Внутренний атлет. Основы. Лучший тренер – это твоё чувство

«Внутренний атлет. Основы» — это книга о спокойной силе, ясности и глубоком контакте с собственным телом. Лоренцо Контикио показывает путь к тому, чтобы тренироваться осознанно, без лишнего шума, уважая биомеханику, ощущения и природный ритм тела.Эта книга научит чувствовать, а не копировать. Строить дисциплину как стиль жизни. И превращать тренировочный процесс в путь к внутреннему равновесию и спокойной мощи.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Внутренний атлет. Основы. Лучший тренер – это твоё чувство Лорензо Контикио бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.