Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Описание книги
- Новое оформление бестселлера Алины Адлер
- Более 8000 тысяч восторженных отзывов на маркетплейсах
- Более 100 тысяч проданного тиража в России
Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с которыми люди приходят на консультацию. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций, автор показывает, почему мы застреваем в обиде, годами живём под давлением вины, боимся перемен или теряем себя в отношениях – и как из этого выбраться.
Автор бережно проводит читателя через этапы сопротивления и обиды, тревоги и негодования, злости и ревности и показывает, как научиться замечать свои чувства и желания, принимать их и превращать в ресурс. Чтобы наконец-то сказать себе: «Я в порядке».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Алина Адлер бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
