Главная
Саморазвитие, Личностный рост
Леонард Шефф
Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит

Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, О психологии популярно, Психотерапия

Теги: самосовершенствование, повышение самооценки, внутренняя гармония, работа над собой, психологическая помощь, практические рекомендации, уверенность в себе, психотехнологии

Год издания: 2010 год.

ISBN: 978-5-04-228407-6

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит Леонард Шефф бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.