Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально
Год издания:
2024 год.
ISBN:
978-5-04-686796-1
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
"Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" — это не очередное руководство по диетам и магическим пилюлям. Это книга о том, как включить мозг перед тем, как засунуть в рот очередную булку. Осознанное питание — не мода, а способ избавиться от вечной борьбы с весами и обрести настоящую свободу от еды. Немного чёрного юмора, полезные советы и проверенные практики помогут тебе перестать быть рабом своих пищевых привычек и начать жить нормально, без фанатизма.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально Макс Громов бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.