Ментальное здоровье

Большинство людей дышит неэффективно – поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на мн...

«Секреты гармонии. Как достичь внутреннего спокойствия» — это глубокое руководство по обрете...

«Сила привычки благодарить. Как маленькие шаги меняют жизнь» — это книга о том, как простая,...

Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», ...

Книга представляет собой практическое руководство по улучшению психического здоровья и разви...

Современность бросает нам сложные вызовы (эпидемии, глобальное потепление, войны), а мы не м...

Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье.

В своей книге специалист...

Иногда в нашей жизни наступает момент, когда мы должны остановиться и проанализировать, всё ...

Самые известные врачи прошлого и современности изучали астрологию для профилактики и лечения...

Добро пожаловать в книгу, которая приоткроет завесу над фундаментальным свойством мозга - не...

В этой книге вы увидите, что бывает после травли, любовников по пьяни, развода родителей и т...

Что делать, когда хочется поделиться со всем миром своей скорбью, болью и одиночеством?

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чист...

«Энциклопедия шизотерики» – книга, обличающая системы фальшивого саморазвития: от позитивног...

В своей книге психолог Лоуренс Шапиро представляет более сорока 10-минутных игр и занятий, к...

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей ...

Эта книга для тех, кто столкнулся с одним из самых слож-ных испытаний в нашем мире – угасани...

Про зудящую боль проживания собственной жизни и принятие существования этой боли.

Пришла пора рассказать об еще одной очень увлекательной стороне моего творчества. Речь пойде...

«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на поду...

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальна...