Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и методы личной перенастройки

Это актуальная проблема, когда увлечение физической активностью переходит границы здорового образа жизни и становится зависимостью.Книга предлагает читателю целостный подход к пониманию причин чрезмерной зависимости от фитнеса, включая влияние культурных стереотипов, социальных медиа и личных амбиций.В ней также представлены практические методы перенастройки мышления и поведения, помогающие наладить гармоничные отношения с физической активностью и восстановить баланс в жизни.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и методы личной перенастройки Александр Златозаров бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.