых людей, а иногда мудрых мыслей из книг. Так вот вчера, именно такую помощь от сказочных предметов мы получили.

Каждой из нас волшебный помощник приготовил мудрое Напутствие от себя, и было очень интересно поразмышлять над прочитанным.

Может удивишься, моя хорошая, а мне досталась скатерть – самобранка!

Ее мудростью я хочу поделиться с тобой:

«Я, Скатерть – Самобранка, вот что вам скажу. Мне ведь для людей ничего не жалко. Потчуйтесь, пейте, выбирайте, что ваша Душа пожелает. Однако помните мое предупреждение! Здесь опасность кроется такая: позабыв про чувство Меры, человек может подхватить вирус Всеядности и Неразборчивости. Поэтому рекомендую вам почаще проверять чистоту вашего внутреннего фильтра Избирательности.

Попробуйте задать себе вопрос: «Если я буду, есть и пить все подряд, будет ли мне это во Благо?»

Это, мои дорогие, чтобы вы меня правильно понимали, не только еды касается, а всего с чем человеческая Душа и Тело соприкасается.

Так – то!

Ежели поймете эту Мудрость, то все у вас будет хорошо и ладно!»

Вот такие наставления достались мне в подарок!

А у меня после этого сказка для тебя родилась про Избирательность и Неразборчивость, о том ком какую роль каждая из них может сыграть в жизни девушки.

Читай, вникай, да на ус мотай!

«ДВЕ СЕСТРЫ