Спортивное питание: Меню на Месяц

Автор: Эл Ли

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье

Теги: Самиздат, только на Литрес, здоровый образ жизни, энергия и здоровье, правильное питание, красота и здоровье, рецепты здорового питания

Год издания: 2025 год.

ISBN: 978-5-04-752650-8

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Настоящий курс спортивного питания разработан для поддержки активного образа жизни и оптимизации физических результатов. Программа рассчитанаи направлена на улучшение выносливости, ускорение восстановления, рост мышечной массы и снижение уровня жира в организме в зависимости от целей спортсмена. Рацион питания адаптируется под уровень физической активности и тип тренировок (силовые, выносливость, смешанные).

На нашем сайте вы можете скачать книгу Спортивное питание: Меню на Месяц Эл Ли бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.