Стресс

К тридцати годам Стефани добилась значительного успеха, у нее была работа мечты и любящий па...

Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним ...

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, к...

Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники...

Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часов...

Первая работа Виктора Франкла, одного из наиболее выдающихся психологов XX века. Автор глубо...

Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от е...

В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг з...

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое ...

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответств...

Воркбук «Самонаблюдение» включает в себя три альбома самонаблюдения: «Профессиональное перео...

Привет всем, кто ищет ответ на вопрос: «Почему все, кроме меня, живут нормально?». Во-первых...

Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 – 25% людей. Компле...

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ ...

Утром вы с трудом открываете глаза и безрадостно представляете очередной день с нескончаемой...

В коллективной монографии представлены результаты психологического и психофизиологического и...

В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах...

Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. ...

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о тр...

Как ускорить своё развитие, будь то духовное, социальное, материальное, в 8 раз относительно...

Книга для осознанных и чутких родителей о том, как растить детей без насилия и давления, отн...