Смузи для энергии за 5 минут: развенчание 7 мифов

Смузи забирает энергию вместо того, чтобы давать? Инсулиновые качели от фруктов, оксалаты в шпинате и правило 5 компонентов максимум! Эта книга развенчает 7 мифов: почему 10 ингредиентов = тяжесть, жеваниепотерянное звено пищеварения, крестоцветные опасны для щитовидной железы. Вы узнаете гликемический индекс фруктов (таблица), когда протеиновый порошок НЕ нужен и timing для максимального эффекта. 15 научно обоснованных рецептов + персональный конструктор. Минимализм работает!

Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Смузи для энергии за 5 минут: развенчание 7 мифов Андрей Попов бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.