Главная
Зарубежная образовательная литература
Лоретта Грациано Бройнинг
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Жанр: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Научно-популярная литература, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: самосовершенствование, работа над собой, искусство быть счастливым, практические рекомендации, позитивный настрой, эмоции, борьба с вредными привычками

Год издания: 2016 год.

ISBN: 978-5-00117-793-7

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

На русском языке публикуется впервые.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Лоретта Грациано Бройнинг бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.