12 шагов к уверенности в себе

Автор: Сергей Свет

Жанр: О психологии популярно, Психоанализ, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: самосовершенствование, повышение самооценки, Самиздат, только на Литрес, развитие личности, психология личности, самоанализ

Год издания: 2024 год.

ISBN: 978-5-04-674781-2

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Эта книга — практическое руководство по развитию здоровой самооценки через 12 шагов. Каждый шаг направлен на осознание своих ценностей, преодоление страхов, справление с негативными мыслями и развитие навыков уверенного общения. Читатель научится устанавливать личные границы, развивать позитивное мышление и поддерживать внутреннюю гармонию, шаг за шагом продвигаясь к стабильной и сильной самооценке. Легкий стиль подачи и практические советы помогают усваивать материал, делая процесс саморазвития увлекательным и доступным. Книга станет надежным спутником на пути к личностному росту и внутреннему благополучию.

На нашем сайте вы можете скачать книгу 12 шагов к уверенности в себе Сергей Свет бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.