Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Вы то и дело ловите себя на том, что бесцельно листаете ленту? Постоянно отвлекаетесь на уведомления и не можете сосредоточиться? Вы не одиноки. Цифровой шум отбирает наше время и внимание, заставляя чувствовать тревогу и опустошение.Эта книга — не строгий запрет, а ваш практичный проводник к цифровой гармонии. Простые шаги, помогут вам вернуть контроль над своим временем и жизнью.Начните жить полной жизнью — здесь и сейчас.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Цифровая зависимость Алексей Гольдман бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
