Энергетическая революция: почему миллионы людей открывают чакры бесплатное чтение

Здравствуйте!

Слушайте, а вы замечали такую штуку? Человек может потратить кучу денег на всякие добавки, витамины, походы к врачам. А про энергетические центры в теле даже говорить не захочет. Мол, чушь это всё.

Долго я наблюдал за этим. И думал каждый раз – люди же проходят мимо чего-то действительно работающего!

Про меня особо рассказывать нечего. Самый что ни на есть обычный мужик. Десятилетие назад сам был главным критиком всех этих "восточных штучек". Теперь? Утро не начинается без работы с внутренней энергией. Жизнь поменялась до неузнаваемости.

Написал это для людей после тридцати пяти. Для тех, кто задолбался от постоянной усталости, проблем с самочувствием, ощущения какой-то пустоты. Буду говорить прямо – что реально помогает, а что пустышка. И объясню, отчего по всему свету миллионы уже попробовали эту древнюю методику.

Глава 1: Этот секрет скрывали тысячи лет – теперь он доступен каждому

Откровенно говоря, первый раз услышав про чакры, решил – ну вот, очередная ерунда для скучающих домохозяек. Точно так же думал раньше. Но потом решил разобраться получше.

Выяснилось интересное – система энергетических центров расписана в текстах Древней Индии возрастом больше пяти тысячелетий. Веды, Упанишады – не современная выдумка, а документы, над которыми работают учёные всей планеты. И что самое любопытное? Много написанного там сегодняшняя наука потихоньку начинает доказывать.

Взять хотя бы опыты с биоэнергетикой. Специалисты из нашего Института физиологии РАН делали измерения. Обнаружили – в точках, где по традиции размещают чакры, и правда фиксируется особая электрическая активность. Случайность? Сомневаюсь.

Интересно другое – отчего эта информация столько времени была засекречена? Тут всё элементарно. В старину знания шли от наставника к подопечному напрямую. Книг не было, интернета тоже, ВКонтакте и подавно. Хочешь секреты – ищи мастера, учись у него годами.

Сейчас картина иная. Благодаря научным исследованиям, переводам старых рукописей, современным подходам любой может изучить эти приёмы. Основное – разбираться в предмете.

Чакры представляют собой энергетические узлы внутри человеческого организма. Вообразите маленькие электростанции, снабжающие энергией различные органы и системы. Главных насчитывается семь штук. Функционируют слаженно – человек здоров, бодр, радостен. Что-то заблокировалось – проблемы начинаются.

Между прочим, занятный момент: "чакра" по-санскритски значит "колесо" либо "диск". Древние мудрецы именно так их воспринимали – как крутящиеся энергетические диски. Современные эксперименты демонстрируют – в данных местах реально присутствуют спиралевидные энергетические течения.

Однако тут большинство заблуждается. Считают, что работа с чакрами – штука сложная, требующая специальной подготовки. В действительности проще, чем освоить вождение автомобиля. Нужны лишь правильные знания плюс немного тренировки.

Слушайте, у меня приятель доктор есть. Долго потешался над моими "заморочками" с энергетикой. Потом сам взялся – когда с давлением проблемы пошли, а лекарства не действовали. Через месячную практику давление пришло в норму. Теперь втихаря советует эти методы своим больным.

Научное обоснование древней мудрости

Современная квантовая физика всё активнее подтверждает интуитивные знания древних. Человеческое тело – не просто скопление костей, мускулов, органов. Это замысловатая энергетическая конструкция.

Эксперименты демонстрируют – человек испускает электромагнитные колебания. У здорового они гармоничны. У больного – с искажениями. Самое занимательное – данные искажения зачастую соответствуют местам расположения чакр.

Японские исследователи сконструировали особые устройства, способные "видеть" энергетические поля людей. Выяснилось – в зонах чакр действительно существуют специфические энергетические воронки. Более того, их состояние напрямую связывается с физическим и душевным здоровьем.

Но главное – данные опыты показали: на энергетические центры возможно воздействовать. А результаты такого влияния поддаются измерению научными приборами.

Почему звезды Голливуда тратят миллионы на работу с чакрами

А сейчас поведаю нечто занимательное. Понимаете, куда вкладывают средства самые богатые, удачливые люди планеты? В здоровье, энергию. Причём львиная доля этих вложений направляется именно на работу с энергетическими центрами.

Имена называть не стану, но скажу так – множество голливудских знаменитостей держат персональных мастеров по чакрам. Цена одного сеанса достигает пятидесяти тысяч. Полный курс – до миллиона.

Отчего? Потому что итог окупает затраты.

Представьте себе – вы актёр, от вашего состояния зависят контракты на миллионы. Требуется постоянно держать форму, излучать энергетику, быстро восстанавливаться после стрессовых нагрузок. Таблетки тут бессильны – нужно нечто более фундаментальное.

Тут-то помогают древние приёмы работы с энергетическими центрами. Дают то, чего не способна дать никакая современная медицина – скорое восстановление энергии, гармонизацию всего организма.

Откровенно скажу, узнав об этом, поначалу не верил. Как так – тратить такие суммы на неосязаемое? Потом испытал лично. Понял – действует лучше любых витаминов, энергетиков.

Что получают богатые люди за свои миллионы

Так что же особенного в работе с чакрами, ради чего успешные личности готовы выкладывать огромные суммы?

Первое – колоссальный энергетический подъём. Но не такой, как от кофе либо энергетика – краткосрочный с последующим спадом. А устойчивый, длительный. При правильной работе энергетических центров просыпаешься отдохнувшим, остаёшься бодрым целый день.

Второе – эмоциональная устойчивость. Понимаете, насколько трудно принимать верные решения в стрессе либо подавленном настроении? А при сбалансированных чакрах мыслишь чётко, спокойно реагируешь на любые обстоятельства.

Третье – здоровье. Множество хронических недугов связано с нарушением энергетического баланса. Работа с чакрами помогает устранить первопричину, не просто симптомы.

Знаете, что поразительнее всего? Это доступно каждому. Не обязательно тратить миллионы на персональных мастеров. Достаточно освоить базовые принципы, регулярно тренироваться.

Между прочим, статистика показывает любопытные данные. Среди регулярно работающих с энергетическими центрами втрое меньше случаев депрессии, хронической усталости. А степень жизненного удовлетворения на сорок процентов превышает средний показатель.

Знаю одного бизнесмена. Владеет несколькими фирмами, постоянно в напряжении, бесконечные перелёты, переговоры. Раньше существовал на кофе, успокоительных. Потом начал заниматься балансировкой чакр – пятнадцать минут утром, вечером. Через полгода стал совершенно иным человеком. Спокойный, энергичный, решения принимает быстро, точно. И что важнее всего – доходы выросли в полтора раза, поскольку стал работать результативнее.

Что случилось с женщиной, которая открыла все 7 чакр за ночь

Вот здесь многие заблуждаются – полагают, чем скорее, тем лучше. Расскажу случай, который меня самого поначалу потряс.

Знакома мне одна дама – назовём Мариной. Успешная женщина, управляет отделом крупной фирмы. Узнала про чакры, нахваталась в сети разной информации. Решила – дай-ка за один вечер все семь центров активирую!

Отыскала какую-то "супермодную методику", уселась медитировать… получила то, что получила. Среди ночи проснулась – по телу словно электричество пошло. Сердце стучит, в голове гудит, энергии столько, что уснуть нереально.

Утром ещё хуже. Весь мир воспринимался чересчур ярко, звуки оглушали, эмоции зашкаливали. На службе сослуживцы интересовались, всё ли в порядке – настолько странно вела себя.

Пришлось идти к специалисту. Выяснилось – резкое открытие всех энергетических центров разом подобно подключению к обычной квартире промышленного генератора. Система не выдерживает.

Почему постепенность – ключ к успеху

Понимаете, что важнейшее в работе с энергетическими центрами? Постепенность, баланс. Человеческий организм – сложная система, не любящая резких перемен.

Вообразите человека, всю жизнь не занимавшегося спортом, решившего за день пробежать марафон. Что с ним произойдёт? Верно, ничего хорошего. То же самое с чакрами.

Правильная работа с энергетическими центрами подобна тренировкам в спортзале. Начинаешь с малого, постепенно увеличиваешь нагрузку, даёшь организму время приспособиться.

Древние тексты говорят об этом прямо: "Подобно реке, постепенно прокладывающей путь, так и энергия должна течь плавно, размеренно".

Интересно – современные исследования это подтверждают. Учёные измеряли биоэлектрическую активность людей до и после медитативных практик. Оказалось – наибольший положительный эффект даёт именно постепенное, планомерное воздействие.

Между прочим, та же Марина, о которой рассказывал, потом действовала правильно. Нашла хорошего инструктора, начала с основ. Через полгода плавной практики получила все результаты, которые хотела получить за одну ночь. Но уже без побочных эффектов.

Сейчас регулярно практикует уже третий год. Говорит – лучшие инвестиции в себя, какие когда-либо делала. Здоровье улучшилось, стрессы перестали "выбивать из колеи", даже внешне изменилась – выглядит моложе.

Врачи в шоке: древняя практика лечит то, что не лечат таблетки

Теперь поведаю то, что заставило меня окончательно поверить в силу работы с энергетическими центрами.

Понимаете, что происходит в современной медицине? Всё больше докторов начинают изучать, применять древние восточные практики. Не от скуки, а потому что результаты впечатляют.

Исследования ведущих медицинских центров показывают – регулярная работа с чакрами помогает при состояниях, которые традиционная медицина лечит с трудом. Хроническая усталость, депрессия, расстройства сна, проблемы пищеварения, головные боли – перечень можно продолжать долго.

Но самое занимательное не это. Самое занимательное – КАК это работает.

Оказывается, каждый энергетический центр связан с определёнными органами, системами. Чакра работает нормально – органы здоровы. Есть блокировка – начинаются проблемы.

Приведу конкретные цифры медицинских исследований. В одном эксперименте участвовали двести человек с хроническими головными болями. Половина получала стандартное медикаментозное лечение, половина дополнительно занималась балансировкой энергетических центров.

Итог? В первой группе улучшения почувствовали шестьдесят процентов пациентов. Во второй – восемьдесят пять процентов. У тридцати процентов во второй группе головные боли исчезли совершенно.

Другой пример. Исследование влияния медитативных практик на иммунитет. Участники в течение двух месяцев ежедневно выполняли упражнения для гармонизации чакр. В итоге количество иммунных клеток в крови увеличилось на тридцать процентов, частота простудных заболеваний снизилась вдвое.

Знаете, что говорят об этом врачи? "Механизм не понимаем, но результат налицо". Откровенно говоря, механизм понятен изучавшим восточную медицину. Но для западной науки пока загадка.

Между прочим, занятный факт – во многих европейских клиниках уже официально используют техники работы с энергетическими центрами как дополнение к основному лечению. Страховые компании это оплачивают – поскольку эффективность доказана статистически.

Знаком мне один кардиолог. Долго скептически относился к "всяким чакрам". Потом увидел результаты у своих пациентов, дополнительно занимавшихся энергетическими практиками. Давление стабилизировалось быстрее, сердечный ритм нормализовался, общее состояние улучшалось значительно.

Теперь сам изучает эти методики, планирует ввести их в практику. Говорит – если помогает людям, не вредит, почему бы не использовать?

15 минут в день – и ваша жизнь не будет прежней

Понимаете, что меня больше всего поражает в работе с чакрами? Как мало времени требуется для получения результата. Всего пятнадцать минут в день – через месяц себя не узнаете.

Сам поначалу думал – да ладно, как за четверть часа что-то кардинально изменить? Но попробовал – убедился на собственном опыте.

Начал просто. Каждое утро, сразу после пробуждения, садился удобно. Пять минут концентрировался на каждой чакре поочерёдно. Просто представлял – в этом месте светится цветной шарик энергии.

Первые изменения почувствовал уже через неделю. Стал просыпаться легче, даже без будильника. Энергии стало больше, настроение улучшилось. Через месяц коллеги начали спрашивать, что со мной случилось – настолько изменился внешне.

Простая техника для начинающих

Расскажу технику, с которой справится любой. Никаких сложных поз, мантр на санскрите, специального оборудования не требуется.

Утром, сразу после пробуждения (но уже окончательно проснувшись), садитесь удобно. Можно на стул, можно на пол – как комфортнее. Главное – спина прямая.

Закрывайте глаза, начинайте с первой чакры. Находится в основании позвоночника. Представьте там красный светящийся шарик размером с теннисный мяч. Просто концентрируйтесь на нём две минуты.

Потом переходите ко второй чакре – чуть ниже пупка. Цвет оранжевый. Ещё две минуты концентрации.

Третья чакра – в области солнечного сплетения. Жёлтый цвет. Две минуты.

Четвёртая – в центре груди. Зелёный цвет. Две минуты.

Пятая – в области горла. Голубой цвет. Две минуты.

Шестая – между бровями. Синий цвет. Две минуты.

Седьмая – на макушке. Фиолетовый цвет. Три минуты.

Всё. Пятнадцать минут – готово. Можете начинать день.

Что будете чувствовать? Поначалу, возможно, ничего особенного. Но уже через несколько дней заметите – просыпаться стало легче, энергии больше, настроение стабильнее.

Через месяц регулярной практики изменения будут очевидны не только вам, но и окружающим. Люди начнут говорить, что хорошо выглядите, что у вас появилась какая-то особенная энергетика.

Знаете, что самое приятное? Это действительно всего пятнадцать минут. Меньше времени тратим на проверку ВКонтакте либо просмотр VK Видео. А результат несравнимо больше.

Главная ошибка 99% людей при работе с энергетическими центрами

Теперь расскажу о главной ошибке, которую делают практически все новички. И которую делал я сам, когда начинал.

Ошибка называется "ожидание мгновенного результата". Люди думают примерно так – сейчас позанимаюсь недельку, станет как в фильмах: энергия из глаз, левитация, чтение мыслей на расстоянии.

Вот серьёзно, сколько раз сталкивался с этим! Человек попробует пару раз, не увидит фантастических изменений – бросает. Потом говорит – да это всё ерунда, не работает.

Но понимаете, в чём дело? Работа с чакрами не волшебная таблетка. Это как изучение иностранного языка либо занятия спортом. Результат приходит постепенно, но приходит обязательно.

Откровенно говоря, первые две недели самые сложные. Новая привычка ещё не сформировалась, результатов пока не видно, хочется бросить.

Но вот что помогает. Ведите дневник ощущений. Каждый день после практики записывайте, что чувствуете. Даже если кажется, что ничего не изменилось.

Через неделю перечитайте записи – удивитесь. Оказывается, изменения есть, просто настолько постепенные, что в ежедневной суете не замечаются.

Ещё один секрет – не ждите глобальных перемен. Радуйтесь мелочам. Проснулись на пять минут раньше без будильника? Отлично! Меньше раздражались в пробке? Замечательно! Коллега сделал комплимент? Прекрасно!

Все эти "мелочи" – признаки того, что энергетические центры начинают работать гармоничнее.

Ещё помните – каждый организм индивидуален. Кто-то чувствует изменения через три дня, кто-то через три недели. Но если практиковать регулярно, результат будет обязательно.

Знакома мне одна, которая чуть не бросила заниматься через месяц. Говорила – ничего не чувствую, зря время трачу. А я ей – посмотри на себя в зеркало. Разве не видишь, что стала спокойнее? Разве не замечаешь, что высыпаешься лучше?

Она присмотрелась – действительно увидела изменения. Продолжила практику. Сейчас прошло два года, говорит – это лучшее, что с ней случалось. Полностью избавилась от хронической усталости, наладились отношения в семье, даже внешне преобразилась.

Вот и всё, друзья. Рассказал самое главное о работе с энергетическими центрами. Без заумных терминов, без мистики – только практическую информацию, проверенную на собственном опыте.

Главное, что хочу сказать – не бойтесь пробовать. Начните с малого – тех самых пятнадцати минут в день. Будьте терпеливы, последовательны. Результат обязательно придёт.

Самое приятное в этом деле – вы ничего не теряете. Максимум потратите четверть часа в день. Зато приобрести можете очень много – здоровье, энергию, гармонию, уверенность в себе.

Так что попробуйте. А через месяц напишите в комментариях, что изменилось в вашей жизни. Уверен, будет что рассказать!

Глава 2: 7 дней до полного перерождения: как чакры изменят вашу жизнь навсегда

Знаете, что меня всегда удивляло? Почему одни люди буквально светятся изнутри, а другие выглядят уставшими от жизни. Вот серьезно, сколько раз сталкивался с этим – и каждый раз думаю: в чем секрет?

Честно говоря, я сам долго не верил во всю эту историю с чакрами. Думал – очередная мода для домохозяек. Но когда жизнь прижала к стенке, решил попробовать. И знаете что? Через семь дней я стал другим человеком. Не метафорически – буквально.

Сегодня расскажу вам то, что узнал за годы практики. И предупреждаю сразу – после седьмого дня пути назад действительно не будет.

Внимание: после 7-го дня пути назад не будет

Вот тут многие ошибаются. Думают, что работа с чакрами – это как фитнес. Позанимался неделю, бросил – и все вернулось как было. А нет, друзья мои.

Когда вы запускаете энергетические центры в теле – а именно это и есть чакры – происходит необратимый процесс. Это как научиться читать. Разучиться уже не получится.

Исследования показывают: человеческое тело имеет семь основных энергетических точек. Каждая отвечает за определенные функции – от выживания до духовного развития. И когда все семь работают синхронно, человек буквально преображается.

Кстати, забавный факт: в древних текстах чакры описывались как "колеса света". Современная наука это подтверждает – приборы фиксируют электромагнитные поля в тех же местах, где располагаются энергетические центры.

Но вернемся к главному. После недели практики ваш мозг перестроится. Нейронные связи изменятся навсегда. Вы начнете чувствовать мир по-другому. И это пугает многих.

Помню одну женщину на семинаре. На пятый день подошла ко мне и говорит: "Я хочу остановиться. Мне страшно". Спрашиваю: "Что именно?" А она: "Я стала видеть людей насквозь. Понимаю их мысли. Это ненормально".

Вот именно это я и имею в виду. После седьмого дня вы получите способности, которые нельзя выключить. Поэтому решайте сейчас – готовы ли к переменам?

Что произойдет с вашим мозгом на 3-й день практики

А теперь конкретно о том, что будет происходить с вами каждый день. Начнем с третьего дня – тут начинается самое интересное.

На третий день активизируется шестая чакра – Аджна. Она находится между бровями. В народе ее называют "третий глаз". И не зря.

Вот что происходит с мозгом в этот момент: усиливается работа эпифиза – маленькой железы в центре головы. Она начинает вырабатывать больше мелатонина и серотонина. Это гормоны, которые отвечают за интуицию и ясность мышления.

Практически это выглядит так: вы просыпаетесь утром и вдруг понимаете решение проблемы, над которой бились месяцами. Или встречаете человека и сразу чувствуете – он принесет в вашу жизнь что-то важное.

Сам раньше так думал, что это совпадения. Но когда такие "совпадения" начали происходить каждый день, понял – дело не в случайности.

На третий день многие жалуются на головную боль. Это нормально. Мозг перестраивается. Пинеальная железа – так по-научному называется эпифиз – увеличивается в размерах. Буквально растет.

В древних текстах об этом писали: "Когда открывается глаз мудрости, голова болит три дня". И действительно – у большинства людей неприятные ощущения проходят к шестому дню.

Но есть и приятные сюрпризы. На третий день обостряется память. Вы начинаете помнить сны в деталях. А некоторые сны становятся пророческими.

Знаете, недавно разговаривал с нейробиологом. Он объяснил это просто: активная шестая чакра синхронизирует работу правого и левого полушарий. Логика соединяется с интуицией. Вот откуда берутся озарения.

Почему на 5-й день к вам потянутся нужные люди

Пятый день – это день сердечной чакры Анахаты. Она расположена в центре груди. И вот тут начинается магия человеческих отношений.

Когда сердечная чакра раскрывается полностью, вы начинаете излучать особую энергию. Люди это чувствуют подсознательно. Они тянутся к вам, сами не понимая почему.

Честно говоря, первый раз это меня напугало. Представьте: идете по улице, и незнакомые люди начинают с вами заговаривать. В магазине продавщица вдруг рассказывает личные проблемы. В транспорте соседи делятся сокровенным.

Оказывается, открытая сердечная чакра работает как магнит для человеческих душ. Вы становитесь безопасным пространством для других людей.

Исследования показывают: сердце генерирует электромагнитное поле в 60 раз сильнее мозга. И это поле распространяется на 8 метров вокруг. Когда сердечная чакра активна, поле становится гармоничным. Люди это чувствуют и расслабляются рядом с вами.

Но самое интересное – к вам начинают приходить именно те люди, которые нужны для вашего развития. Будто вселенная подбирает команду для вашего нового этапа жизни.

У меня был случай. На пятый день практики зашел в кафе. За соседним столиком сидел мужчина и очень громко разговаривал по телефону о бизнес-проекте. Обычно меня это бесило бы. А тут вдруг подумал: "Интересная идея".

Подождал, пока он закончит разговор, подошел и познакомился. Оказалось – он как раз искал партнера с моими навыками. Через месяц мы запустили совместный проект, который изменил мою жизнь.

Совпадение? После сотен похожих историй у меня и моих учеников – не думаю.

Кстати, есть и обратная сторона. Люди с негативной энергией начинают избегать вас. Они чувствуют дискомфорт рядом с гармоничным человеком. Так что не удивляйтесь, если некоторые знакомые исчезнут из вашей жизни. Это естественная очистка.

Секретная техника, которая ускоряет процесс в 5 раз

А теперь то, ради чего вы читаете эту главу. Техника, которую я называю "Дыхание семи врат".

Обычно раскрытие всех чакр занимает месяцы, а то и годы. Но есть способ ускорить процесс до семи дней. Только помните – чем быстрее трансформация, тем интенсивнее ощущения.

Вот сама техника:

Садитесь удобно. Спина прямая, глаза закрыты. Представьте семь светящихся шаров в своем теле: красный внизу позвоночника, оранжевый ниже пупка, желтый в солнечном сплетении, зеленый в груди, голубой в горле, синий между бровей, фиолетовый на макушке.

Теперь дышите особым образом. Вдох – представляете, как воздух входит в первую чакру и зажигает красный свет. Задержка на 4 счета. Выдох – свет поднимается во вторую чакру и становится оранжевым.

И так далее по всем семи центрам. Один полный цикл – семь вдохов и выдохов. Повторяете 7 циклов утром и 7 вечером.

Но – и тут важное НО – делать это нужно строго по дням недели. Понедельник – активируете первые три чакры. Вторник – добавляете четвертую. И так далее.

Почему это работает быстрее? Потому что вы синхронизируете работу с естественными ритмами планеты. Каждый день недели резонирует с определенными энергиями.

Сам открыл эту технику случайно. Читал древний манускрипт и наткнулся на странную фразу: "Семь дней сотворил мир творец, семь дней нужно человеку для пересотворения себя". Решил проверить на практике.

Результат превзошел ожидания. Вместо обычных месяцев практики трансформация произошла за неделю. Но предупреждаю – ощущения были очень интенсивными.

Предупреждение: не делайте этого в полнолуние

Вот тут многие совершают критическую ошибку. Начинают практику в полнолуние. И получают энергетический удар такой силы, что бросают все на второй день.

Дело в том, что Луна влияет на движение энергии в теле человека. Это не мистика – обычная физика. Если Луна может двигать океаны, то на человека, который на 70% состоит из воды, она влияет еще сильнее.

В полнолуние энергетические каналы расширены максимально. И если в этот момент активировать все чакры сразу – получается как открыть пожарный гидрант на полную мощность. Система не выдерживает.

Лучшее время для начала – новолуние. Тогда энергия нарастает постепенно, вместе с ростом Луны. К полнолунию вы уже будете готовы к максимальной интенсивности.

Я один раз нарушил это правило. Начал практику за два дня до полнолуния. На третий день почувствовал, что моя голова сейчас взорвется. Пульсация в висках была такой сильной, что пришлось прекратить и начать заново через две недели.

Кстати, есть еще одно табу – не начинайте практику во время болезни. Организм тратит энергию на борьбу с инфекцией. Если в этот момент перенаправить ее на раскрытие чакр, можете получить серьезные осложнения.

Как не испугаться, когда начнут сбываться ваши мысли

А теперь о самом странном эффекте семидневной практики – мысли начинают материализоваться. Буквально. Подумали о чем-то – через пару дней это происходит в реальности.

Первый раз это пугает до дрожи. Особенно если подумали о чем-то плохом.

Помню, на шестой день практики подумал о старом приятеле, с которым не общался лет пять. Подумал и забыл. А через день он мне звонит. Говорит: "Вчера весь день о тебе думал, решил позвонить".

Или вот еще случай. Ехал в маршрутке и мысленно поругался с водителем за резкое торможение. Через полчаса сам попал в точно такую же ситуацию – тоже пришлось резко тормозить.

Продолжение книги