Строим счастливые отношения! бесплатное чтение

Предисловие.

Приветствую вас на первых страницах моей книги.

Вначале мне, конечно же, следует представиться, меня зовут Денис Шайтанов. Я являюсь практикующим психологом, работающим с разными запросами, в том числе и с семейными проблемами. Но в первую очередь я просто любознательный человек, обожающий изучать мир и размышлять обо всем на свете, по сути дела все мы с вами такие, в большей или меньшей степени. В своей книге я предлагаю и вам вместе со мной порассуждать о многих важных и интересных вопросах, связанных с отношениями.

Сразу отвечу на вероятно зародившееся внутри вас любопытство по поводу моей фамилии. Эта фамилия мне досталась от моих предков, проживающих Нижегородской области, в Поволжье. В тех местах исторически проживали как русские, так и татары. Мои дальние родственники были плоть от плоти русскими. Как вы знаете все фамилии когда-то давно брали свое начало от прозвищ. Трудно сказать, чем мой предок заслужил такое прозвище. Но могу вас уверить, что никакого отношения к потусторонним силам я не имею, ни к счастью, ни к сожалению.

В силу специфики своих интересов я изучал, изучаю и всегда буду изучать различные книги и прочие материалы по теме семьи и отношений между мужчиной и женщиной. И, казалось бы, столько информации на эту тему, что не должно уже остаться каких-либо пробелов. Все давным-давно уже проговорено по сто раз. Но все равно, читаешь очередную книгу, тут не согласен, здесь, кажется, что допущена неточность, в другом месте слишком категорична позиция автора. И складывается ощущение, что есть в этом подавляющем многообразии определенный пробел, который так и хочется заполнить. Быть может, я ошибаюсь, и на самом деле пробела никакого нет, и, прочитав эту книгу, вы скажете себе, что очередной выскочка прочитал двадцать книг и решил написать двадцать первую, не обладающую совершенно никакой новизной. Увидим. Только вы, дорогие читатели, сможете вынести беспристрастный вердикт о полезности и новизне этой книги.

На сегодняшний день я отчетливо вижу, что нам, людям, все также трудно знакомиться, выбирать себе партнера, строить отношения и находить общий язык. Мы продолжаем совершать ошибки, и не всегда понимаем, что и как правильно делать. Вроде знаний на эту тему становится все больше, а качественного скачка не происходит. Ко мне периодически обращаются люди или пары, которые пытаются все делать по умным книжкам, и все равно у них все получается неудовлетворительно для них же самих. У многих людей существует запрос на знания в сфере отношений, все мы стремимся к счастливой жизни, и тема окончательно не закрыта. Нет на сегодняшний день у большинства из нас исчерпывающего понимания в этом вопросе. А значит не будет лишним и мне вставить свои пять копеек.

Чем мне не нравится большинство популярных книг и спикеров, высказывающихся по этой теме? В основном тем, что в них навязывают конкретные смыслы, алгоритмы и подходы. Делайте так, как вам говорят, и будет вам счастье, а если сделаете по-другому, обречете себя на вечные муки и страдания. Но жизнь сложна, многоаспектна и многовариантна. Оглянитесь вокруг, посмотрите на своих друзей и знакомых из тех, у кого сейчас есть отношения. У всех все начиналось по-разному, развивалось по-разному, да и результаты различаются от случая к случаю. Разве можно все это подогнать под одну единую универсальную формулу?

И все-таки уже давно существуют определенные базовые исходные данные и давно открытые закономерности, к которым человечество пришло долгим эмпирическим путем, набивая шишки, и спотыкаясь на граблях. В своей работе я хочу предложить вам конструктор. В процессе чтения книги, вы должны выбрать понравившиеся по цвету и размеру кубики и собрать из них то, что органично подойдет именно вам. У каждого кубика есть свои преимущества и недостатки, и вам придется осмысленно и ответственно подходить к сборке. Итогом этой работы должно стать сформировавшееся понимание того, чего вы хотите и как к этому прийти. У каждого из вас должно сложиться именно свое мнение по каждому вопросу, подкрепленное аргументами и собственной интуицией. Разумеется, в книге вы также найдете для себя информацию, которая поможет вам не совершать глупые ошибки и обходить стороной подводные камни в тех или иных местах.

В книге я подробно разбираю дорогу, по которой из состояния одиночества можно прийти к построению крепких здоровых семейных отношений, но это не означает, что всем тем, кто на сегодняшний день уже находится в отношениях или имеет семью зря взял в руки книгу. Вы можете прочитать первые главы, связанные с одиночеством и поиском своего человека, и поразмышлять о том, правильно ли вы все сделали в свое время, или же в каких-то местах сейчас поступили бы по-другому. Или же вы можете пропустить несколько первых глав и начать чтение с того места, с которого посчитаете нужным. Последующие главы, рассказывающие о разных аспектах отношений между мужчинами и женщинами, надеюсь, будут полезны и интересны всем читателям, с любым статусом в личной жизни.

Также в самом начале я бы хотел вам сказать, что все то, что я буду излагать далее, не является истиной в последней инстанции, вы можете с чем-то согласиться и взять на вооружение, а что-то отфильтровав отбросить, это абсолютно нормально, я бы даже сказал необходимо. Советую вам неспешно пропускать текст через себя, тщательно, то есть критически, его пережевывать, осознанно проглатывать, то что вам откликается, и выплевывать то, с чем вы не согласны. Так вы не запутаетесь, приобретя большое количество противоречий, а наоборот, ваша представление станет более ясным и структурированным.

Повествование я постарался вести в простой и разговорной манере. Так как я старался добиться того, чтобы чтение книги не стало продиранием сквозь джунгли с мачете в руках, скорее оно должно стать веселым и приятным скольжением на горке в аквапарке.

Есть еще один важный аспект, о котором я хотел бы сказать. Книга адресована и женщинам, и мужчинам, молодым девушкам и парням, и тем, кто в возрасте. Поэтому в ней я сознательно пишу разнонаправленно в части приведения примеров и форме обращения и разговора к читателю. Я использую и "Ты", и "Вы", применяю глаголы и прилагательные и женского, и мужского рода, тоже самое касается и примеров. Старайтесь не обращать на это большого внимания и не обижаться. Там, где это нужно, я разделяю информацию отдельно для мужчин и для женщин. Если же повествование идет для всех сразу, значит, специфика пола здесь не имеет значения, и то, что я говорю, является универсальным для всех, а значит вы можете принимать это на свой счет. Еще раз повторюсь, старайтесь ухватывать суть и не обращать внимания на то, в каком роде написаны слова в том или ином месте.

Во время работы над книгой, я всегда представлял перед собой будущего обезличенного читателя, олицетворяющего каждого из вас. И я все время испытывал внутри себя огромное чувство любви и эмпатии по отношению к нему, то есть к вам. Мне трудно сказать, удалось ли мне перенести эту энергию в текст, и сможете ли вы считать это между строк, хотелось бы в это верить.

Желаю вам приятного чтения, и очень надеюсь, что вы сможете вынести из книги для себя нечто полезное. Для меня это будет самой лучшей наградой.

Глава 1.

Когда стоит начинать серьезные отношения?

Казалось бы, что может быть очевидней, когда захотелось иметь кого-то рядом с собой, тогда и начинай, это ведь, сравни чувству голода, почувствовал позыв, встал с дивана, пошел на кухню, сделал вкусный бутерброд, вернулся с бутербродом на прежнее место дислокации. Но с чувством голода дело обстоят несколько проще, это одна из наших первейших потребностей, с ней мы сталкиваемся каждый день и по нескольку раз, любой из нас знает, где должно поныть, потянуть, поболеть, почесаться, чтобы мы точно поняли, что настало время чем-нибудь перекусить. С желанием любить и быть любимым дело обстоит несколько сложнее, так как в одну кучу смешиваются различные потребности, тесно связанные между собой, но берущие свои корни в разных сферах. Я бы сформулировал это так, существуют мотивы ложные и истинные. Давайте попытаемся разобраться, что они из себя представляют и в чем различаются.

Истинный мотив вступить в отношения заключается в том, что человек хочет найти для себя родственную душу для физической и духовной близости, чтобы любить и заботиться о близком человеке, а также получать сии блага в ответ. В биологии существует такое понятие, как симбиоз (вспомните про березу и подберезовик из школьных уроков биологии), мне кажется, его можно отчасти применить и к людям, понимая при этом, что в отношениях должен быть не только холодный расчет о взаимовыгодном сотрудничестве, но и добрые, светлые чувства, которые воспеты культурой в веках. Истинные мотивы должны сопровождаться осознанием того, что если ты хочешь что-то получать, то нужно что-то и отдавать, служить любимому человеку, забота о нем может быть тоже приятным занятием, человеческое счастье достигается не только за счет потребления и получения для себя различных благ, но еще и возможностью поделиться чем-то с ближним.

Хотя и вся наша природа (ее животная составляющая) и заточена под то, чтобы добывать ресурсы в окружающей среде и потреблять их для поддержания гомеостаза организма, в нас также есть человеческая, альтруистическая жилка, которая пробуждает в нас жертвенность и тягу к служению. У животных также можно встретить подобные проявления, многие представители животного мира способны помогать не только членам своей семьи/стаи, но и просто сородичам. Согласитесь, когда мы хотим завести ребенка, в первую очередь мы хотим его любить, растить и проявлять теплоту и заботу к нему, и только в десятую очередь мы думаем о том, кто нам принесет стакан воды в старости.

Я думаю, для каждого очевидно, что в крепких и здоровых отношениях должна царить любовь. Но далеко не каждый человек сможет развернуто ответить на вопрос, а что же такое любовь? Явление действительно сложное и многогранное, а ведь любовь еще бывает разной по сути, скажем, альтруистической и потребительской. Выходит так, что мы одним словом называем два разнокачественных явления, в то же время имеющих много общего. Альтруистически мы любим детей, питомцев, родину. Потребительской любовью мы любим еду, автомобили, одежду и все то, чем мы пользуемся, то, что имеет для нас потребительскую пользу. Загляните внутрь себя и попытайтесь почувствовать поочередно и ту, и другую любовь, и разницу между ними. В первом случае мы любим человека, питомца, свое дело, разумеется, и за то, что нам в них нравится, но в большей степени просто так, потому что душа лежит, потому что просто любим. Мы готовы поставить интересы объекта нашей альтруистической любви выше своих, чем-то жертвовать, в чем-то уступать. Во втором случае лишь небольшой процентик приходится на «просто так», а все остальное место занимает конкретное «за что-то». Если по какой-то причине полезность объекта потребительской любви пропадает, мы перестаем любить его и избавляемся от него, вспомните свою сносившуюся пару обуви, разбитый в хлам автомобиль, сломанный зонт, рваные носки или старый "глюченный" смартфон. И дело тут не в одушевленности или неодушевленности объекта, мы способны относиться к своему автомобилю, как лучшему другу или члену семьи, сдувая с него пылинки и разговаривая с ним. Или мы можем дать любимой, но износившейся паре обуви вторую жизнь в специальной мастерской по реставрации, если она нам по каким-то причинам очень дорога. Такое обычно бывает, когда мы с теми или иными вещами переживаем нечто важное в своей жизни и эмоционально срастаемся с ними.

И в то же время мы способны цинично пользоваться человеком, который приносит нам выгоду, будто одноразовыми бахилами в поликлинике. Когда я говорю мы, я не имею в виду кого-то конкретно, скорее я говорю о людях в целом. Я считаю, что каждому из нас крайне важно внутри себя представлять, на какую любовь он способен, и какую ищет. На эту тему существует абсолютно несмешной анекдот:

– Гиви, ты помидоры любишь?

– Покушать да, а так нет.

Как вы можете видеть, персонаж по имени Гиви прекрасно понимает разницу между «люблю» и «люблю покушать». Между этими двумя «люблю» пролегает пропасть, хотя в жизни часто бывает все так переплетено, что уже непонятно, как обстоит дело на самом деле, пропасть оказывается не такой уж и большой.

Давайте поразмышляем о дружбе, почему мы рады иметь или хотим иметь друга или подругу, чтобы он решал наши проблемы? Или мы думаем: «Почему у всех есть друзья, а у меня нет? Надо бы и мне завести себе друга». А может, мы хотим, чтобы он приходил к нам в гости убраться в квартире, помыть посуду и пропылесосить? Очень маловероятно, просто каждый из нас имеет глубинную потребность иметь духовно близкого человека, всем сердцем его любить, и чтобы он также любил нас. Да, мы хотели бы рассчитывать на него в гипотетической трудной ситуации, но это не является основным мотивом для начала дружбы.

Проблема заключается в том, что любой человек может быть искренне уверен в том, что он жаждет альтруистической любви и способен на нее, но его бессознательное ищет любви потребительской, так происходит тогда, когда человек не осознает некоторые свои потребности, то есть по факту они есть, но для него их нет. По каким-то причинам они вытеснены из области осознания, и разглядеть их можно, лишь глубоко копнув внутрь себя.

Люди являются не только биологическими существами, но еще и социальными, близкие отношения для большинства людей необходимы и желанны, потому что они способны подарить нам чувство глубокого внутреннего удовлетворения. В своем большинстве мы очень плохо переносим продолжительное одиночество. Полная изоляция легко может свести человека с ума, но даже если нас каждый день окружают сотни людей, но коммуникация с ними сухая и поверхностная, мы рано или поздно начинаем тосковать. Парадоксально, но человек может чувствовать себя глубоко несчастным и одиноким посреди большого мегаполиса в окружении миллионов людей, и все потому, что мы нуждаемся в настоящей близости, тепле, доверительном общении и осознании того, что нас любят, и мы кому-то нужны. Я надеюсь, с истинными мотивами все более-менее ясно.

А значит, можно переходить к ложным. С моей точки зрения, мотивы человека вступить в отношения являются ложными, если он рассчитывает за счет партнера удовлетворить какие-то свои определенные потребностив форме неэквивалентного обмена, то есть в ущерб партнеру. Осознанно или бессознательно, такой человек хочет выстроить процесс симбиоза таким образом, чтобы ему от взаимодействия поступало выгоды значительно больше, чем придется возвращать партнеру в обратном направлении. Одним словом, это можно назвать использованием. Совершенно не означает, что индивид с ложными мотивами обязательно должен быть алчным, расчетливым и двуличным. Нередко ложность мотивов даже не осознается личностью, как и не осознаются некоторые потребности. Хотя часто бывает и так, что люди прекрасно все понимают и идут на близость с определенной целью, имея на то холодный расчет.

Первое, что обычно приходит в голову при мысли об использовании одним человеком другого в отношениях, это секс. Большинство из нас любит секс, интересуется им и жаждет сексуального удовлетворения, которое проявляется как на физическом, так и на психологическом уровне. К примеру, представим мужчину, который жаждет секса, и еще желательно без обязательств, то есть без дополнительных обременений. Внутри него, в лимбической системе его головного мозга, сидит древний инстинкт размножения, который каждый день напоминает о себе, непроизвольные заглядывания на дамские прелести, определенные ощущения в теле, которые можно назвать бабочками, но они, находятся, как правило, не в животе, а в области паха. Инстинкт самца требует от своего хозяина приложить максимум усилий для того, чтобы распространить свои гены как можно шире и покрыть планету миллионами благодарных потомков.

В свою очередь кора головного мозга, выполняющая функции логически-абстрактного мышления, начинает перебирать возможные варианты достижения цели. Можно воспользоваться услугами проститутки, можно пойти пятничным или субботним вечером в шумное заведение и попытаться найти там девушку, с которой можно получить секс в первый же вечер. Мужчина регулярно проводит время на сайтах знакомств с целью найти быстрый и легкий секс, переписываясь, порою, с десятками девушек одновременно, рассчитывая большим количеством увеличить свои шансы на положительный исход. А еще у него в голове может зародиться мысль попытаться обзавестись отношениями с прекрасной девушкой. Можно подыскать прелестную даму среди тех, которые находятся в поиске своего единственного и ненаглядного, и начать с ней встречаться, заниматься сладострастным сексом на регулярной основе, таким образом, можно сказать, приобрести годовой сексуальный абонемент в рассрочку. Мужчина вполне может отдавать себе отчет в том, каковы его истинные потребности, и быть честным хотя бы перед самим собой, но он также вполне может и не осознавать, что на данный момент ему нужны от прекрасных дам лишь плотские утехи. Вся выше описанная мыслительная работа произошла в его бессознательном, в сознании же проявилась лишь одна короткая мысль: «Хочу найти себе девушку. Хочу найти истинную любовь». Без какой-либо сложной рефлексии по поводу своих мотивов. Просто хочется, и все, и ни к чему здесь излишние философствования и рассуждения. Мало кому будет приятно чувствовать себя эгоистичным эксплуататором дамских сердец, поэтому психика прячет неприятную правду под ковер, скрашивая ее красивыми выражениями и объяснениями. Таким образом, хозяин своего бессознательного избавлен от душевных мук и угрызений совести.

Что еще может подтолкнуть мужчину к поиску девушки? Возможно, на эту тему начинают регулярно заводить разговор родители, в частности, заботливая мама: «Пора тебе, сынок, уже жениться, внучиков мне родить, лет ведь, сколько уже тебе». Если мужчина всегда прислушивается к своим родителям, часто им угождает, в скором времени мысль любимой мамы станет его мыслью, и в этот момент начинается движение к цели. Таким образом мужчина идет за иллюзорной морковкой, которую ему подвесила заботливая мама. Но является ли это его желанием? Или он просто хочет быть послушным мальчиком?

А может быть мужчина хочет бытовой устроенности в своем доме, уюта, который способны создать заботливые женские руки, а холостяцкий бедлам ему уже порядком надоел. В таком случае он хочет найти хозяйку для своего жилища, гремучую смесь дворецкого, эскортницы, домработницы и шеф-повара. В такие моменты мужчина думает о том, что он получит от женщины, но совсем не думает о тех обязательствах, которые лягут в свою очередь и на него. В будущем он скорее всего будет пытаться минимизировать свои издержки, из-за чего будет возникать множество конфликтов. И все потому, что решение вступить в отношения изначально было незрелым, наполненное ложными мотивами.

Взглянем на подростка 14-15 лет, каковы его мотивы вступить в отношения? Подросток хочет познать опыт любви, радости интима, доказать себе, что он способен нравится другим, плюс к этому это добавляет немало очков в компании друзей. Весь переходный возраст юноши и девушки сконцентрированы на двух основных задачах: занятие достойного места в социальной иерархии (компания друзей), а также привлечение внимания противоположного пола. Первые отношения, первый поцелуй, первый секс, прогулки за руки, завистливые взгляды менее удачных сверстников – все это имеет огромное значение. Парень начинает чувствовать себя успешным и крутым, девушка начинается чувствовать себя взрослой, опытной и так же успешной, по сравнению со сверстницами, которые этого опыта пока еще лишены. Понятно, что в этом возрасте мало кто думает о семье, альтруизме, второй половинке до гробовой доски и прочей метафизике, хочется просто почувствовать вкус взрослой жизни, испытать новый опыт, одним словом удовлетворить соответствующие возрастные потребности, может все это куда-то приведет, а может и нет. Жизнь только начинается, стоит ли ее усложнять стратегическими планами на будущее? И это абсолютно нормально, это естественная стадия созревания молодых людей.

Теперь перейдем к примерам, связанным с прекрасными девушками. Некоторые дамы могут являться носителями таких установок, как: «Нужно как можно скорей найти порядочного мужчину и выйти за него замуж», «всех хороших разберут», «время идет, и нужно не затягивать с беременностью» и так далее. Можно соглашаться с этими тезисами или спорить с ними, лично я отношу себя ко второй группе, но здесь важно понимать одну простую вещь. Нужно стремиться к счастливым отношениям, а не к просто отношениям, чтобы поскорее выполнить план. В первом случае вы будете действовать осознанно, внимательно и без спешки, а во втором случае нестись сломя голову, не прислушиваясь к себе, хватать все подряд, лишь бы урвать что-нибудь. Далеко не все мысли в нашей голове нами глубоко отрекфлексированы. Много чего из того, что мы считаем плоть от плоти своим, было в свое время бездумно проглочено без должного критического пережевывания. На самом деле иногда полезно заново поразмышлять на тему собственных укоренившихся установок, какие выгоды и издержки вам принесет движение к тому или иному желанию или стремлению, возможно некоторым из них давно пора отправиться на свалку. Может вы на самом деле здесь и сейчас не хотите вступать в серьезные отношения, просто на вас давят навязанные другими людьми установки?

Бывает, что девушка вполне сознательно хочет решить какие-то свои проблемы за счет усилий будущей второй половины, это может касаться материальной неустроенности, карьерного продвижения и так далее. С помощью мужчины из определенного социального круга, который интересен девушке по каким-то ее личным соображениям, она может попытаться в этом кругу закрепиться, стать своей, используя отношения с мужчиной, как социальный батут.

Случается и так, что все подруги девушки вокруг давно уже в отношениях, в этом случае девушка начинает чувствовать себя одинокой (не с кем провести время), и ей хочется стать как все, тоже найти себе молодого человека, чтобы был. Таким образом пропадет внутреннее чувство дискомфорта, переживание инаковости: «Я не хуже других, у меня все как у людей», хотя если присмотреться повнимательней к себе, ей возможно и одной было вполне себе отлично, просто ей бы не помешали новые свободные подруги. Действует всемирный закон притяжения очереди, раз всем это надо, может и мне стоит это приобрести на всякий случай. Но только отношения, это не какая-то там безделушка с распродажи, и ее не уберешь в кладовку до лучших времен.

Все примеры, которые я приводил выше о мужчинах и женщинах вы можете смело поменять местами и применить к противоположному полу, я не пытаюсь навешивать ярлыки и злоупотреблять стереотипными случаями, просто я привел случаи, которые среднестатистическому человеку проще всего представить. Не для кого не секрет, что некоторые молодые люди стараются взять в жены дочек богатых и влиятельных людей, чтобы обеспечить в себе блестящую карьеру и материальное благополучие. А есть женщины, которые встречаются с мужчинами долгое время, просто чтобы была возможность сексуально себя удовлетворять. Некоторые люди и в тридцать лет могут самоутверждаться в своем кругу за счет отношений, будто им четырнадцать лет. Так что, если я кого-то задел своими примерами, приношу свои извинения.

Поговорим о более специфических случаях, когда невротические состояния людей заставляют их искать исцеления и утешения в отношениях. Подобные мотивы можно назвать не только ложными, но еще и невротическими. Не стоит настораживаться при виде слов «невроз», «невротический». Невротики, это люди, имеющие определенные мысли и эмоции, которые заставляют их испытывать дискомфорт и страдание. При этом все это не мешает им эффективно функционировать в обществе. В жизни такого человека имеет место ограниченное дизадаптивное поведение, распространяющееся на локальные сферы жизни, присутствуют определенные психологические проблемы, но они не являются патологическими и тотальными. По сути дела, в наше время девять человек из десяти имеют подобных невротических тараканов в голове, создающих определенный дискомфорт. Всему виной быстроменяющийся мир, огромное количество противоречивой информации, жизнедеятельность, сопровождающаяся непростым условиями и факторами. Сюда же можно отнести некоторые акцентуации (особенности) характера, которые способны вызывать жизненный дискомфорт, как у самого человека, так и его окружения.

Начнем с нарциссизма. Нарциссом называется человек, зацикленный на себе и том, как он выглядит в глазах окружающих, да и в своих глазах тоже, разумеется. Обычно такими людьми становятся по двум причинам, либо ребенка в детстве слишком балуют и лелеют, благодаря чему он вырастает уверенным в том, что он является центром мироздания. Весь мир для него и все ему должны, он не может быть не прав или в чем-то нехорош. Либо (что бывает намного чаще) в жизни ребенка произошло определенное травмирующее событие, которое заставило его испытать сильнейший стыд: я не такой, каким нужно быть; со мной что-то не так. Или страх: я не такой, поэтому меня могут бросить. Стыд и страх деформируют психику ребенка, загоняя его будущую жизнь в искусственные рамки.

Как правило, из такого ребенка вырастает взрослый, в котором сидит мощная глубинная потребность доказать всему миру и себе, конечно же, что он имеет право на место в нем, да не просто место, а место самое достойное, высокое и почетное. Человек находит защиту для себя в том, чтобы скрыть за блистательными латами грандиозности, маской совершенства и успеха, свое истинное лицо, которое он боится показать на свет божий больше смерти. А все потому, что он бессознательно боится и избегает повторения детского стыда и отвержения. Или же он привык с детства быть идеальным, то есть лучше всех, и вынужден держать планку всю свою жизнь, если сделать это не удается, мир рушится и наступает глубокая депрессия.

Что такие люди ищут в отношениях? Волшебное зеркало из сказки «О мертвой царевне и семи богатырях», будучи половинкой нарцисса, вы будете обязаны всегда доносить до его нарциссического бессознательного, что он всех румяней и белей и на свете всех милей. Вам придется всегда быть вторым номером, находиться в его тени, так как для него быть в тени просто невыносимо. Вы всегда будете немножко не такая, неправильная, в чем-то виноваты. Потому что не может же он быть не таким? Нет, это с вами каждый раз что-то не так, или с миром что-то не так. В отношениях, как в сообщающихся сосудах, за счет вашего приобретенного чувства неполноценности, он будет наполняться уверенностью в себе.

Избегающая личность или отверженный изгнанник. Пережив в детстве сильный стыд и отвержение, человек не необязательно становится нарциссом, он может также поверить своему травмирующему опыту, согласиться с ним и остаться в роли отверженного изгнанника навсегда. Такой человек ощущает себя лилипутом в мире великанов, у него хронически низкая самооценка, он старается в мире занимать как можно меньше места, и иметь как можно меньше притязаний. Изгнанник бессознательно старается подбирать такого партнера для отношений, к которому можно приклеиться, чтобы можно было раствориться в нем, слиться в нечто единое, жить его жизнью, гордиться его успехами. Как правило, у таких людей нет своего круга общения, и они робко внедряются в круг мужа/жены. Больше нет маленького и отверженного «я», но зато есть сильные и прекрасные «МЫ».

Подавленный и избегающий индивидуальной экспрессии человек подойдет для отношений далеко не каждому. Со временем, отсутствие некого внутреннего стержня в партнере постепенно начинает раздражать, становится трудно восхищаться тем, кого постоянно немного жалеешь. С одной стороны, такой партнер становится идеальным подносчиком снарядов, готовым оказать всю возможную поддержку, но с другой стороны ему трудно встать с вами спиной к спине в приключении под названием жизнь.

Отношения с изгнанником способны вызвать амбивалентные чувства, вроде человек, в общем-то, положительный: спокойный, порядочный, верный, заботливый, его явно есть за что любить и ценить, и нужно быть слепцом, чтобы это не замечать и обесценивать. С другой стороны, возможно наличие хронического дефицита ярких эмоций в отношениях. Отсутствие инициативы, экспрессии, здоровой агрессии со стороны партнера может создать атмосферу духоты и безжизненности. Продолжительное нахождение в подобной атмосфере способно навивать тоску и уныние. Хотя кому-то это придется и по душе.

Незавершившаяся сепарация взрослого «ребенка» от родителей. Опять-таки, это может быть у вас, или вы можете встречаться с человеком, у которого есть подобные проблемы. Возьмем для примера вымышленного мужчину 26 лет по имени Иван, который до сих пор не приобрел психологическую независимость от родителей. Что я понимаю под независимостью? В первую очередь способность самостоятельно заботится о самом себе, принимать решения, касающиеся собственной судьбы, отталкиваться в своем выборе от собственной картины мира и мотиваций. Родители воспитали Ивана таким образом, что он не научился в жизни рассчитывать только лишь на свои силы и все еще нуждается в их деятельном участии, их мнение имеет слишком большой вес для него. Он может страдать от этого и желать изменить ситуацию, или же его может все устраивать. Какие ложные мотивы могут быть у Ивана?

Родители могут посчитать, что их мальчику давно пора жениться, таким образом, они, а не он, принимают решение. Наверняка они будут участвовать в выборе девушки, если не делом, то хотя бы словом, отговаривать от плохих кандидаток, навязывать свои убеждения, делая это, разумеется, из самых благих побуждений. Жить будущая молодая семья будет стараться как можно ближе к родителям, в идеале вообще в одном доме, как это было в сериале «Воронины.

Если же однажды он примет решение отделиться от родителей, то сразу станет неблагодарным сыном. Долгое время с их стороны будут сыпаться обиды, провокации, попытки пробудить в сыне чувство вины, дабы вернуть ситуацию вспять. Чтобы они примирились с неизбежным, требуется время, процесс этот очень болезненный и непростой.

Иван может искать себе пару и выстраивать отношения в таком формате, чтобы его девушка и будущая жена могла компенсировать его слабости (быть его заботливым родителем), а он в свою очередь сможет играть привычную для себя роль послушного ребенка. Или же, наоборот, он будет подбирать даму, которая не станет конкурировать с мамой и будет также находиться под ее влиянием, чтобы не возникало конфликта интересов. Или ему захочется найти себе девушку, которая сможет пробудить в нем силу оторваться от родителей, поможет крепко встать на ноги. Как видите, и в этом случае могут возникнуть противоположно направленные ложные мотивы.

Как вы прекрасно понимаете, возможные проблемы Ивана естественным образом перетекают в его потенциальные отношения с девушками. Будущая спутница скорее всего будет страдать от давления родителей, вероятно ей придется бороться с ними за влияние над Иваном, участвовать в войнах за независимость своей семьи, отстаивать границы, мириться с определенными чертами характера своего мужа. Подводных камней может быть очень много, и каждый из них можно отдельно очень долго разбирать, но, надеюсь, общий смысл вы поняли.

Крайне желательно подходить к началу строительства серьезных отношений имея за спиной определенную независимость, психологический суверенитет, в вашем сознании должен присутствовать внутренний коллективный родитель, который олицетворяет все то, чему вас учили, и что в вас вкладывали. Вы являетесь плодом созидательно-воспитательного труда ваших родителей, но в любой момент вы и сами можете им стать, что порою происходит достаточно неожиданно. Яблочко должно упасть с ветки на землю, чтобы прорости из нее новым деревом.

Теперь поговорим о садистах и мазохистах, строительство отношений с подобными людьми имеет свои подводные камни. Если говорить о причинах данных феноменов, то это точно также сформировавшиеся защиты, которые были выработаны в ответ на насилие, как физическое, так и психологическое. Только садист по жизни будет стараться доказывать всему миру, что теперь он не жертва насилия, а человек, оседлавший его, и теперь он будет отыгрываться на своем окружении за свои старые обиды и травмы. Мазохист же будет стараться регулярно воспроизводить прошлые болезненные ситуации, вновь становиться жертвой, заново переживая этот опыт, тем самым удовлетворяя свои специфические невротические потребности. В отношениях оба будут искать или подходящую жертву для собственного насилия, или насильника для себя.

Соответственно, если вы не готовы исполнять определенную роль, будь она «верхняя» или «нижняя» и, если эта игра не будет доставлять вам удовольствие, отношение превратятся в мучительное испытание. Так как вся ваша совместная жизнь будет подчинена паттерну, который определенным образом выстраивает ваши отношения. Не стоит заблуждаться, что подобные вещи распространяются только лишь на постель, как правило, наклонности садиста и мазохиста в большей степени находят свое приложение в психологической сфере, в общении, где возможностей развернуться кратно больше. Подобные вещи очень непросто принимать в долгосрочной перспективе, даже если краткосрочно все это может показаться необычным опытом и интересной игрой.

Можно также привести еще множество примеров невротических черт характера, психологи любят употреблять умное слово «акцентуация». Вам (или вашему партнеру) может все время не хватать признаков проявления любви (приступы сомнения и жажда подтверждения), в этом случае вы будете искать отношения, в которых должна постоянно транслироваться симпатия к вам, оказывающая успокаивающий эффект. Или наоборот, вы можете бояться поглощения, растворения и вечно стараться держать дистанцию с людьми, в таком случае вам нужна близость в меру, чтобы не чувствовать себя пленником одиночества, но и не утратить свою самость. Мужчина/женщина могут быть адскими транжирами, не умеющими вести бюджет и контролировать расходы, а могут быть жуткими скрягами, которые живут так, как будто у них девять жизней, и в этой они экономно и щепетильно создают ресурсную базу для счастливой следующей жизни, не осознавая, что с собой ничего не заберешь. В обоих случаях человеку хотелось бы найти половинку, которая бы поддерживала их картину мира, их правоту, или напротив, в них есть маленькая часть, которая очень хотела бы нового опыта, чтобы главенствующую в них скрягу/транжиру оспорили, переубедили.

В этих и многих других случаях, находясь в русле течения отношений, партнер, которым можете стать именно вы, должен давать нечто такое, что будет поддерживать, поощрять или компенсировать особенности характера человека. Или же подобные компенсации требуются вам, и вы сознательно или бессознательно будете искать то, в чем нуждаетесь.

Если вам кажется, что тараканы в вашей голове чуть крупнее и невротичнее среднестатистических, не переживайте, в этом нет ничего страшного. Вы можете найти подходящего вам человека и быть с ним абсолютно счастливым, вы будете взаимно компенсировать друг друга, выстроив систему устойчивого симбиоза. Также вы можете попытаться проработать волнующие вас вопросы вместе с психологом, и тогда ваш выбор партнера уже не будет ограничен рамками этих вопросов, компенсация будет либо не нужна, либо вы будете самокомпенсироваться за счет новых выработанных подходов к вашим проблемам. У того и у другого выбора есть свои плюсы и минусы, подумайте, что для вас будет более подходящим и исходите из этого.

Если вам кажется, что размер ваших тараканов в голове является средним по больнице, и у вас нет никаких ложных мотивов, то спокойно выбирайте более подходящего себе человека, этому будут посвящены следующие главы. Просто при знакомстве и общении с людьми, присматривайтесь к ним, оценивайте, и, если видите, что у индивида напротив вас имеются невротические потребности, которые он сознательно или бессознательно желает удовлетворить за счет вас, принимайте взвешенное решение, готовы ли вы к этому, или это не ваш вариант. Тоже самое касается людей, которые хотят на вас немного проехаться «на халяву», словно заяц, желающий проскочить пару остановок на трамвае. Вы не благотворительная организация, не домработница, не волонтер и не социальный батут, вы мужчина или девушка, которые хотят любить и быть любимыми, отдавая многое, получать взамен сполна. Никто из нас не хочет быть использованным, и это абсолютно нормально и логично.

Я ни в коем случае не утверждаю, что каждому человеку обязательно следует прорабатывать в себе каждую мелочь, иначе нельзя знакомиться, жить вместе, жениться и выходить замуж, все это можно эффективно делать. Важно, как можно лучше осознавать собственную суть, целостно принимать себя и отталкиваться от этого. Да, некоторые ваши особенности и потребности способны накладывать определенные ограничения на выбор партнера, но с другой стороны они и так всегда есть, подумаешь, добавиться еще одно. Так же есть риск стать зависимым от партнера, подсесть на крючок, но с другой стороны, это ведь совсем не обязательно будет так, тем более партнеры в любом случае, так или иначе, зависят друг от друга. В общем, универсального решения нет, есть только индивидуальное, оптимальное решение каждого человека в каждом конкретном случае.

Теперь давайте снова вернемся к разговору об истинном желании любить и быть любимым. Что же такое любовь, из чего она состоит? На эту тему есть множество определений и структурных схем. Я приведу здесь ту, которая мне нравится больше всего. В ней любовь включает в себя три составляющих: Забота – Уважение – Страсть. Разберем каждую по отдельности.

Забота. Когда мы любим человека, мы считаем его частью себя или частью своей стаи. Соответственно мы заинтересованы в том, чтобы этой части было точно также хорошо, как и нам. Если это не так, если нашему партнеру плохо, вряд ли мы будем от этого радоваться, скорее это вызовет у нас беспокойство. Если же нам страдания любимого безразлично, нужно задуматься, является ли он любимым. Что входит в это понятие? Оказание помощи, мы можем что-то делать для любимого человека, то, что ему приносит какую-то пользу, беспокоиться о нем, как он добрался, как у него здоровье. Иногда мы хотим делать его порадовать, дарить подарки, устраивать сюрпризы. Согласитесь, каждый хотел бы, что бы его вторая половина делала все это для него, уверяю вас, от вас ждут того же самого, и это абсолютно нормально и естественно.

Уважение. Один партнер уважает другого, когда он признает в нем личность. У каждого человека есть свой темперамент, который зависит от внутреннего строения нервной системы человека. Есть характер, это уже нечто приобретенное в процессе жизнедеятельности, привычки, таланты и способности, мировоззрение, увлечения. Сюда же входит признание права партнера на свое личное пространство, собственный досуг, круг своего общения, возможность делать то, что он считает важным и необходимым. В пределах разумного предела конечно. Вряд ли большинство из вас будет уважать, принимать человека, промышляющего какими-то жуткими преступлениями, или занимающегося какой-то откровенной дичью. В итоге, весь этот единственный и неповторимый винегрет, именуемый личностью человека, ожидает от своего партнера понимания и принятия, чтобы не происходило отвержения, унижения, агрессивных попыток переделать и подстроить под себя.

Представьте себе ситуацию, что какой-то человек приходит и начинает обвинять вас в том, что это у вас не так, другое не эдак, весь вы какой-то неправильный, и что вам срочно нужно изменится в лучшую сторону под его чутким руководством. Какие чувства вы будете испытывать? Скорее всего, сопротивление и раздражение, данный персонаж будет послан в том или ином виде. Так прореагирует практически любой человек. В ваших будущих отношениях должно быть максимальное принятие близкого человека. Ведь вас никто не заставлял с ним встречаться, вступать в брак. Мы же живем не в средние века в эпоху феодализма. Вы делаете свободный выбор, будьте любезны уважать его, а соответственно и личность партнера.

В категорию уважения я бы также поместил и верность. Лично я понимаю верность не только так, что нельзя ни с кем обниматься, целоваться и заниматься сексом, нужное подчеркнуть. Я считаю, что это понятие необходимо несколько развернуть. Верность – это когда в глубине души ты остановился в своем поиске и в своем выборе. У тебя есть человек, и ты его любишь, все, он твой. Ты не думаешь о том, что все это является лишь временным аэродромом. Не ищешь другие варианты, не подвергаешь партнера постоянной критике и оцениванию. С моей точки зрения это не менее важная вещь, чем не занятие сексом с другими, потому что даже если сейчас этого нет, то завтра вдруг неожиданно может и случится, особенно если режим поиска и сканирования окончательно не выключен.

Страсть. Это самая настоящая сердцевина любви, разделим ее на духовную страсть и физическую. С последней все понятно, партнер должен нравится нам внешне и сексуально привлекать, иначе зачем он нам такой нужен, чтобы всю жизнь нос отворачивать или во время секса закрывать глаза и представлять персонажа из любимого фильма? Конечно же, нет. Теперь о духовной страсти, это когда не просто принимаем, а любим, восхищаемся всем тем, о чем говорили выше про уважение. Нам должно нравиться, как человек размышляет, как одевается, его окружение, деятельность. Я не говорю, что нужно любить абсолютно все, это не так. Нужно любить какие-то детали, а какие-то просто уважать и принимать. Если нас спросят, за что мы любим, мы будем перечислять как раз что-то из этого раздела и умолчим о том, что просто уважаем.

Без этих трех составляющих любовные отношения преобразуются во что-то иное. Если у вас в отношениях присутствуют уважение и забота, но нет страсти, то это просто дружба, лично я верю, что дружба между мужчиной и женщиной все-таки возможна и бывает, хотя многие со мной не согласятся. Еще под эту схему идеально подходит так называемая «френд-зона», когда один живет с надеждой когда-нибудь перевернуть ситуацию в свою пользу, добавив наконец-то в отношения недостающую страсть, а второй позволяет первому жить с этой надеждой. Получается, у одного страсть есть, а другого ее нет.

Если у вас есть страсть и уважение, но нет заботы, то вы просто любовники. Вы не вкладываетесь друг в друга, а просто оказываете друг другу сексуальные услуги, приятно проводите время. Ресурс заботы в таком случае тратится каждым либо на себя, либо на свои семьи, то есть мужей, жен и детей. Схема достаточно циничная, но если для обоих она приемлема, то она является рациональной и прагматичной. Проблема, как правило, заключается в том, что довольно часто бывает так, что один любовник рассчитывает со временем изменить статус отношений, и соответственно, пытается включить в отношения и заботу, а второй любовник всему правдами и неправдами пытается это минимизировать. Понятно, что между любовниками существует какая-то забота, но она зачастую имеет ограниченный характер.

Теперь схема, где есть страсть и забота, но нет уважения, это похоже на отношения с альфонсом или содержанкой. Вы оказываете человеку некоторую заботу и поддержку, как правило, материальную, а взамен получаете то, что нужно вам. Между вами могут быть пылкие сексуальные отношения, но вы не уважаете человека, как личность. Вы не интересуетесь его жизнью, его личностью больше необходимого. Вы не считаете его равным себе, смотрите сверху вниз. Альфонс и содержанка не являются людьми вашего круга, это осознаете вы, они, да и собственно сам круг, просто каждый получает что-то свое от этих отношений.

Я надеюсь, мне удалось вам доказать, что в любовных отношениях обязательно должны быть все три составляющих. Напомню, что глава называется «Когда стоит начинать серьезные отношения», попытаюсь ответить на этот вопрос. Вы готовы к созданию долгосрочных здоровых отношений, когда

– вы четко осознаете все свои мотивы и не находитесь в плену привлекательных, но ложных иллюзий

– когда вы почувствовали внутри себя чистое желание любить и быть любимой (любимым), пробивающийся из ваших глубин альтруистический родник. Вы должны осознать, что из себя представляет любовь и здоровые любовные отношения, ощутить с своем сердце горящее желание давать и излучать страсть, уважение и заботу.

Если вы ощущаете, что к светлому, альтруистическому чувству примешиваются еще какие-то мотивы, которые мы разобрали выше или любые другие, не стоит переживать. Это не значит, что вам строго запрещается вступать в отношения, просто примите это в себе, почувствуйте эту потребность внутри себя, она есть, она является частью вас, и она точно также заслуживает внимания. Вы можете попытаться поглубже разобраться в себе до начала отношений или делать это уже по ходу дела, это ваше право, просто будьте честны перед собой. Отталкивайтесь в будущих поисках, в том числе и от этого, да, это накладывает определенный фильтр при поиске, но в этом нет ничего страшного. Ищите человека, который будет с радостью готов дать то, что вам необходимо, но помните о симбиозе, о структуре любви, об альтруистической ее части. Если вы будете просто тянуть из партнера то, что нужно вам, ничего не давая взамен, или делая это по минимуму, это нельзя будет назвать чистой любовью, таким отношениям обязательно придет закономерный конец. Пусть и не сразу, но через какое-то время любой человек почувствует, заметит, что взаимоотношения в паре представляют собой наклоненную поверхность или трубу, сколько воды туда не лей, все стекает в одну сторону, на другой же всегда сухо. После нескольких неудачных попыток сухой стороны изменить угол наклона, практически всегда следует разрыв.

Если вы хотите откровенно воспользоваться конкретным или гипотетическим человеком, лишь имитируя отношения для своей выгоды, не буду вас отговаривать. Вы и сами наверняка понимаете, что это не очень хорошо. Просто призываю вас не обманывать хотя бы себя. То, что вы хотите построить – исключительно ваш проект, но это будут явно не здоровые отношения, построенные на взаимной альтруистической любви. Нужно честно отдавать себе в этом отчет.

Сколько по времени длится взаимодействие кота и миски со сметаной? Пока в миске не закончится сметана. Если вы хотите получать свое, но при этом не ставить партнера в положение сметаны, цените человека за то, какой он есть, и за то, как много он делает для вас, и платите той же монетой.

Надеюсь, вам удалось хорошенько покопаться в себе и рассмотреть собственные мотивы, а значит мы можем с вами сделать следующий шаг.

Глава 2.

Нужна ли вообще человеку семья?

Мне кажется важным в начале книги порассуждать об этом вопросе. Уверяю вас, я не собираюсь в этой главе заниматься морализмом, просто хочу поделиться с вами своими мыслями.

Еще несколько веков назад, в то время, когда производительность труда не была столь высокой, как сейчас, обеспечить выживание себе и близкими можно было лишь за счет тесного сплочения, которое дает возможность разделить обязанности (разделение труда) между всеми членами большой семьи или более широкого института – общины (несколько семей). Таким образом можно было сделать больше полезной работы, и не метаться от одного дела к другому.

В те времена ребенок был активом для родителей, много ресурсов для себя он не требовал, а работать начинал уже с малых лет, с детства приучаясь приносить пользу семье. В силу высокой смертности, ведь в те времена не было прививок, парацетамола и антибиотиков, большое количество детей давало гарантию родителям, что в старости им не придется умирать от голодной смерти. Пенсий тогда, как вы понимаете, тоже не было, а так, все живут рядом друг с другом, а значит на минимальный уход и заботу можно было рассчитывать. Практически весь труд тогда был ручной или минимально механизированный, лишние рабочие руки позволяли обработать больше земли, запасти больше припасов, решить бытовые проблемы, повысить производительность на ремесленном поприще, таким образом можно было увеличить качество жизни всей семьи в целом. Ребенок мог кормить домашний скот, наводить в доме порядок, выполнять мелкие поручения.

Женщина и мужчина были нужны друг другу с практической точки зрения, ведь в одиночку невозможно было тащить на себе промыслы и работы в поле, поддерживать подсобное хозяйство и порядок в доме. Получается, семья для человека было делом рациональным, материально оправданным, выгодным во всех отношениях. Здесь я даже не говорю о какой-то платонической любви, ласке, нежности и заботе, все это было, наверное, важно и тогда, но непонятно в какой степени. Затруднительно сейчас представлять, какими категориями рассуждали простые люди в те времена, как они понимали любовь и семейные отношения, каким было их мировоззрение.

Сконцентрируемся на материально-практической стороне вопроса, вспомните сказки про Золушку или Морозко. Если мужчина неожиданно вдовел, имея детей на руках, он срочно искал себе новую жену, которая могла бы закрыть своим трудом часть задач. Как правило, это тоже была какая-то вдова, которая во всех сказках своих детей холила и лелеяла, а детей своего мужа старалась всячески притеснять. В те времена затруднительно было жить в неполной семье, качество жизни резко проседало. И люди кооперировались, как могли.

Теперь вернемся в наше время и проанализируем нынешние реалии. Способен ли среднестатистический человек, будь то мужчина или женщина, обеспечивать себя в одиночку? Мне думается, что вполне себе. На сегодняшний день существует огромное количество сервисов, услуг, которые способны закрыть любую вашу потребность, были бы только на это деньги. Согласитесь, в нашу эпоху постмодерна, даже самая хрупкая дама теоретически способна заработать больше самого сильного и смелого мужчины, сидя в светлом и комфортном офисе. Государство обеспечивает определенный уровень безопасности, мамонта убивать больше не нужно, он уже лежит на полках магазинов, порубленный на кусочки и упакованный в аккуратных лоточках, возможно, его даже привезет и вручит прямо в руки курьер с большим квадратным рюкзаком. Очаг тоже поддерживать нет необходимости, для этого есть центральное отопление, электрические камины и автоматические газовые котлы. В наше время за деньги вам все починят, везде уберут и помоют, при желании, сексуально обслужат на любой вкус, даже ребенка уже можно родить по договору.

А нужно ли его рожать? Ребенок в городе уже не актив, а пассив. Вам придется в него вкладывать море сил, времени и средств. Сидеть некоторое время в декрете, что скорее всего отрицательно скажется на доходах, а главное, вы будете жить не для себя, а для ребенка, отдавая ему 90% всего своего свободного времени. Если в связи с прибавлением вам будет недостаточно жилой площади, необходимо изыскивать какие-то возможности для расширения. В деревне можно организовать какую-то пристройку относительно малыми силами и средствами, хотя там площади и так в разы больше, чем в городской квартире. В многоквартирном доме расширить площадь физически никак невозможно, придется брать в ипотеку новую квартиру, затем делать в ней недешевый ремонт. А ведь, когда ребенок вырастет, хотелось бы помочь и ему с приобретением жилья, чтобы у него была возможность завести свою семью, да и просто жить отдельно.

В наше время ребенок требует для себя большого количества времени, денег, физических и моральных сил. Мы приучаем своих детей помогать по дому, но делаем это больше из воспитательных соображений, чтобы у него вырабатывалась привычка к труду, забота о ближнем, ответственность. Но это не приносит родителям реальной материальной, экономической выгоды (облегчения положения), как это было несколько веков назад, когда вовсю использовался детский труд. Складывается ситуация, что на сегодняшний имеет место более защищенное, счастливое детство, что, конечно же, замечательно, но ценой этого социального достижения является возросшая нагрузка на родителей.

В городе люди становятся более атомизированными. Не существует уже былой деревенской общинности, когда соседи могут взять на себя ваших детей. По мере сил и возможности родителям могут прийти на помощь бабушки и дедушки, дяди и тети, но опять-таки, они должны не работать и жить относительно неподалеку. В ином случае, на них можно также не рассчитывать по большей части.

В силу отмеченных выше чисто экономических причин, в деревне рождаемость была всегда выше, чем в городе. Деревня исторически была демографическим донором городов. Но последние 50-70 лет наше общество урбанизируется, города растут, а деревни постепенно тают. Да и в деревнях размеры приусадебных хозяйств уменьшаются, механизация труда растет, а значит такой экономической выгоды от ребенка, как в девятнадцатом веке уже нет. А большая материальная нагрузка на родителей наоборот есть, и еще какая. Если сложить все расходы на проект «Родительство», предстоящие за 20 лет (условный срок, когда ребенок может встать на ноги), а также прибавить к ним выпадающие доходы родителей, которые обязательно будут (декреты, больничные), то выйдет сумма в несколько миллионов рублей, а может и десятков миллионов. При желании можете самостоятельно прикинуть порядок цифр. Каждый последующий ребенок требует для себя возможно чуть меньше расходов, скажем, процентов восемьдесят, но все равно получается прилично.

Плюс к этому, на сегодняшний день намного больше простых и относительно доступных для простого обывателя удовольствий: более доступные путешествия (самому не верится. что я это говорю), интереснейшие сериалы, захватывающие игры, фильмы, квесты, секции и кружки на любой вкус, и еще целый мешок возможностей интересно провести время. Естественно, забота о ребенке не идет ни в какое сравнение с ними, хотя это тоже своего рода квест длинною в долгие годы. Вроде бы ребенок – это большое счастье, источник вдохновения и позитивных эмоций, и умом, и сердцем мы это понимаем. Но согласитесь, если вы здесь и сейчас исполняете благородные родительские обязанности, а в это время кто-то «кайфует», выкладывая сочные фотографии в социальных сетях, зависть медленно, но верно занимает место в душе, особенно когда родительство в добавок к счастью дарит еще и усталость в комплекте с эмоциональным выгоранием.

И я не считаю это чем-то постыдным, все мы инстинктивно стремимся к удовольствиям, и стараемся избегать трудностей, и только наш развитый ум и стальная воля способны заставить нас идти не по пути наименьшего сопротивления, а по более трудному и правильному, с нашей точки зрения, пути.

А растить и воспитывать ребенка – это, конечно же, радость, но с сединою на висках. Знаменитые слова из песни про великую войну, но каждый родитель вам подтвердит, что воспитание ребенка – это тоже своего рода война и борьба, особенно во время возрастных кризисов ребенка, ну или по крайней мере если и не война, то героический труд в тылу точно.

Тенденции таковы, что среднестатистическому человеку на брак решиться все трудней, как и на рождение ребенка. Так как экономических, материально-бытовых причин, которые бы стимулировали спешить создавать семью не так уж и много. Спешить особенно некуда. Решение вступать в брак и создавать семью под благовидными предлогами сдвигается на попозже. Хочется успеть забраться повыше по карьерной лестнице, получше подготовить семейное гнездо, обзавестись необходимыми материальными ценностями, да и просто внутренне почувствовать себя готовым к этому серьезному шагу, в конце концов хочется просто нагуляться.

Если вы посмотрите статистику, то увидите, что рождаемость в более экономически развитых странах ниже, чем менее развитых, где ВВП на душу населения сильно ниже. Казалось бы, у тебя больше возможностей прокормить ребенка, одеть, обуть, дать образование, рожай на здоровье. Но нет, чем выше уровень жизни, тем больше набор благ и доступных удовольствий, тем сложнее себя заставить от всего этого отказаться.

Можно конечно сейчас начать ворчать об инфантилизме людей в наше время, но это будут лишь пустые разговоры старушек, сидящих у подъезда. В любом случае, каждый поступает так, как считает лучше для себя, и нельзя его в этом упрекнуть. Ведь создание семьи и уж тем более рождение ребенка – это огромная ответственность. К этому нужно подходить осознанно, ощущать искреннее желание и внутреннюю готовность. А если этого нет, то не стоит и начинать. Пользы не будет, лишь один только вред.

И все же, несмотря ни на что, я уверен в том, что семья даже в наши дни – это именно то место, где индивид может максимально широко раскрыть свой человеческий потенциал и стать по-настоящему счастливым. У большинства людей существует глубинная потребность любить и быть любимым. Здоровая семья дарит чувство безопасности, тепла, радости, поддержки и принятия. Человек обретает экзистенциальный смысл жизни в воспитании детей и в заботе о супруге.

Существует мнение, что в своих детях человек обретает в некотором роде бессмертие, ведь его гены продолжают жить дальше после смерти. А гены – это биологический информационный код. Ваше «Я», оставившее навсегда отпечаток в бессознательном ребенка, через его воспитание будет жить дальше. Ближе к концу жизни у многих людей вопрос о смысле жизни, о бессмертии возникает в сознании, и они начинают сожалеть совершенных ошибках, и об упущенных возможностях.

Многие люди еще способны получать удовольствие не только от того, что они получают нечто полезное для себя, но и от того, что они могут дать, подарить, осчастливить другого человека. Религии учат относиться так ко всему мирозданию (возлюби ближнего своего, как самого себя), но это является высшим пилотажем духовности, начинать же стоит с малого, сначала полюбить себя, затем выбрать и полюбить вторую половинку, затем полюбить плоды вашей прекрасной любви. Мужчину делает счастливым роль добытчика и защитника, особенно если он успешен в этом деле, а представьте, как он будет сиять, если он смог сделать счастливой свою возлюбленную. Светящаяся от счастья жена является живым олицетворением успехов мужа, осуществлением мужских смыслов.

Женщина наполнена радостью, если ей удалось своей женской энергией вдохновить мужчину на подвиги, сделать так, чтобы их семья была дружной, чтобы этот энергетический очаг никогда не угасал. И муж, и жена чувствуют себя нужными, а значит отступает неприятное чувство одиночества, опустошенности, бессмысленности. Все это невозможно заменить суррогатами, какими бы яркими и соблазнительными они не были.

В психологии существует такая техника, в которой вы должны представить себя в старости и хорошенько подумать, чем вы будете гордиться, а о чем жалеть. Попытайтесь нырнуть в будущее, и попасть в момент подведения жизненных итогов.

Или можно обыграть это по-другому, пожилая и умудренная жизнью версия вас самих может прийти в настоящее время и дать вам совет прямо здесь и сейчас. Таким образом, мы как бы меняем точку зрения, смотрим на жизнь не от первого лица, а с высоты пожилой мудрости, где картина видна с большей перспективы. Чей-то старик или старушка будут жалеть о том, что мало путешествовали, а кто-то о том, что, как стрекоза в басне, прогуляла и пропела, оглянуться не успела, как пришла уже зима. Лично мой старик делает больше ставку на семью и детей. Я четко для себя осознал, что, если я не раскрою свой потенциал в семье и в родительстве, в старости я буду сильно от этого страдать. А зачем мне это надо?

Делая выбор в пользу чего-то, нам, так или иначе, придется чем-то жертвовать, от чего-то отказываться. Ведь невозможно везде успеть и все получить. Вышеописанная техника является одним из способов поразмышлять, на что вам следует сделать упор в этой жизни. Попытайтесь понять иерархию своих ценностей, выделите самые важные вещи, и, вернувшись в настоящее, не жалейте сил и времени в этих направлениях.

Делая выбор и совершая поступки каждый день, мы изменяем свое будущее, формируем свою старость, достигнув которой, мы будем заниматься подведением итогов. И здесь мы можем быть удовлетворены прожитой жизнью, либо пребывать в мучительном сожалении, что может стать прижизненным адом. Представьте, как тяжело просыпаться каждый день на пенсии и жалеть о неправильном выборе в молодости. Чтобы этого избежать, нужно стараться задумываться о курсе своего корабля почаще, и делать это с разных точек зрения.

К сожалению, даже создав семью очень непросто прийти к счастью и гармонии. Такие семьи бывают, у многих есть такие знакомые, быть может вы читали о таких людях. В нашем несовершенном мире так много подводных камней, что проплыть, не нарвавшись на один из них, филигранное искусство и большая удача. У Льва Николаевича Толстого есть знаменитая фраза: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Лучше и не скажешь, если вам удалось выстроить здоровые, крепкие отношения, то все у вас будет замечательно, если же ваш корабль под названием «Семья» (подобные метафоры очень любят использовать в ЗАГСе) наскочил на большой валун, то вы терпите крушение. Скал, рифов и отмелей под толщей воды несметное количество, именно поэтому каждая несчастливая семья несчастлива по-своему, кому что попадется.

Все, чего я хочу, это попытаться увеличить ваши шансы приплыть к финишу. Приплыл ли я сам, чтобы позволять себе давать вам подобные советы? Нет, но моя семья пока еще на плаву, а значит у меня есть хорошие шансы. И что по большому счету следует считать финишем, золотую свадьбу? Или смерть в один день? Все-таки речь здесь должна идти не о финише, а самом процессе плавания. Чтобы оно было как можно более спокойным, приятным и в целом счастливым.

При написании этой книги я вдохновлялся не столько своим личным опытом, хотя и им отчасти тоже, чем теми знаниями и опытом, которые я приобрел на стезе психологических консультаций и соответствующего образования. Я изучил множество материалов, регулярно анализирую чужие ошибки, и у меня сформировалась определенное видение. Существует народная пословица, что дурак учится на своих ошибках, а умный – на чужих. Давайте же не будем дураками и постараемся применить наработанные людьми знания и опыт, и не повторять чужих ошибок, и тем самым минимизируем свои.

Поразмышляйте пожалуйста о том, чем для вас является семья. Какой она должна быть, и какой точно быть не должна? Нужна ли она вам сейчас или в обозримом будущем? Хотите ли вы этого?

Глава 3.

Как понять, какой человек мне нужен?

Исходить естественно нужно из того, чего вы хотите, и искать такого человека, который стремится к чему-то подобному. Если вы хотите просто встречаться, брак в перспективе 10 лет вас не интересует, например, вы строите карьеру, тогда ищите человека, у которого похожий план на эти самые 10 лет. Ежели вас интересуют серьезные отношения, которые перерастут в семью и рождение детей, дачу и милого котика, то вам стоит держать от себя подальше людей из предыдущего примера, так как они будут пытаться тянуть резину, искать отговорки, пытаясь продержать вас в гражданском браке те самые десять лет.

Приведу аналогию с выбором автомобиля. Если подходить к выбору оного с рациональной точки зрения, то для начала нужно понять, для чего он вам непосредственно нужен. Вы будете ездить на нем по асфальту, или по бездорожью, в зависимости от этого выбирается привод автомобиля и его дорожный просвет. Мощность автомобиля крайне важна на трассах при обгоне, в городе же это не столь критично. Много ли вещей вы собираетесь перевозить в багажнике, какой вы комплекции, какое количество членов в вашей семье, так вы определяете общий размер автомобиля. Только так, купив автомобиль под себя, вы будете им долго пользоваться, и он вас будет радовать своим удобством и практичностью. Ситуация будет иной, если мужчина или женщина приобрели автомобиль исходя из импульсивных побуждений, детской мечты, или вдохновенной фантазии, как я буду круто из него выходить, или как на меня будут смотреть прохожие. Например, девушка приобрела красный мини-купер, хотя у нее трое детей, и ей нужен просторный автомобиль с большим багажником. В итоге все теснятся, места катастрофически не хватает, все бордюры каждодневно протираются бампером, приятные ощущения от эффектного выхода из прикольной машины и красивого британского флага на крыше быстро притупляются, а вот раздражение от непрактичности лишь будет лишь расти.

Еще пример. Мужчина купил себе большой американский пикап, для тех, кто не знает, это машина с большим открытым кузовом сзади. Выглядит безумно брутально, хорошая проходимость, все прохожие оборачиваются, за рулем уровень тестостерона подскакивает с каждым нажатием на педаль газа, но затем выясняется, что машина громоздкая, и чтобы найти подходящее парковочное место, нужно потратить уйму времени. В большом кузове особо ничего не повозишь, обычный пакет из продуктового магазина вечно укатывается вглубь багажника, приходится его подтягивать шваброй, которая специально для этого там и лежит, зимой багажник вечно в снегу или в воде, особо им не попользуешься, одним словом все это неудобно и глупо.

В обоих случаях, машина должна была удовлетворять узко ограниченные потребности, в то время как 98% основных задач выполнялись весьма посредственно, в итоге через какое-то время автомобили продаются, человек признают свою ошибку и покупает что-то более подходящее и практичное. С выбором достойного партнера все ровно точно также. Вы должны понять, чего вы хотите, что вам по-настоящему необходимо, а не гнаться за призраками и миражами.

Рассмотрим наш основной случай, когда вы хотите построить, серьезные отношения для создания семьи. Это означает, что нам необходимо отбросить всех тех, кого это в данный момент времени не интересует. Не нужно пребывать в иллюзиях, что именно вас он или она по праву оценят, влюбятся без остатка, отбросят все свои сомнения и посвятят вам свою жизнь. Девяносто девять из ста, что этого не произойдет. Не стоит тратить на таких людей свое драгоценное время, ведь пока вы находитесь в процессе совершения подобной ошибки, мимо вас может проскочить достойный человек, с которым все могло получиться наилучшим образом.

Приведу достаточно распространенный пример, отношение с мужчиной/женщиной, состоящими в браке. Конечно, в этом браке их многое не устраивает, иначе они бы не искали связи на стороне, но в тоже время есть вещи, которые их держат в семье, иначе они бы уже давно развелись. Держать в семье человека может множество факторов: дети, чувство вины за развал семьи, жилищные и иные материальные вопросы, неидеальные, но уже привычные отношения с супругом или супругой. Например, сексуальная жизнь у женщины действительно хромает, но в остальном все очень даже ничего. И жена, просто добирает недостающее на стороне.

В конце концов, изменяющий, преисполнившись философской мудрости, может прекрасно осознавать, что даже если он/она уйдут из семьи, сойдутся с любовником/любовницей, нет никакой гарантии, что история не повторится вновь. Как говорится, лучшее – враг хорошего. Лучше я буду жить как сейчас на четыре с минусом, чем круто поворачивать свою жизнь с неизвестным результатом. То ли там, в будущем меня будет ждать жизнь на пять с плюсом, то ли не будет, вопрос очень спорный, неизвестность страшит. Очень легко рвать отношения и уходить в закат, когда ужасно абсолютно все, когда даже совесть и чувство вины дают нам зеленый свет, но так бывает далеко не всегда. Вот человек и мечется, ему и хочется, и колется, а может быть совсем и не хочется. И вы, состоя в подобных отношениях, тратя драгоценное время на возможно пустые надежды, ставите себя в зависимое положение от этих качелей «разведусь/не разведусь».

Если вы в такой ситуации инициируете разговор на тему дальнейших перспектив, как правило, женатый мужчина (или замужняя женщина) накормит вас досыта завтраками, мол, нужно подождать пока подрастут дети, или выплатится ипотека, но все это произойдет очень скоро, нужно лишь немного потерпеть, и все решится наилучшим образом, и придет долгожданное счастье. А ведь все это время можно было знакомиться, общаться, ходить на свидания с интересными людьми, у которых нет подобных ограничений. Но пусть даже звезды сошлись, и вам удалось вместе создать семью. Вы же прекрасно помните, при каких обстоятельствах это происходило и не забудете никогда. А это значит, что при любой ссоре или кризисе вы не будете уверены в том, что ваш партнер снова не пойдет на сторону. Ведь он это уже делал, что ему мешает сделать это еще раз, схема-то уже отработанная. Готовы ли вы жить с человеком, о которым вы будете периодически думать таким вот образом? Решать только вам.

Вернемся из побочного боковика к главной теме. Для начала вам следует представить себе, как вы видите идеальные для вас отношения. Это должны быть какие-то важные моменты из категорий: страсть – забота – уважение. Можно представить, как вы будете общаться, как проводить время вместе, какие-то мелкие проявления любви. Чем больше, тем лучше. Все это необходимо не просто для того, чтобы вам было чем заняться, лежа в теплой ванной, или переваливаясь с ноги на ногу в толкучке общественного транспорта. У вас должен выработаться некий шаблон, с которым вы будете сравнивать людей, общение с ними, формат свиданий. Естественно, стопроцентных совпадений с вашим идеальным воображаемым шаблоном не будет никогда, но у вас будет инструмент, с помощью которого вы сможете оценивать кто ближе к идеалу, а кто дальше. Какое-то неприемлемое поведение может точно также сразу отбраковываться в силу того, что оно категорически противоречит шаблону.

Шаблон этот так же нужен для того, чтобы вы могли выстаивать отношения исходя из него. Как в воспитании ребенка очень много закладывается в его детстве, точно также многие составляющие отношений точно также закладываются в начале их становления. Если привести метафору со строительством дома, то в самом начале вы закладываете фундамент, на котором потом будет стоять все здание, повторяя контуры фундамента. На самом первом этапе вы создали в голове образ того здания, которое хотите построить, а далее пытаетесь проводить этот образ в жизнь: искать подходящего человека, доносить ему свои мечты и пожелания, выстраивать определенным образом свои границы.

Но не стоит на этом этапе задерживаться слишком долго, создавая в фантазиях прекрасные воздушные замки. Если с фантазиями шаблона перестараться, то вы можете попасть в ловушку завышенных ожиданий, когда абсолютно все кандидаты будут не подходить под ваш шаблон, и вы будете нещадно всех отбраковывать, со словами: «Не для таких моя розочка цвела». Помните о том, что идеальных людей не существует, и вы тоже не идеальны. Шаблон необходим лишь для того, чтобы в будущем выработать внутри себя автоматизм сразу отбрасывать что-то очевидно неподходящее, а также как проект будущих отношений, к которому вы будете аккуратно стремиться, находясь уже в них.

Глава 4.

Почему так сложно найти своего человека?

Это глава является небольшим отступлением от основного повествования. Но мне кажется, что она будет полезна читателю. Для меня всегда было большой загадкой, почему люди такие разные, почему им так сложно договориться между собой, прийти к какому-то общему знаменателю, единому мировоззрению? Люди делятся на нации, классы, субкультуры. Внутри каждой группы есть еще множество разделений на подгруппы, в итоге все спорят, пытаясь доказать свою правоту, тянут одеяло на себя, чтобы все было, как «Я» хочу и считаю правильным, а не как они. В отношениях точно такая же ситуация, не бывает идеально подходящих друг другу людей, все равно, хочешь или не хочешь, придется с чем-то мириться и на что-то закрывать глаза. А ведь намного комфортней было бы полностью совпадать, не было бы тогда никаких противоречий, два человека шли бы в одном направлении, действовали одними методами, руководствовались одной картиной мира, и все это, да с двойным напором. В какой-то определенной сфере это действительно может происходить именно так, но обязательно в чем-то другом будет расхождение. Обратим свой взор в мир природы, безусловно, животные одного вида (например, овечки) имеют индивидуальные особенности поведения, если внимательно за ними понаблюдать, но все же по сравнению с различиями людей, эта разница стремится к нулю. Почему же так происходит? Ответ на этот вопрос я нашел в многочисленных книгах С.В. Савельева, рекомендую их любознательному читателю для изучения. Сергей Вячеславович является доктором биологических наук и занимается тем, что изучает строение, функционирование человеческого мозга, рассказывая своим читателям о результатах свои научных изысканий.

Когда я читал его книги, а также научно-популярные издания других авторов, у меня сформировалось достаточно целостное объяснение, которым я хочу поделиться с вами, дорогие читатели.

У любого сложно организованного существа, которое живет на этой планете, в том или ином виде присутствует нервная система. Ее основной задачей является управление жизнедеятельностью своего носителя: сбор информации об окружающей действительности, о состояниисобственного организма, а также выработка управляющих команд, которые приводят в исполнение другие органы. Чем поведенческий репертуар существа богаче, тем сложней органически устроена его нервная система. Постепенное усложнение анатомического строения нервной системысостоит в том, что к более простой структуре добавляется некоторое усложнение (апгрейд), обеспечивающее новый функционал организма.

Представьте большую линию, на которой выстроены в ряд все живые существа по возрастанию сложности их нервной системы, слева простейшие, справа более сложные. Получается так, что каждая последующая позиция включает наработки всех предыдущих, плюс добавляется усовершенствование. Человек находится в самом конце этой линии (с правой стороны), и это мы с вами. Приятно, не правда ли? Приведу еще один образную аналогию с матрешками, наша матрешка самая большая, а внутри нее находятся огромное количество матрешек поменьше.

Наша нервная система, включающая себя, разумеется, и головной мозг, является самой совершенной системой управления организмом, но стала она такой благодаря тому, что вобрала в себя все биологические наработки других видов. Кстати, если книгу читают люди, которые придерживаются божественной теории происхождения человека, давайте порассуждаем об этом вместе. Есть ли тут противоречия? Мне думается, что их нет. Встаньте на секундочку на место бога, он создал множество разнообразных живых существ, которые плавают, летают, ползают и бегают. И вот по какой-то причине ему вдруг понадобилось создать еще и человека, не будет же он с нуля там что-то выдумывать и изобретать. Он взял то, что уже придумал до этого и немного доработал, вдохновляясь своим образом и подобием. Вполне логичное решение, не правда ли?

Но я немного отвлекся. Исходя из того, что в нашей нервной системе есть немного от червяка и немного от собаки, выделим несколько уровней управления организмом. Есть элементарные процессы, с которыми отлично справляется спиной мозг (условный мозг червяка), и не нужно в этом случае напрягать более высокие инстанции. Скажем, к примеру, вы нечаянно прикоснулись рукой к горячей печке, или к сковородке на плите, в вашей нервной системе мгновенно срабатывает рефлекторная дуга, и вы на автомате одергиваете руку. Если бы сигнал проходил через наше сознание, ожог был бы намного серьезнее.

Есть вещи, о которых заботится лимбическая система мозга (условно от собаки), например, адаптация нашего тела к сложным изменениям внешней среды, регуляция эмоций. Где надо улыбнуться, где покричать, согласитесь, далеко не всегда мы решаем это при помощи глубокого анализа ситуации. С этим автоматически легко справляется наша лимбическая система.

Ну и, разумеется, существуют сложные вопросы, которые по должности предназначены коре головного мозга. Собственно говоря, то усовершенствование нервной системы, которого нет больше не у кого другого, это развитая кора головного мозга. Именно в ней собраны те полчища нейронов, которые дают нам тот интеллектуальный потенциал, отличающий нас от животных. Мы способны запоминать огромное количество информации, структурировать и хранить ее с помощью языка на различных материальных носителях, тем самым накапливая ее и передавая последующим поколениям. Мы способны проигрывать в голове мощнейшие комбинации, предугадывать возможные результаты от тех или иных действий, работать с абстрактными образами, формулировать новые идеи. В общем, вы все и так прекрасно знаете, на что способен человек, если захочет.

Приведу интересный факт, человеческий мозг на пике своей работоспособности способен потреблять двадцать пять процентов всей энергии организма, вдумайтесь только, насколько это энергозатратный орган. Но самое главное, что всем нам необходимо осознать, это та цена, которую мы платим за такие богатые возможности. И цена эта – изменчивость. На земле больше восьми миллиардов человек, и у каждого мозг имеет неповторимую структуру. Не бывает двух одинаковых строений мозга. В нем есть множество полей и подполей, то есть выделенных участков мозга, которые отвечают за те или иные функции. Так вот представьте, что у двух разных людей одно и тоже поле, которое отвечает за какую-то определенную функцию, могут отличаться в разы и даже на порядки. Возьмем, к примеру, художника и шеф-повара. Если сравнивать строение их мозгов, то окажется, что у первого будет заметно выделяться размером участки мозга, отвечающие за зрительные центры, а у второго, за вкусовые. Первый различает малейшие оттенки и полутона цвета, оперирует в голове мощнейшими объемными образами, второй так же хорош, только в другой сфере, он безупречно различает оттенки вкусов, их сочетание и так далее.

Бывает и так, что у конкретного человека какого-то поля вообще нет, в то время, как у других оно имеется. Например, в лобных долях мозга у нас есть центры, отвечающие за альтруизм, которые сдерживают в нас порывы к насилию. Если у конкретного человека в этом месте пробел, точнее это место занято другими центрами, он будет жестоким социопатом, для которого убить другого человека так же легко, как простому обывателю выпить чашечку кофе. Вы можете призывать его к совести, пытаться его изменить, наказывать, но толку не будет никакого. Анатомический пробел никуда не денется. Нейронов, отвечающих за ограничение нет, значит и тормозов нет.

Теперь вы понимаете, почему не бывает абсолютно подходящих друг другу людей. У всех нас весьма существенно различается строение мозга, который принимает и обрабатывает информацию, выстраивает ее в некоторую целостную картину и вырабатывает решения.

Мы видим окружающий нас мир сильно по-разному, я сейчас говорю непосредственно о процессе восприятия. После того как мы что-то восприняли, происходит обработка информации в мозгу и раскладывание ее по нужным полочкам или папочкам, будто создается файл на жестком диске, множество файлов, к которым происходит регулярное обращение. Все мы живем, думаем и принимаем решения исходя из файлов на жестком диске (или флешке), которая у каждого индивидуальна. И файлы сами по себе различаются от человека к человеку. Получается ситуация, вы что-то требуете от человека, или пытаетесь ему что-то доказать, для вас это кажется очевидным, понятным, лежащим на поверхности. «Ну как можно этого не понимать», – говорит яростно дискутирующий человек. У оппонента же в голове по этому вопросу совершенно другая нейронная цепочка (условно провода в голове по-другому уложены), а соответственно отличается и позиция.

Вспомните свой жизненный опыт, часто ли случается так, что какой-то ваш знакомый быстро поменял свое укоренившееся мнение? Как правило, это происходит очень медленно, связи в голове должны перестроиться, для этого человек должен услышать много убедительных аргументов из разных источников, желательно, чтобы они были авторитетными, чтобы их вес был побольше, и через какое-то время мнение трансформируется. Сначала человек признает один факт, далее сначала допускает, а затем принимает какой-то аргумент, постепенно позиция от категоричной меняется к умеренной, и далее медленно переходит на противоположную сторону. Признавать свою неправоту, менять свое давно сформировавшееся мнение одним прыжком обычно для нас достаточно трудно и болезненно, намного легче это сделать маленькими шажками. В социологии существует так называемый принцип окон Овертона, при помощи которого можно поэтапно изменить любое мнение человека на противоположное.

Или еще один пример, представьте, что какое-то представление смотрит сто человек, если после мероприятия каждого подробно расспросить о своих впечатлениях, то окажется, что кому-то оно понравилось, а кому-то нет. Каждый зритель обратит внимание на что-то свое, интерпретирует увиденное уникальным образом. На сцене происходила одна и та же реальность, но в голове она спроецировалась в нечто уникальное и немного отличающееся от реальности, так как всегда есть определенная погрешность в восприятии. Если вы читаете детективы, то легко вспомните, что несколько свидетелей одного преступления, могут давать противоречивые показания об увиденном. И дело тут не в каком-то злом умысле, просто мозг каждого человека по-своему интерпретирует увиденное и услышанное с определенными ошибками и искажениями.

Вся наша осознанная жизнедеятельность связана с нашими мозгами, и не существует в мире двух абсолютно схожих строений мозга, каждый из нас уникален и неповторим. Именно поэтому невозможно найти для себя вторую половинку тютелька в тютельку. Никогда вы не найдете человека, который соответствует созданному вами шаблону на сто процентов. Это тоже самое, что искать себе суженного по совпадающему со своим отпечатку пальца. Миссия не выполнима. Вы должны смотреть на вещи трезво, и искать спутника, который будет соответствовать вам в достаточной мере, но не абсолютно. Да и не нужно это на самом деле, прожить всю жизнь со своим «зеркальным отражением» наверняка было бы скучно, партнер был бы предсказуемым, а отношения пресными, а еще вы бы видели в нем свои недостатки, противоречия, слабые места. Намного приятней жить с человеком отличным от себя, в этом случае можно привычно находить в его/ее глазах соринку, а в своих не замечать бревно. Все мы так или иначе этим грешим, и причина этого, как вы понимаете, в наших мозгах.

Глава 5.

Можно ли изменить человека под себя? Стоит ли меняться самому?

Длинным эпиграфом к данной главе я хотел бы поместить знаменитую басню И.А. Крылова «Мартышкин труд»:

Как хочешь ты трудись;

Но приобресть не льстись

Ни благодарности, ни славы,

Коль нет в твоих трудах ни пользы, ни забавы.

Крестьянин на заре с сохой

Над полосой своей трудился;

Трудился так крестьянин мой,

Что градом пот с него катился:

Мужик работник был прямой.

Зато, кто мимо ни проходит,

От всех ему: спасибо, исполать!

Мартышку это в зависть вводит.

Хвалы приманчивы, – как их не пожелать!

Мартышка вздумала трудиться:

Нашла чурбан, и ну над ним возиться!

Хлопот

Мартышке полон рот:

Чурбан она то понесет,

То так, то сяк его обхватит,

То поволочет, то покатит;

Рекой с бедняжки льется пот;

И наконец она, пыхтя, насилу дышит:

А всё ни от кого похвал себе не слышит.

И не диковинка, мой свет!

Трудишься много ты, да пользы в этом нет.

Вернулись на минутку во времена детского сада, когда вам читали поучительные басенки? Какую лично я в ней вижу мораль, в любом деле, чтобы добиться наивысшего результата и эффективности, важно понимать, что вы делаете и зачем. Крестьянин много и упорно трудился, но он делал это по определенной технологии, используя опыт предшествующих поколений, наработанный веками, методом проб и ошибок. За свой труд, который приносил реальную пользу, крестьянин получал благодарность. Мартышка тоже захотела получить признание и благодарность, она внимательно следила за мужиком и поняла, что нужно тоже выкладываться из последних сил, и тогда ей удастся получить желанное признание. Она нашла тяжелый чурбан и давай с ним надрываться, калорий потрачено уйма, пользы никакой, а соответственно и благодарности окружающих. Зафиксируйте, пожалуйста, в своей голове образ бесполезно пыхтящей обезьяны. Потому что крайне важно понять, какого результата вы хотите достичь, а главное, как правильно это сделать, чтобы обойтись меньшими усилиями большего результата.

Именно поэтому в книге по строительству отношений я так долго не перехожу к началу строительства, я хочу, чтобы вы вдумчиво поразмышляли о многих вещах, выработали свою позицию по многим вопросам, это поможет вам в будущем не тратить время понапрасну.

В предыдущих главах мы занимались исследованием своих чувств и желаний, связанных с отношениями и близостью, создали в голове расплывчатый, но в тоже время, различаемый образ того, к чему нужно прийти, а также узнали, что к этому идеалу прийти невозможно. Теперь порассуждаем, к чему же все-таки прийти можно. На что все мы в конечном итоге можем рассчитывать.

Раз найти идеал невозможно, может можно попробовать его сделать? Найти лицо противоположного пола более или менее подходящего нам, чтобы хлопот по изменению было поменьше, и сообщить ему о том, что ему необходимо скорректировать себя по некоторым пунктам, после чего он станет идеальным мужчиной/женщиной. Как вы думаете, что вам на это ответит человек?

Давайте проведем такой эксперимент. Представьте, что вы сами себе высказываете какую-то претензию, которая у вас давно есть к самому/самой себе. Конечно, делать это не очень приятно, но вы с этим согласны, зачем же вам спорить с самим собой.  А теперь представьте, что эту же самую претензию вам высказывает другой человек. Вроде бы вы конечно с ним и согласны, но вы обязательно начнете защищаться, отбрыкиваться от этой претензии. Любой человек бессознательно сопротивляется покушению на свою независимую самость и уникальность. Мы себя можем критиковать сколько угодно и как угодно, это происходит внутри нас, в нашей голове, мы в своем праве делать это, а вот у другого человека такого права уже нет, и, если он позволяет себе нечто подобное, это является грубым нарушением личных границ человека. Практически любой индивид будет испытывать беспокойство и возмущение в ситуации, когда посторонний человек будет пытаться загнать его в определенные ограничивающие рамки, пытаться подстроить под себя, агрессивно поучать. Это прямое покушение на свободу личности или, как любит говорить наш президент, суверенитет.

– Я много ем? Да нормально я ем, сколько мне надо, столько и ем, это вообще не твое дело!

– Тебе кажется, что мне уже пора рожать? Если тебе так кажется, то иди и рожай сам. А я как-нибудь разберусь без глупых советов!

– Настоящие мужчины так не поступают? Но я же мужчина, у меня даже справка об этом есть с круглой, синей печатью, и я, представь себе, так поступаю!

Есть вещи, которые человек не способен в себе изменить, даже если он всеми фибрами своей души этого захочет. Например, темперамент, он зависит от внутреннего строения нервной системы. Есть активные и напористые холерики, есть инертные и вдумчивые флегматики и меланхолики. Если приводить образную аналогию, в их нервной системе отличается размер труб, или сечение проводов. В одном случае сигнал проскакивает быстро, чаша терпения наполняется моментально, а в другом – все происходит медленно и инерционно. Согласитесь, никаким образом человек не сможет поменять проводку в своем теле. Это физиологическая данность, с которой хочешь, не хочешь, а приходится жить и мириться.

Многие черты характера невозможно изменить, просто потому сработали гены родителей, среда воспитания и формирования ребенка была определенно сложившейся. В конце концов, мозг устроен так, а не иначе, и ничего с этим не поделаешь. С другой стороны, в какой-то части мы способны меняться, адаптироваться к требованиям среды, если у нас есть такая необходимость.

Получается, человек способен и не способен меняться одновременно. Как же с этим быть? Все достаточно просто и логично, там, где ваш потенциальный партнер готов меняться, вы пытаетесь изменить ситуацию в свою пользу, искать компромиссы. Там, где перемены невозможны, вы можете либо смириться, либо уйти в сторону.

В свое время я сформулировал для себя такие цифры:70-15-15. Сразу скажу, цифры являются абстрактным представлением общего принципа.

Семьдесят процентов. Сюда входит все то, чем вы и ваш потенциальный партнер можете быть схожи между собой, что вам нравится друг в друге, нечто положительное, что каждый из вас выделяет в другом человеке. Это может быть какое-то качество, которого у вас нет, но которое вам нравится, вы можете считать, что подобные качества вас будут взаимодополнять. Не думайте пожалуйста, что вам обязательно следует составлять таблицу в Exсel, в чем вы подходите, а в чем нет. Тем более, что критериев можно придумать бесконечное количество, ваша оценка по ним может периодически меняться, особенно на начальных стадиях общения, в конечном итоге вы только лишь запутаетесь, и вместо определенного мнения у вас в голове будет каша. Вы должны стараться почувствовать эту цифру, основываясь на собственных ощущениях, чем больше вы общаетесь и узнаете друг друга во все больших ситуациях, тем этот показатель становится точнее.

Точность должна заключаться не количестве знаков после запятой, а в полноте чувственного осознания глубинной сути человека, которые ваше бессознательное формирует, анализируя тысячи серьезных и мало заметных факторов. Если вы почувствуете, что показатель не дотягивает до нужного уровня, то стоит задуматься о том, чтобы перестать возлагать на этот вариант большие надежды. Ну и либо брать на себя ответственность, соглашаясь на меньший показатель.

Теперь поговорим о тридцати процентах. Сюда вы относите все то, что вам не очень нравится в условном партнере или в отношениях с ним. Это число мы делим на две половины. Первые 15% – это то, что вам изменить не удастся. Сюда входит все, что человек не способен изменить в себе, а также то, что он менять не считает нужным и не собирается. Это то, с чем вам придется смириться, а возможно даже со временем и полюбить. Часто бывает, когда супруги уже много лет состоят в счастливом браке, они начинают любить друг в друге даже недостатки, для них это уже становится некоей изюминкой, особенностью, к которой относишься где-то с улыбкой, а где-то с добродушной иронией.

Остаются вторые условные 15%, которые можно попытаться каким-то образом скорректировать. Когда вы и ваш партнер во имя любви готовы что-то в себе изменить, это и есть процесс так называемой «притирки» друг к другу. Вы проводите время вместе, взаимодействуете в разных ситуациях, общаетесь, и в какой-то момент находится что-то, начинающее вас напрягать. В этом случае вам следует выразить некоторую озабоченность на этот счет, которое будет сигнализировать о том, что-то или иное поведение вам неприятно, для вас оно является неприемлемым. Если человек заинтересован в отношениях, и для него этот вопрос не является фундаментальным, он, скорее всего, будет готов скорректировать свое поведение, либо насовсем, либо лишь в вашем присутствии. Подобное отношение является проявлением уважения и заботы к человеку, который вам или кому-либо еще не безразличен.

Но в тоже время, и вы должны отдавать себе отчет в том, что вам следует быть готовой/готовым подстроиться под партнера и изменить в себе те же самые 15%. Иначе согласитесь, будет очень странно, если кто-то ради вас будет прикладывать усилия, проявлять уважение и заботу, а вы в свою очередь будете заявлять: «Я идеальна, я есть такая, какая я есть, и я не собираюсь под кого-либо прогибаться и подстраиваться».

Ваша задача, при первом знакомстве с понравившимся человеком в своем воображении представить три корзины, или мешка, или контейнера, представьте любую понравившуюся вам емкость, мне почему-то нравятся именно корзины.

Первую корзину назовем «Это то, что мне надо», она должна быть самой большой по размеру. В нее должно входить 70% всех качеств мужчины/женщины, которых вы потенциально рассматриваете для серьезных отношений. Помимо качеств, сюда входит все, в чем вы совпадаете. Вкусы и предпочтения, политические и религиозные взгляды, стиль одежды и все остальное.

Вторую корзину назовем «хотелось бы изменить». Сюда вы помещаете все то, что вам не очень нравится, что бы вам хотелось скорректировать в человеке. В основном это поведение, соображения по важным вопросам, качества, особенности характера. Все то, что для вас является критически важным. Не стоит пытаться заставить мужчину полюбить романтические комедии, если он любит боевики с Джейсоном Стетхемом. Вы пытаетесь корректировать лишь то, что терпеть невозможно. Всю вкусовщину лучше поместить в третью корзину.

Третью корзину назовем «Понять и простить». Сюда попадает из второй корзины все то, что скорректировать не удалось, а такое обязательно будет. У вас появляется выбор, либо смириться с содержанием третьей корзины, либо перестать общаться с этим человеком. Сюда также входит все то, что в человеке отлично от вас, но не вызывает у вас беспокойства и сопротивления. Но в большей степени сортировка должна касаться все же качеств, особенностей поведения и характера, привычек. Потому что если вы в эту корзину будете помещать все различия, например, любимая книга, фильм, цвет, музыкальная группа, то эта корзина будет занимать не пятнадцать процентов, а девяносто. Не нравится тридцатый раз пересматривать всего Гарри Поттера по СТС? Ну и на здоровье.

Логика такова. Вы знакомитесь с мужчиной/девушкой, общаетесь, узнаете его/ее все лучше и лучше, и постепенно начинаете рассортировывать свои ощущения по корзинам. То, что вам нравится, вы складываете в большую корзину «Это то, что мне надо», то, что не нравится, кладете в корзину «хотелось бы изменить» и пытаетесь что-то с этим сделать, если у вас не получается, то кладете недостаток в корзину «понять и простить». Через какое – то время, когда вы более-менее притретесь друг к другу, все, что находится во второй корзине «хотелось бы изменить» должно переместиться либо в первую, либо в третью корзину. В конечном итоге у вас должно получиться соотношение 85 на 15 или 80 на 20.

Очень часто у большинства из нас остается какая-то маленькая заветная претензия к партнеру, которую мы надеемся когда-нибудь разрешить в свою пользу. Но то ли это произойдет, то ли не произойдет, неизвестно, поэтому надежду на лучшее в душе вы можете иметь, сколько угодно. Вы можете честно пытаться по миллиметрику в год сдвинуть ситуацию в свою пользу. Но пока окончательная победа не одержана, держите спорное качество в третьей корзине.

С моей точки зрения, это те примерные цифры, к которым каждому из вас, мои дорогие читатели, нужно внутренне стремиться. Я не хочу сказать, что с другими соотношениями невозможно счастливо жить. Но давайте взглянем правде в глаза, мириться с тем, что нам не очень нравится – это тяжелый труд, с психологической точки зрения. Обратитесь к опыту всех мировых религий, так или иначе в любой из них человека призывают обрести дар смирения. Вообще, слово смирение означает, что человек признает себя частью мира (С-мир-ение), он вместе с миром, а разве может одна капля изменить море? Тысячи лет нас пытаются научить смирению, но результатов больших нет и по сей день. Все потому, что это противоречит нашей природе, вознестись над которой может далеко не каждый.

Я думаю, вы со мной согласитесь, принимать другого человека таким, какой он есть очень и очень непросто, сдерживание внутреннего недовольства и негодования требует существенных энергетических затрат. А значит следует стремиться к тому, чтобы количество моментов для принятия было как можно меньше, в совместной жизни у вас будет множество ситуаций, где вы будете иметь возможность прокачать способность к смирению. Самое важное, что вы можете сделать для своей счастливой личной жизни, это постараться не ошибиться с выбором, чем осознанней и ответственней вы к этому подойдете, тем выше будут ваши шансы на успех.

В семейной терапии претензии к партнеру являются одним из самых распространенных запросов:

(Психолог): Скажите пожалуйста, какой у вас запрос?

(Клиент): Мой муж не проявляет ко мне нежность, ласку. Ведет себя, как будто посторонний человек. Разговаривает сухо, не обнимет лишний раз?

(П)– Он всегда такой был, или последнее время стал таким?

(К)– Да вообще-то всегда таким был.

(П)– В начале отношений вы говорили ему о том, как вы видите проявление любви, что вам их не хватает? Что без них вы чувствуете себя, цветком, который не поливают.

(К)– Да говорила, мы очень часто обсуждали этот вопрос. Он в принципе со мной не спорил, соглашался, обещал все это проявлять. Какое-то время я чувствовала, что что-то изменилось. Но затем все опять возвращалось на круги своя. Сейчас же даже просить перестала, потому что надоело просить.

Что можно понять по этому диалогу? Муж патологический сухарь. Жену это напрягало с первого дня, она пыталась это изменить, но тщетно. Тем не менее, она вышла за него замуж, возможно, надеялась, что как-то он изменится со временем, или она к этому привыкнет. Этот недостаток мужа не был осознанно отнесен к какой-либо корзине, он просто висел в воздухе. Точнее он так и остался в корзине «Хотелось бы изменить». У женщины не было сформулированного шаблона, с которым она могла сравнить мужа и понять, критичен для нее этот недостаток или нет. Не было принято ответственного решения. Она пустила ситуацию на самотек, понадеялась на лучшее, и теперь от этого страдает.

До брака ей стоило принять осознанное решение, либо недостаток отправляется в корзину «понять и простить», либо происходит закономерное расставание и поиск человека более подходящего, у которого не будет подобного критичного недостатка. Например, мужчину, у которого родители активно проявляли любовь друг к другу, и он с детских лет впитал способность замечать свое внутреннее чувство любви и многогранно его проявлять.

Люди приходят с подобными запросами к психологам, надеясь, что они им расскажут какую-то фишечку или секретик, с помощью которых можно изменить человека на свой лад, и это через много лет брака. Конечно же, такого волшебного метода нет. Есть только откровенный разговор между супругами, в котором открываются сердца и сбрасываются все маски. Во время этого разговора «по душам» мужчина и женщина обмениваются своими мыслями, переживаниями, недовольствами. В итоге в паре либо наступают какие-то перемены, либо все остается так, как было. И тогда одному человеку, или сразу обоим приходится выбирать между смирением и расставанием.

Еще раз хочу подчеркнуть. В любых отношениях неминуемо будет процент качеств, привычек, особенностей характера партнера, которые вам придется терпеть, принимая человека таким, какой он есть. Воспринимайте время до брака, как возможность хорошенько подумать и ответить себе на вопрос, способны ли вы смиренно, с любовью, относится к тем 15-20% в человеке, которые вам не очень нравятся? Одной из распространенных причин разводов является как раз непроработанность в свое время этого вопроса. В ЗАГСе каждого из вас обязательно спросят: «Согласны ли вы……?». В этот момент вы обязательно должны честно на него ответить, принять решение. И сделать это вы должны не ради формальности, и не ради любопытной тети напротив вас, ей на вас наплевать, отвечайте на вопрос себе и только себе. Я думаю, не нужно говорить о том, что решение должно быть принято заранее, просто в ЗАГСе под этим решением вы официально расписываетесь.

Если внутри вас сидит сильное сопротивление и сомнение, но вы не понимаете от чего, скорее всего, в глубинах вашего бессознательного на это есть какие-то причины. Можно и нужно попытаться их перевести в сознание и тезисно сформулировать. После чего никуда не спеша, под разными углами посмотреть на причины беспокойства, насколько они реальны и важны. Быть может что-то окажется несущественным и отпадет само собой под воздействием рационального рассудка, а что-то, наоборот, при внимательном рассмотрении окажется критически важным и потребует осознанного определения в одну из корзин.

Обычно, когда человек пытается убедить себя в том, что соотношение скажем, 50 на 50 – вполне себе хороший вариант, он старается вооружиться тезисом «противоположности притягиваются», у многих людей он часто вертится на языке. Лично я с ним категорически не согласен и считаю, что эта идея за время своего существования очень многих ввела в заблуждение, обещая счастье и идиллию, а в конечном итоге приводила к кризису, ссорам и расставаниям. Противоположности могут вызвать друг в друге неподдельный интерес, чувство свежести и новизны в жизни, новые эмоции, необычный опыт, на фоне всего этого может возникнуть страсть, влюбленность, все это так, было бы глупо это отрицать. Но как обстоят дела в долгосрочной перспективе? У мужчины и женщины совершенно разный образ жизни, бытовые привычки, картина мира. Быстро проходит то время, когда каждый готов встать на место другого из интереса и уважения, интересный эксперимент когда-то заканчивается, и оказывается, что кардинально менять свою жизнь на постоянной основе мало кто на самом деле готов. Чистюля не сможет ужиться с грязнулей, жаворонок с совой, транжира со скупердяем и так далее.

Место зародившейся влюбленности неумолимо начинает занимать непонимание и раздражение. Каждый из вас, дорогие читатели, полноценная сформировавшаяся личность, сложнейшая биологическая и психологическая система, а не примитивный электрический заряд. Вспомните, как объединяются люди между собой в группы, это происходит по интересам, религиозным и политическим взглядам, обязательно должны быть точки соприкосновения. Могут ли создать сообщество люди, у которых между собой нет ничего общего? Почему-то им не удается притянуться друг к другу? И даже желания такого не возникает. Потому что это так не работает, и не стоит вам, набивая шишки и тратя свое время, пытаться опровергнуть эти естественные законы. Это тоже самое, что пытаться прыгнуть выше головы, гравитацию не обманешь.

Еще раз хочу вам напомнить, мои дорогие читатели, почему я в начале главы в качестве эпиграфа поместил басню «Мартышкин труд», некоторым из вас может показаться, что она здесь совершенно не к месту. Но я бы хотел, чтобы вы оставили в своей памяти образ обезьяны, бесполезно таскающей огромное бревно. Когда вы ищите «вторую половину», несуществующий идеал, соотношение 100 к 0, вы находитесь в положении этой обезьяны. Вы можете потратить на это всю свою жизнь, перебрать тысячи вариантов, и в конечном итоге остаться у разбитого корыта.

Когда из-за желания поскорей жениться или выйти замуж, либо доверившись мысли «лучше синица в руках, чем журавль в небе» вы соглашаетесь на человека с соотношением, скажем, 50 на 50. А потом всю оставшуюся жизнь вы бьетесь головой об стену, пребывая в хроническом стрессе, пытаясь принять то, что вы принять просто не в состоянии, вы снова встаете на место обезьяны из басни. Потому вы не подходите друг другу, и не будет вам счастья, которое все мы ищем и заслуживаем.

Если вам что-то не нравится в партнере, и вы уговариваете себя, что после свадьбы или после рождения ребенка это непременно изменится к лучшему, добро пожаловать на соревнования по бесполезному перетаскиванию бревна туда и обратно. Вы снова делаете шаг не туда.

Не следует впадать в крайности. Ни идеалистический перфекционизм, ни готовность согласиться на то, к чему не лежит душа, не приведут вас ни к чему хорошему. Цените себя, любите себя, но в тоже время будьте реалистами. Ищите подходящего человека, узнавайте друг друга, всегда говорите о том, что вас беспокоит и что не нравится, ищите компромиссы. Пытайтесь прочувствовать и понять, какое соотношение у вас вырисовывается к человеку.

Но в тоже время помните о том, что вы тоже не святая и не святая, и вам, скорее всего, тоже придется где-то что-то в себе корректировать во имя крепких отношений. Здесь также нужно знать меру. Идите на встречу там, где можете пойти на это, в пределах тех же самых 15%.

Каковы временные границы этой процедуры? В самом широком смысле можно сказать, что вы проделываете эту работу начиная с первого знакомства и до похода в ЗАГС, ну или до момента предложения руки и сердца и последующего согласия. Кто-то отваливается уже при первом разговоре, кто-то через год, а кто-то проходит через все фильтры и оказывается вашей второй половинкой.

Исходя из сформулированной вами оценки или соотношения подходит/не подходит, принимайте для себя то или иное решение. Согласна или не согласна, согласен или не согласен. По отношению к вам, в конечном итоге должно быть принято точно такое же решение. Если два человека принимают взвешенное и ответственное положительное решение в отношении друг друга, это сильно повышает их шансы создать крепкие и долгосрочные отношения, минимизировав при этом взаимные претензии и упреки в будущем.

Глава 6.

Типы семейных отношений.

Еще одна важная тема, о которой я бы хотел поговорить в начале книги, и о которой вам стоит поразмышлять. Какие типы семей вообще бывают в части распределения власти и обязанностей, и какие у них есть особенности. Ведь семья это – своего рода маленькое государство, в котором принимается бюджет, есть законодательная ветвь власти, судебная, ну и, конечно же, исполнительная. В наше время достаточно часто власть между мужем и женой распределяется пропорционально добытым каждым членом семьи денежным средствам или иным ресурсам. Но на самом деле существуют и иные факторы, люди выстраивают отношения, в том числе исходя из национальных культурных особенностей, религиозных установок, семейных традиций, которые им привили их собственные родители. В общем, далеко не всегда все решают деньги.

Давайте подробно разберем основные типы или виды устройства семейных отношений.

Жестко патриархальная семья.

Здесь мужчина зачастую приносит все деньги в дом и принимает все решения. Женщина же занимает подчиненную роль, рожает детей, следит за бытом в доме. Свой голос она имеет лишь в ограниченных своей компетенцией вопросах, в глобальных вопросах, до нее доводится уже готовое решение исключительно для ознакомления и исполнения. Где жить, как инвестировать средства, когда и какие крупные покупки совершать. Все решает мужчина. Жене выделяется ограниченная сумма на свои нужды, а также на осуществление ее обязанностей: продукты и готовка, дети, обустройство быта, которой она может распоряжаться по своему усмотрению. Мужчина в такой семье чувствует себя лидером, настоящим самцом. Совсем необязательно, что при таком варианте он будет держать жену в черном теле, он ее может сильно любить и заботиться о ней, просто так выстроена система власти. Жена конечно в такой ситуации чувствует себя зависимой, несвободной. Муж ей может многое запретить и ограничить, например, встречи с друзьями и подругами. Но эта несвобода ею может восприниматься вполне приятной, или восприниматься как данность, если девочкой она росла точно в такой же семейной системе. Помимо родительского примера влияние может оказать религия: мусульманство, ортодоксальное христианство и иудаизм учат патриархальному строению семейных отношений. Если девушка не росла в патриархальной семье, а также, исходя из религиозных взглядов и культурного канона, своего мировоззрения, не имеет большого желания жить в патриархальной системе, ей будет довольно трудно чувствовать себя в своей тарелке в подобных отношениях. Даже если «клетка» будет золотой, убедить себя, что она счастлива при большом количестве ограничений, которые вызывают внутреннее сопротивление, очень и очень непросто.

Мужчине, который не готов взять на себя все полноту ответственности за свою семью, включая ее полное обеспечение, принятие всех важных решений, решение серьезных проблем, тоже будет чувствовать себя не в своей тарелке. Ему постоянно будет хотеться размазать ответственность, делегировать принятие некоторых решений. Быть патриархом не так уж и легко, для этого нужно воспитать в себе сильный характер и несгибаемую волю. Можно самостоятельно развиваться в этом направлении, но, как правило, подобные вещи закладываются при воспитании. Мальчики впитывают стиль жизни и опыт своих патриархальных отцов.

Умеренно патриархальная семья. Этот вариант исторически проистекает из первого, но все же для женщины является более предпочтительным. Здесь мужчина точно так же в основном зарабатывает деньги, обеспечивает семью всем необходимым. Но женщина в этом государстве рассматривается, как министр внутренних дел, а не рядовой чиновник. Главное отличие заключается в том, что женщина психологически свободна в своем выборе министерского портфеля, а также имеет всю полноту власти на вверенном ей участке фронта. Происходит договор двух независимых личностей, мужа и жены, согласно которому обязанности распределяются тем или иным образом. Договор этот теоретически вполне может быть пересмотрен в любой момент. Муж не считает само собой разумеющимся сложившееся положение вещей, он благодарен жене за то, что она делает, и чем жертвует ради семьи. Важные решения принимаются совместно, то есть право вето есть у каждого. С психологической точки зрения такая семья, по поему мнению, является более предпочтительной, по сравнению с предыдущим вариантом. Мужчина точно также чувствует себя на коне, но и женщина не чувствует себя ущемленной. Не происходит скрытого сопротивления авторитарной власти, нет пищи для невротических состояний. Но это не значит, что можно быть счастливой только в такой семье. Тем более, что здесь накладываются чисто экономические ограничения.

В России медианная зарплата в 2023г. составляла 55тыс. рублей, свыше 100тыс. рублей в месяц зарабатывает чуть более 10% населения. Хорошо, пусть эта цифра будет 20%, условно, получается 25-30млн. человек, из них пусть будет треть – это женщины. Остается 15-20млн. мужчин способных содержать семью в одиночку, и то качество жизни в таком случае будет не таким, как нам показывают в сериалах по телевизору. Разумеется, у каждой семьи свои запросы и притязания на качество жизни, но все мы хотим жить как можно лучше, и это вполне естественно. Таким образом, давайте взглянем правде в глаза, даже если мужчина и очень хочет построить такой тип семьи, сделать это крайне непросто в связи с макроэкономическим положением в нашей стране и в мире в целом. Конечно, можно говорить, что, кто захочет, тот сможет. И в каждом конкретном случае может оно звучит отчасти вполне справедливо, но не могут чисто физически десятки миллионов мужиков резко взять и начать много зарабатывать для создания крепко стоящей на ногах умеренно-патриархальной семьи. Даже если прямо сейчас всем мужчинам положить зарплату в один миллион рублей, все эти заработки моментально бы обесценились инфляцией. Да и многим женщинам все же хочется реализовать себя на профессиональном поприще, сделать что-то полезное на более глобальном уровне, чем собственная семья. Исходя из этой объективной реальности, весьма распространенным типом семейного устройства является следующий.

Партнерская семья. В силу экономических причин, а также благодаря советскому историческому наследию (эмансипация женщин), партнерская семья является самым распространенным видом семейных отношений. Давайте проведем небольшой эксперимент. Представьте дорогой читатель, что у вас есть маленькая дочка, подумайте, пожалуйста, как бы вы хотели ее воспитать? Какой вы хотели бы ее видеть, скажем, в возрасте 25 лет? Большинство из вас, скорее всего, хотело бы, чтобы дочка выросла активной, способной и боевой, чтобы она получила как можно более качественное образование, нашла интересную, высокооплачиваемую работу, а уж потом достойного мужа. И дело тут не в том, что все поголовно против умеренно-патриархальных отношений, просто все понимают, как устроена жизнь. В своем большинстве мы исходим из того, что в таком случае, у воображаемой дочери будет больше возможностей устроить свое счастье, если ответственный и патриархальный муж не появится на горизонте. А исходя из статистики, такое очень даже легко может произойти. А так, мы, как хорошие родители, хотим подстелить побольше соломы под непредсказуемое и многовариантное будущее, ведь все мы желаем для реальных и гипотетических дочерей всего самого лучшего. Приятно быть за мужем за мужчиной, рядом с которым не о чем не думаешь, всем обеспечена, но все же для надежности не будет лишним иметь за спиной образование и возможность самой ковать свое счастье, если придется.

И так воспитано большинство представительниц прекрасного пола в нашей стране. Конечно, при должном заработке мужа они будут не против заниматься исключительно домом или не сильно выматывающей работой для себя, но, если жизнь того требует, они готовы встать плечом к плечу рядом с мужем в роли добытчика и делать это ничуть не хуже, а зачастую даже и лучше.

Партнерские отношения являются в чистом виде равными, оба зарабатывают деньги, на что-то откладывают, вместе думают, как, куда и сколько потратить. Вместе планируют свое будущее, в том числе и декретные отпуска. Вместо единовластного патриарха в этом случае высшей инстанцией является политбюро, состоящее из мужа и жены. В такой семье будет не совсем уместным, если муж будет разговаривать покровительственным тоном, принимать единоличные решения или стучать кулаком по столу. Счастливы ли супруги в такой семье? Все это очень индивидуально, для многих это является нормой, их родители так жили, все вокруг так живут в своем большинстве, так чего тогда излишне рефлексировать. Но в тоже время многие мужчины были бы не против стать полновластными добытчиками, просто потому, что в таком случае они себя чувствуют более успешными и состоявшимися. Да и женщине в партнерской семье живется очень несладко, ведь пока она трудится на роботе, гоняет мамонта по лесу, бытовые вопросы сами собой не решаются. Понятно, что в таких семьях домашние обязанности как-то делятся на двоих. Бывают, конечно, случаи, когда муж вне работы сидит на диване, и жене приходится закрывать все бытовые вопросы самостоятельно (готовка, уборка, стирка, глажка). Но это, по моему мнению, если не каторга, то уж точно очень суровый ритм жизни с шестнадцатичасовым рабочим днем.

Все же женщина в таком случае обычно старается делегировать часть домашних обязанностей своему мужу. Тем не менее, менеджмент бытовых вопросов, как правило, все равно лежит на женских руках, в силу предрасположенности к этому. А значит такая жизнь для женщины, не смотря на всю помощь, все равно крайне непроста. С другой стороны, есть и плюсы в двух добытчиках. Качество жизни семьи, в которой есть два источника дохода, как ни крути, будет выше. Живется сытнее, веселее, бюджет становится в два раза больше, можно планировать более качественные отпуска, делать дорогие покупки, выплачивать ипотеки. Плюс к этому женщина, чувствует себя более независимой, весомой, ей не нужно просить деньги у своего мужа, отвечать на вопросы: зачем и для чего, что согласитесь, не очень приятно. Интересная работа дает возможность профессионально расти и интеллектуально развиваться. Безусловно, развиваться можно и сидя дома, для этого есть больше времени и сил, но на работе хочешь, не хочешь, а будешь так или иначе как-то крутиться, а дома себя еще нужно заставить.

Здесь же стоит сказать об ответвлениях партнерской семьи. Когда женщина зарабатывает заметно меньше мужчины, все это перерастает в умеренно патриархальную семью или нечто пограничное. Жена что-то зарабатывает, но в основном тратит все это на себя, или вносит небольшой вклад в накопления и текущие расходы. В таком случае мужчина в вопросах стратегического обеспечения семьи больше рассчитывает на себя, что позволяет ему быть более мотивированным в роли добытчика. Женщине намного проще решиться на декрет или на смену работы, если она понимает, что на ее плечах лежит не половина всей ответственности, а скажем, двадцать процентов. Ведь ни для кого не секрет, что декретный отпуск выбивает часть семейных доходов при партнерской схеме, и с этим нужно считаться при планировании детей.

Если мужчина зарабатывает сильно меньше жены, все оказывается несколько сложнее. В жизни, конечно, бывает всякое. Когда два члена семьи работает долгое время, возможны смены направлений, взлеты и падения. Часто бывает так, что сначала один зарабатывает больше, потом другой, и все это в течение жизни может меняться не один раз. Но бывает и так, что женщина в своей карьере растет и продвигается, а мужчина застрял на месте. Может место такое неудачное, может ситуация в отрасли складывается неважным образом, или мужчина не проявляет должной самоотдачи, факторов может быть множество. И вот жена приносит в дом много, а муж мало. И все идет к тому, что такое положение вещей сохраняется на долгое время, а может даже и навсегда. Разберем такую семью отдельным пунктом.

Умеренно матриархальная семья. Такая семья испытывает повышенные психологические перегрузки, в силу того, что и мужчина, и женщина пребывают в реальности, противоречащей своей инстинктивной природе. Все это вызывает сначала легкие, но со временем все более сильные переживания, которые неминуемо нарастают как снежным ком. Мужчина, зарабатывающий сильно меньше своей жены, как правило, чувствует себя немного неполноценным, на этом фоне могут возникнуть даже психосоматические заболевания, которые будут выполнять функцию справедливого оправдания такого положения вещей. Со временем жена престает себя чувствовать женщиной (беззащитной принцессой), в силу того, что она выполняет мужскую социальную роль. Незаметно могут появиться чувства снисходительности к мужу, нотки высокомерия. Это происходит как бы само собой, бессознательно, в глубинах лимбической системы, даже если женская мудрость подсказывает сохранять такт и не оскорблять в муже его внутреннего самца, но что-то периодически может прорываться. Например, жена позволила себе остроумную колкость по отношению к мужу, связанную с его заработком. Даже если это было сделано по-доброму, со здоровой иронией, глубоко внутри и у мужчины, и у женщины отложится неприятный осадочек, у мужа, что он так себе мужчина и добытчик, у женщины, что у нее так себе муж и добытчик, как вы можете заметить, осадок в обоих случаях идентичен. При этом, если у обоих спросить в лоб их мнение по этому вопросу, и муж, и жена с абсолютной искренностью будут говорить о том, что все это не важно и не существенно. Но природу не обманешь, и маленькая мышка в подсознании прогрызает свою дырочку.

К сожалению, какой бы сильный у нас не был рассудок, древние мозговые центры победить очень трудно, а они требуют привести ситуацию в соответствие с опытом наших предков: мужик отвечает за охоту, женщина за очаг. Наше бессознательное часто начинает сопротивляться «неправильной» реальности, в этом случае начинаются мелкие стычки за место в иерархии. Жена в определенных ситуациях начинает отжимать власть у мужа на правах мажоритарного акционера компании, муж в свою очередь тоже не готов сдаваться без боя. Как правило, он начинает периодически включать режим альфа-самца в таких же мелких спорах, стучать кулаком по столу для профилактики, из-за принципа делать что-то по-своему (как Я сказал), пытаясь отстоять свое реноме Мужчины.

Я не хочу сказать, что не бывает счастливых семей с подобным типом отношений, это не так, такие семьи существуют, и их немало, ну или крайней мере они выглядит счастливыми, ведь каждому в душу не залезешь и не проверишь. Здесь многое зависит от разницы доходов (между мужем и женой), житейской мудрости каждого из супругов, ведь все же есть возможность скомпенсировать перекос в одной сфере при помощи других сфер, хотя бы того же самого секса. Но все-таки главная составляющая счастья – это любовь. Настоящая любовь внутри нас способна взять верх над лимбической системой, над нашими инстинктами, избежать борьбы за власть, едких подколов, и прочих глупостей, поддерживая здоровую эмоциональную среду.

Жестко матриархальная семья.

В данной системе отношений всю полноту самодержавной власти держит в руках женщина. Не важно, кто там и сколько зарабатывает, главное, что в конечном итоге бюджетом управляет она. Хотя в такой семье женщина может наполнять и 99 процентов бюджета. Она решает, где жить, что покупать, куда инвестировать, где отдыхать, мужчина существует в роли подчиненного, исполняющего указания. Мне на ум сразу приходит героиня Н.Крачковской из фильма «Иван Васильевич меняет профессию», которая сталкивается с двумя «мужьями», один из патриархальной системы (царь), второй из матриархальной (Бунша). Сравните диалоги между героями, и почувствуйте разницу. Мужчине подобная система отношения редко приходится по душе, она унижает его достоинство. Как правило, они пытаются местами огрызаться и проявлять строптивость, но в ситуацию это никак не меняет.

Не скажу, что не бывает исключений, наверняка они есть, но все же скромный мой опыт говорит о том, что такие семье все же больше несчастные, чем счастливые. Супруги ругаются, как правило, по мелочам, имеют секреты друг от друга, мужчины обычно находят какую-то отдушину в своих увлечениях. Пытаясь на территории личного пространства создать для себя островок душевного равновесия. Очень часто в таких семьях мужчины достаточно рано умирают, на нервной почве у них образуются болезни ЖКТ, сердечно сосудистой системы, онкология. Возможно, это связано с тем, что мужчинам приходится носить в себе гнев и обиды, не имея возможности выплеснуть эти эмоции. Затрудняюсь сказать, существуют ли мужчины, изначально мечтающие о семье с подобным типом отношений. Скорее всего, так получается вопреки желанию мужчины, просто так складываются обстоятельства. К примеру, муж в силу своего мягкого характера и спокойного темперамента не проявляет должной инициативы, жена, если она бойкая и характерная девушка, вынуждена брать бразды правления в свои руки. Со временем она все более уверенно восседает на царском троне и постепенно подавляет мужчину. Или же мужчина и женщина копируют семейную систему своих родителей, так как ничего другого они в своей жизни не видели. Может произойти какое-то событие, которое буквально ломает мужчину пополам, например, карьерная неудача, увольнение с позором. В этом случае он становится пассивным, уходит в самокопание, разочаровывается в себе и оставляет все семейные дела на откуп жены.

Не хочу навязывать читателю безапелляционный тезис, если вы выстроите подобные отношения, то обречете себя на вселенские муки и страдания.

Может кому-то этот тип отношений подойдет самым лучшим образом. Но все же, большинству читателей я не советую доводить ситуацию до таких крайностей. Хотите матриархата, пусть он будет умеренным, так и у мужчины, и у женщины будет больше свободы для маневра, чтобы сглаживать углы и разрешать противоречия, как между собой, так и каждому внутри себя.

В этой главе я привел пять основных типов отношений мужа и жены в семье. Лично мне трудно представить, что можно стать по-настоящему счастливым мужем и женой, живя по первому и пятому варианту. Оба они являются авторитарными, подавляющими одного из партнеров, такая система неминуемо будет создавать точки напряженности в отношениях. Второй, третий и четвертый варианты, как мне кажется, являются более органичными. Поразмышляйте, пожалуйста, над каждым из них. Примерьте каждый по очереди на себя в своем воображении, попытайтесь зафиксировать свои чувства и мысли, которые могут возникнуть в различных ситуациях. Выберете для себя подходящий, тот, который вам покажется самым справедливым, органичным, понятным. Присовокупите этот выбор к вашему шаблону, теперь он включает в себя, в том числе, и тип семьи.

Глава 7.

Знакомства.

Ранее нам с вами удалось сделать много важных и полезных вещей. Вы повысили уровень своей осознанности в вопросах личной жизни, что в будущем поможет вам действовать более целенаправленно без лишних колебаний и сомнений, вы четко понимаете, чего вы хотите, а это уже дорогого стоит.

Но пришло время начать действовать. В русском фольклоре есть огромное количество пословиц, которые касаются бездействия: «без труда не вытащишь и рыбку из пруда», «под лежачий камень вода не течет», «что посеешь, то и пожнешь». Ясное осознание того, чего хочешь, например, устроить свою личную жизнь, является очень важным моментом в контакте человека с окружающей средой. Но далее необходимо направить все свое внимание в эту среду и отдать себе отчет в том, что та рыбка, которая нам так нужна, находится вон в том пруду, в толще воды. И рыбка эта не выпрыгнет сама из воды прямо нам в руки. Вы должны с помощью усердного труда, смелости и смекалки взять свое. А для этого придется выходить из зоны своего комфорта, испытывать внутреннее неудобство, делать нечто непривычное, быть готовым испытать разный спектр чувств: страх, разочарование, радость, вдохновение, веру в себя, стыд, возбуждение, влюбленность и т. д.

Было бы большой ошибкой надеяться на то, что можно оставаться на одном месте, предпринимая минимальные телодвижения в направлении цели, и при этом ожидать, что окружающая действительность вокруг вас неожиданно сама начнет соответствовать вашим ожиданиям, что все наладится, само собой. К великому сожалению, это большая иллюзия, хотя лично я не отказался бы жить в таком райском мире. Но в этом мире, вы будете иметь ровно то, чего достойны, а достойны вы лишь того, что будете способны взять из окружающего мира в свои руки, согласно своей нравственности.

Когда мне предстоит приступить к какому-то большому делу или отправится в новое место, мне всегда вспоминается фильм «Властелин колец», его первая часть. В самом начале этой картины главный герой Фродо Бэггинс узнает о том, что ему предстоит бросить все и отправиться в путешествие неизвестно куда и на сколько. Ему нравилась его жизнь, он ни на что не жаловался, и, тем не менее, судьба вынудила его покинуть насиженное место и отправиться в холодную и мрачную неизвестность. Когда я мысленно встаю на его место, во мне одновременно просыпаются два чувства: тревожное беспокойство и восторженная радость от предстоящего нового опыта, оба эти чувства порождает выброс адреналина.

Но у вас в данном случае немного другая ситуация. Вы хотите наладить свою личную жизнь, а это означает, что ваше текущее положение, в котором вы находитесь в данный момент, не является тем местом, в которое вас полностью устраивает, скорее наоборот. Вам хочется отправиться в другое место, где будет теплее, светлее и радостней. Здесь было бы правильнее привести более подходящий образный пример. Быть может это является некоторой натяжкой, но мне на этот счет приходит в голову фильм «Побег из Шоушенка», в котором несправедливо осужденный главный герой годами подготавливал свой побег и в один прекрасный день удрал из ненавистного места, изменив этим поступком свою жизнь к лучшему. Ему точно также, как и Фродо, было страшно перед днем Икс, он отвык от жизни на свободе, ему нужно было пойти на огромный риск, поставить на карту свою жизнь. Но внутри него была радость и воодушевление, он шел на побег во имя справедливости, во имя своего личного счастья.

Проиграйте в голове этот образ, а теперь вернитесь в себя. Посмотрите по сторонам, или быть может, на себя со стороны, осознайте свои чувства, телесные ощущения, фрустрированные потребности, неудовлетворенность которых, словно дементор, вытягивает из вас жизненную энергию и способность радоваться жизни. В нынешнем положении вам привычно и предсказуемо, но точно не безоблачно. Вы не хотите оставаться здесь навсегда.

Давайте вместе постараемся переместиться из неприятного места в более приятное, туда, где вам будет объективно комфортнее. Соберите мысленно себе узелок (или вам больше по душе огромный чемодан на колесиках?), привяжите его к палке, перекиньте через плечо, вздохните и сделайте это, переступите через порог и закройте за собой дверь, на дорожку сидеть не будем, так как уже достаточно посидели в предыдущих главах. Впереди вас ждет увлекательное путешествие, никто не знает, каким оно будет, но надеюсь, что у него будет счастливый конец.

Первым пунктом нашего путешествия являются знакомства. Их должно быть много, словно вы разведчик нелегал, которого забросили в чужую страну, и вам нужно в ней закрепиться и легализоваться, обрасти связями. И здесь может быть два подхода активный и пассивный.

Пассивный подход в вопросе о знакомствах заключается в том, что вы не предпринимаете никаких специальных действий, а просто живите своей жизнью. Вы учитесь, ходите на работу и по магазинам, выгуливаете питомцев. По выходным у вас могут быть встречи с друзьями: кафе, кино, караоке, парки и так далее. И вот вы живете и мечтаете о том, что судьба, наконец, пошлет вам долгожданную вторую половинку. Вы можете даже попытаться как-то поторопить судьбу. Например, сжечь в новогоднюю ночь бумажку с заветным желанием, проглотить ее и запить шампанским, или сходить к какой-нибудь гадалке, которая пообещает замолвить словечко за вас у судьбы.

В таком режиме, как правило, в год у вас случается несколько знакомств или свиданий, и это в лучшем случае. Коллега с работы неожиданно позвал на обед, или вы познакомились с кем-то субботним вечером, когда в приподнятом состоянии духа в компании друзей или подруг отдыхаете в каком-нибудь заведении. Очень часто, находясь в пассивном поиске, вся надежда ваша направлена на то, что однажды подвернется удачный вариант средизнакомых ваших знакомых, когда на одном мероприятии пересекаются разные компании. Или же подвернется удача, и знакомство произойдет неожиданно и на ровном месте, как это обычно показывают в фильмах. Девушка уронила книги, мужчина помог их поднять, и между ними проскочила искра.

Как видите, новые люди при таком подходе появляются на горизонте вашей жизни лишь в силу случая, вы на этот процесс никак не влияете. Количество таких залетных птиц очень невелико, но все же порою они залетают. Тогда происходит знакомство, общение, флирт, которые могут затухнуть, а могут и перерасти во что-то большее. В чем здесь главный минус? Помимо очевидного дефицита вариантов, в вашей жизни возникают достаточно большие промежутки одиночества, пребывая в которых вы просто-напросто отвыкаете общаться, флиртовать, производить впечатление.

В течение долгих простоев у вас неминуемо проседает самооценка (ведь вы себя пилите все это время), а также повышается ценность текущего знакомства (так как следующего шанса ждать очень долго), вы словно утопающий, хватаетесь за брошенный спасательный круг. Признаками повышенной значимости нового знакомства являются следующие сигналы:

– Вы боитесь быть собой, вам все время хочется быть лучшей версией себя, пустить пыль в глаза.

– Вы с трепетом ждете звонка, или, если разговор идет о переписке, то ответа на свои сообщения.

– Вы замечаете в человеке качества, которые вам не очень нравятся, но вы чрезмерно рьяно стараетесь эти чувства в себе заглушить, как бы уговаривая себя в том, что вам все нравится, и с шаблоном все сходится. Ведь, как известно, на безрыбье и рак-рыба.

Я не хочу сказать, что в иной ситуации вам должно быть на все наплевать, на свидание вы должны приходить в не пойми каком виде и, выбивая дверь с ноги, с порога выкатывать список обязательных требований и условий, разумеется, нет. Речь лишь идет о крайностях и о чем-то среднем. В данном случае вы неминуемо будете испытывать неуверенность и зажатость, и хотите вы этого или нет, это будет заметно. Хорошо, если ваша залетная птица точно также зажата, в таком случае она не придаст этому большого значения. Вам будет проще продвигаться друг к другу, так как никто не сможет слишком подавлять другого своей уверенностью и напором, но если человек спокоен и уверен в себе, то его может смутить и отпугнуть ваша робость.

Вспомните какое-то дело, которое вы делаете хорошо на автомате, особо не думая, это может быть вождение автомобиля, готовка, рукоделие. А теперь представьте, что вы этим не занимались несколько лет, и вам срочно потребовалось заняться этим делом. Получается ли так же легко проделывать действия? Как правило, нет. Через какое-то время руки все вспомнят, но это не произойдет по щелчку пальцев. Со знакомствами и общением ситуация ровно точно такая же. Чем меньше вы этим занимаетесь, тем менее уверенно себя чувствуете, в вас нет непринужденной легкости, все получается неуклюже, топорно.

Теперь поговорим об активном подходе. Сразу скажу, лично я считаю его более предпочтительным. Ниже вы поймете, почему. Его суть заключается в том, что вы в инициативном порядке предпринимаете действия, направленные на увеличение количества знакомств, допустим вместо 2-4 в год, вы пытаетесь добиться 10-20.

Естественно это требует немалых усилий, а также времени и денег. Но и взамен вы получаете многое. При таком варианте, не сразу конечно, вы почувствуете себя более уверенно, ведь ваш новый реальный опыт будет говорить о том, что можете нравиться другим людям. Вам некогда строить из себя то, чем вы не являетесь, потому что невозможно упомнить, для кого какая маска предназначена. Вы не будете терпеть недостойное поведение по отношению к себе, какой в этом смысл? Вам проще приобрести новое знакомство, чем тратить время на человека, который критично противоречит вашему шаблону. Ну и конечно такой подход выгоден с точки зрения математической вероятности. За год через вас будет проходить, в хорошем смысле этого слова, в несколько раз больше кандидатов, чем при пассивном варианте. Это значительно повышает ваши шансы на то, что вам встретится именно тот человек, который нужен. И это будет выбор именно той самой рыбки среди множества рыб, а не рак на безрыбье. За год вы сможете выполнять план (или закрывать объем), на который при пассивном варианте вам бы понадобилось пять лет, за два – десять, как видите, разница существенная.

Но встать на эту дорожку не так уж и просто. Поговорим немного о тех аспектах, которые психологически ограничивают нас.

Начнем с мужчин. Представьте, что вы идете по тротуару и вам понравилась девушка, проходящая мимо. Или вы едете в вагоне метро, или в автобусе. Большинству из нас легче совершить военный подвиг на поле брани, чем попытаться познакомиться с понравившейся в общественном месте девушкой, хотя, казалось бы, ну уж точно она за это не побьет, в худшем случае отошьет в грубой форме. Ну, вроде бы решился, подойду, но в этот момент к ногам словно прирастают чугунные гири, внутри все замерло и как будто скукожилось. Начинаешь откладывать действие на более благоприятный момент, подойду через минуту, после следующей остановки, вот-вот сейчас. А начав, договариваться со своим страхом и откладывать, ты уже попал под его влияние, и скорее всего партия уже проиграна, сделано ничего не будет, ситуация ограничится лишь очередным поглядыванием украдкой и внутренней борьбой. В чем причина такого психологического тормоза? Самое страшное в такой ситуации – стыд и боль отвержения. Отказ (особенно публичный) действительно сильно травмирует, это может выбить мужчину из привычной психологической колеи на несколько дней. Пока мужчина не подошел (часто в мужской среде используется слово «подкатил»), он гипотетически может понравиться, произвести впечатление, просто нашлась «уважительная» причина это не проверять, но реальность может неприятно окатить ледяной водой. Еще минуту назад ты был комсомолец, красавец и добрый молодец, и вот ты уже отвергнутый неудачник, мозг моментально найдет тысячу причин, почему получен отказ: живот, лысина, немодная одежда, грязные ботинки, отсутствие БМВ последней модели. Рефлексия на несколько дней гарантирована.

А что вокруг подумают люди, когда ты после неудачного подхода будешь стоять с нелепым выражением лица, с налившимися кровью ушами и щеками? Одному богу известно, но уж точно ничего хорошего. Представьте, как себя чувствует мужчина, который только что попытался познакомиться с девушкой в общественном месте, ему отказали, и вот ему приходится, опустив глаза, возвращаться на исходные позиции. Стоит он у окна автобуса, она на него украдкой поглядывает, не каждый день с ней так знакомятся. Все окружающие смотрят и ухмыляются, пусть даже по-доброму, без ехидства, он, конечно, пытается натянуть маску невозмутимости, многозначительно смотреть в окно или изучать что-то «важное» в телефоне, но все вокруг понимают, что это напускное. Алое лицо, и особенно пылающие уши предательски выдают. И он понимает, что все это понимают. Хочется провалиться сквозь землю. Представьте, дорогие девушки, на какой риск мужчине приходится идти, чтобы просто взять у вас телефон и узнать ваше прекрасное имя. Решиться на эту авантюру трудно, проще отказаться, придумав для себя оправдание.

А легко ли девушке так вот сразу дать телефон парню. Она едет в автобусе вся в своих мыслях, тут в ее пространство врывается посторонний человек, что-то там бубнит под нос. Естественно первой реакцией будет подозрительная тревога, все тело подбирается, все органы чувств выходят на пик бдительности и мониторинга обстановки. Мало ли что у него на уме? Быть может, придя домой, она прокрутит все в голове и пожалеет о своем импульсивном отказе, но автобус уехал уже в автопарк. Ситуацию уже не вернуть.

А каковы теоретические шансы положительного исхода такого подхода? Факторов так много, что они явно невысоки. Девушка может иметь парня, быть не в настроении, думать о проблемах на работе, быть может в целом она и не против знакомства, но конкретно здесь и сейчас момент для нее неподходящий. А ведь у девушек на лбу не написано, и лампочка над головой не светится, сигнализирующая о том, что сейчас подойти можно, а вот сейчас лучше не стоит. Знали бы вы, сколько одиноких мужчин мечтают о способности, которой обладал Мэл Гибсон в фильме «Чего хотят женщины». Он всегда слышал, о чем думают женщины, что они чувствуют, и разумеется, был успешен в общении с ними. Но в реальной жизни мужчины так не могут, и неудачи обязательно будут, а значит, будет и стыд, и боль, и разочарование.

Стоит ли игра свеч в таком случае? Совершать попытку, предполагая невысокую вероятность на успех, в ситуации, когда одна мысль о провале пробивает в пот. Решиться очень нелегко, и далеко не каждый способен наступить на горло своему страху. Часто мужчинам помогает допинг в лице алкоголя, подходящая обстановка, например, бар или ночной клуб, где все время гремит громкая музыка (окружающие не подслушают разговор), девушки в приподнятом настроении (шансы на успех выше), а главное, их много, можно совершить с десяток подходов, кто-нибудь обязательно заинтересуется.

Быть может девушкам легче знакомиться в общественных местах? Вопрос спорный, я в этом не уверен. Во-первых, общественные обычаи и традиции «авторитетно» нам заявляют о том, что нормальная девушка, первой знакомиться никогда не будет. Мол, это как-то неправильно, слишком навязчиво. Конечно вероятность того, что девушке откажут в номере телефона сильно меньше, мужчины несколько более заинтересованы в обширных знакомствах в связи со своими полигамными инстинктами, но зато люди вокруг могут начать смотреть высокомерно снисходительно, что не прибавляет уверенности в себе. Да и мужчина в такой ситуации может подумать все, что угодно, например, что девушка мошенница, авантюристка, имеющая хитроумный план по отъему денег. А как это может не быть подозрительным? Если мужчина солнечные затмения видит чаще, чем такой вот инициативный «подкат» дамы, не то что по отношению к себе, а хотя бы просто рядом с собой. В общем, у девушек все тоже не просто. Хотя, такие знакомства именно своей нахрапистой смелостью задают пикантный тон последующему общению.

Конечно, что мужчины, что женщины достаточно редко пользуются таким видом знакомства, как подход на улице, но все же я хотел бы его обсудить и проработать, что бы в вашем арсенале было и такое оружие. Бывает же иногда такое настроение, когда хочется проявить спонтанность, выдать что-нибудь этакое. Да, в конце концов, просто попытаться, как часто пишут на просторах интернета: «Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном».

Выше я попытался описать, что чувствует парень или девушка перед таким подходом. Если способ снять все эти блоки одним махом? К сожалению, нет. Вам придется силой вытащить себя на этот тонкий лед, заставить себя на нем постоять, освоиться, преодолеть свой страх и стыд. Но начинать лучше постепенно, сначала вы пробуете обратиться к симпатичным представителям противоположного пола с вопросом или просьбой. Который сейчас час? Как пройти в библиотеку? Как зовут вашу собачку? Интересная обложка у вашей книги, о чем она?

Затем вы пытаетесь завести непринужденный разговор на общие темы, или сказать комплимент понравившемуся человеку, в лифте, магазине, на парковке. Кстати это необязательно должен быть реальный объект интереса, пусть это по началу будет хоть бабуля из вашего подъезда, которая носит на голове роскошный платок. Вы еще не вышли на охотничью тропу, вы просто тренируетесь общаться, выходить из зоны своего комфорта. Смотрите на реакцию людей, сформируйте новый для себя опыт, наблюдая за тем, как люди реагируют на вас: эмоции, мимика и жесты, речь человека. Если от вас никто не убегает с криками и визгами, или не закатывают высокомерно глаза, это уже очень здорово и приятно, не правда ли? Следующим шагом является сообщение из серии: «Ты такой интересный и приятный человек, меня зовут Маша(Коля), позволь узнать твой номер телефона» или просто «если честно, ты очень понравилась, я бы с огромным удовольствием узнал бы тебя получше». Сейчас абсолютно не важно, какой будет ответ, главным результатом будет ваша способность наступить на горло своему страху и сделать решительный шаг к своей цели. Так, постепенно, вы расширяете свой опыт и вместе с ним свой поведенческий репертуар. То, что вчера, было немыслимо страшно, через пару недель кажется абсолютно естественным.

Представьте, что вы первый раз в спортивном зале, вы начинаете работать с малым весом, затем постепенно его увеличивать, ваши мышцы и сухожилия крепнут, тело развивается. Ваши коммуникативные навыки – ровно такие же мышцы. Они требуют постепенной, но непрерывной тренировки.

Есть еще один способ преодолеть страх оскорбительного отказа, он более радикальный, его часто используют на различных тренингах по знакомствам. Нужно отправиться в отдаленное от собственного проживания место, туда, где вас никто не знает. Где вы сможете тренироваться, не боясь выглядеть глупо. Это должно быть общественное место, в котором проходит большой поток людей. Вы начинаете пытаться знакомиться со всеми подряд, сначала делая это чисто механически, но со временем от скуки вы начнете проявлять выдумку. Проделывая это, вы соприкоснетесь с опытом отказа, со стыдом в общественном месте. По началу вы будете чувствовать себя ужасно, но с каждым подходом это ощущение будет все больше притупляться, в какой-то момент вы даже начнете получать удовольствия наблюдая за собой со стороны. Ведь вы необыкновенно храбры, сейчас вы делаете то, чего старательно избегает большинство людей, подавляя в себе порывы рискнуть. Вы же делаете это, а если из нескольких десятков подходов у вас окажется в распоряжении несколько телефонов, это укрепит вашу веру в себя. Вы способны проявлять активность и добиваться своих целей.

Есть так же упражнение по преодолению стыда в общественном месте не связанное со знакомствами. Вам нужно в общественном месте начать рассказывать стихотворение или петь песню, можете даже положить на пол шапку для мелочи. Здесь вы тоже сознательно погружаете себя в атмосферу стресса и стыда, находясь в ней вы понимаете, что это не смертельно, а всем окружающим на вас по большому счету наплевать. Стоит ли в такой ситуации думать и переживать об их мнении на ваш счет? Уже через 5-10 минут красные уши остывают, и мокрая спина высыхает. И вот вы уже не боитесь выглядеть глупо, это не смертельно. Пусть окружающие смотрят, они могут думать про себя что угодно, меня это совершенно не волнует, я делаю то, что считаю нужным. На следующий день они про меня уже забудут, а у меня будет в лучшем случае телефончик, а в худшем интересный опыт, на который реально способен один человек из ста, разве не здорово?

Чуть ранее вы имели возможность прочувствовать ощущения парня или девушки в процессе такого неожиданного знакомства. Осознав все тяжесть этого действа, быть может, вам будет легче сделать первый шаг. К примеру, девушка видит, что она понравилась парню, но он мнется, боится отказа, девушке он тоже очень понравился. Почему бы ей не подойти первой? А ведь это может стать красивой историей, которую они будут рассказывать своим гостям при отмечании своей золотой свадьбы.

Я понимаю, что, наверное, мало кто из читателей начнет проделывать нечто подобное, это действительно очень трудно, кто-то из вас посчитает это бессмысленным. Ниже я буду описывать более привычные способы познакомиться. Но все же согласитесь со мной, что, отказываясь от спонтанного знакомства, вы добровольно отсекаете от себя определенную часть возможностей, которые повышают ваши шансы встретить того самого человека. Сохраняя психологический комфорт, вы платите потенциально удачными знакомствами, точнее снижением их количества. В любом случае решать только вам. Как поется в известной песне: «Думайте сами, решайте сами».

Следующий способ знакомства является более естественным и психологически комфортным. В нем нет эффекта неожиданности, есть возможность присмотреться к человеку, попривыкнуть к нему. Соответственно и вероятность успеха резко повышается, здесь вы берете не количеством, а качеством.

Вам следует как можно чаще попадать в ситуации, в которых вы будете что-то делать в группе людей, в этом случае начать разговор значительно проще. Вы не выражаете неожиданно симпатию к человеку, а просто начинаете разговор по делу, что будет вполне естественным и не вызовет настороженности у потенциальной цели. Для этого лучше всего подходят, какие-то кружки, семинары, встречи по интересам, мероприятия. Это может быть презентация книги, выставка, иммерсивный театр, организованная экскурсионная поездка, путешествие небольшой группой людей. Так же может подойти фитнес, йога, курсы по вождению (возможно экстремальному), курсы сомелье. Сейчас часто проводят кулинарные вечера, на которых люди учатся готовить конкретные блюда: паста, хачапури, плов, торты. Если вы мужчина и вам нужно познакомиться девушкой идите на мероприятия, на которых крутится больше девушек. Если вы девушка, думайте в направлении мужских интересов. Это могут быть единоборства, презентация книг по охоте и рыбалке, сплав на байдарках, тренажерный зал, бизнес тренинги.

Оказавшись на таких мероприятиях, вам следует деликатно начать коммуникацию с понравившимся объектом. Вы можете начать делать комментарии, отпускать шуточки, задавать вопросы, обсуждать вещи, которые происходят здесь и сейчас, просить что-то объяснить или чем-то помочь. Вам необходимо завести разговор и поддерживать его какое-то время. Он должен быть непринужденным, как говорят, по ходу дела. В этом случаи неловкие паузы, которые частенько возникают при знакомстве, не бросаются в глаза. Ведь вы что-то делаете, что-то происходит вокруг вас, внимание естественным образом скачет туда-сюда. И вот за самое короткое время, вы уже познакомились и немного сблизились с заинтересовавшим вас человеком. Вы занимались общим делом, у вас есть какие-то общие интересы, а значит, между вами возникают точки соприкосновения.

Никто в этой ситуации не чувствует себя навязчивым, тем самым не подставляется по удар, боясь показаться излишне заинтересованным в знакомстве и общении. Вы узнаете, чем ваш собеседник занимается, какие у него интересы, постарайтесь искренне заинтересоваться этим, ведь перед вами огромная неизведанная вселенная, не стесняйтесь проявлять любознательность.

Кстати, не стану обходить вниманием различные сайты знакомств. Часто можно услышать мнение, что там трудно найти стоящие варианты. Нет смысла с ним спорить, разумеется на сайтах знакомств крутятся миллионы людей, и далеко не у всех есть истинные мотивы создать отношения и дарить альтруистическую любовь. Все это так. И, тем не менее, там есть и такие мужчины и женщины. Относитесь к этому ресурсу, как к доступному тренажеру по общению и флирту. Знакомьтесь, общайтесь, не стесняйтесь говорить о том, что ищите вы, а также спрашивать об этом у собеседника. Если не возлагать больших надежд на эти ресурсы, то и не будет больших разочарований. Подвернется хороший вариант, замечательно, сходите на свидание, узнайте друг друга поближе, не подвернется, тоже хорошо, просто потренируете свои навыки общения, выстраивания границ, отшивания в конце концов.

Пока вы находитесь в процессе активного поиска, подобная деятельность должна стать частью вашей жизни, считайте, что это тоже работа, только более приятная, хотя кому как. Вы должны выделять на это время и деньги, и ходить, ходить и еще раз ходить, ну и переписываться, разумеется. Ваша задача: знакомиться, общаться, практиковаться. Если вы не получаете интересное знакомство, вы приобретаете драгоценный опыт. Этот процесс напоминает мне получение студентом высшего образования, или неполного среднего, разницы никакой нет. Вы ходите в институт или школу много лет, каждый день. Какие-то предметы вам интересны, а какие-то навивают тоску, но вы все равно ходите на все, ведь вам надо получать оценки, сдавать экзамены, чтобы получить заветный документ об образовании, который, как ни крути, а в большинстве случаев необходим в жизни. Так и здесь. Пока вы сидите дома, никто не позвонит вам в дверь и не предложит познакомиться, а если это и случится, то этим людям, скорее всего, нужно вам что-нибудь продать.

Поэтому вы обязаны не сидеть на месте. Можете для наглядности представить образ, в котором вы находитесь в роли охотника, живущего в те дикие и суровые времена, когда не было магазинов, лавок и доставок еды. Вы выживете, только если найдете себе пропитание, а, значит, вы обязаны встать и пойти добывать себе пищу, например, охотиться. Ведь налаживание личной жизни тоже можно представить, как процесс охоты. Чем больше вы будете ходить по лесу, тем больше вероятность того, что вы нарветесь на крупного зверя, который обеспечит вам рацион на продолжительное время.

Если вам проще наметить себе конкретную цель и к ней стремиться, задайте себе на месяц определенное количество знакомств, которое вы обязаны приобрести. И не отступайте, пока не достигните нужного количества. Идите в торговый центр и знакомьтесь со всеми, кто вам приглянулся, каждую пятницу или субботу отправляйтесь в места, где можно «половить рыбку». Ежедневно общайтесь на различных сайтах знакомств, тренируйтесь заинтересовывать собеседника, вызывать у него эмоции, шутить. Прокачивайте коммуникативные мышцы, если подворачивается интересный вариант, ходите на свидания. В любом случае вы что-то приобретаете, или опыт, или долгожданные отношения. Не бывает так, что вы остаетесь ни с чем. Конечно, вам может надоесть утешаться опытом, особенно когда кажется, что его уже вполне достаточно, вам хочется уже подержать в руках рыбку. Помните, что количество рано или поздно всегда переходит в качество. Вы можете приобрести знакомых и новых друзей, вместо желанного партнера по отношениям, но именно они вас позовут на мероприятие, где состоится та самая встреча. Вы можете произвести приятное впечатление на собеседника на сайте знакомств лишь потому, что тренировали и отработали интересные ходы, выражения и шуточки в сотнях диалогов до этого. Нам не дано познать все тонкие линии причинно-следственных связей в нашей жизни, но я точно знаю, что чем больше посеешь, тем больше пожнешь. Не жалейте семян, которые являются олицетворением всех ваших усилий, направленных на знакомства.