Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача
Жанр:
Саморазвитие, Личностный рост, Зарубежная психология, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Истории из жизни, Спорт, Фитнес
Год издания:
2025 год.
ISBN:
978-5-9693-0583-0
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развивать новые навыки непросто, но опыт преодоления старых привычек открывает перед человеком невероятные физические и психические возможности.
Издание адресовано профессиональным спортсменам и всем, кто хочет вести здоровый образ жизни.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача Хуанхо Лопес бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
