Цикличное питание (особенно для женщин). Обеды

Автор: Эл Ли

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье

Теги: Самиздат, только на Литрес, здоровый образ жизни, энергия и здоровье, здоровье без лекарств, правильное питание, рецепты здорового питания

Год издания: 2025 год.

ISBN: 978-5-04-753020-8

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Обеды в цикличном питании не только насыщают, но и помогают регулировать уровень кортизола, стабилизировать настроение, снизить воспаление и улучшить пищеварение. Такой режим способствует улучшению самочувствия, сохранению гормонального баланса и устойчивому уровню энергии во второй половине дня.

Это особенно важно для женщин, стремящихся к гармонии между питанием, самочувствием и естественными ритмами тела.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Цикличное питание (особенно для женщин). Обеды Эл Ли бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.