Уверенность в себе

Это саммари – сокращенная версия книги «Хочу и буду! Принять себя, полюбить жизнь и стать сч...

В этой книге автор рассказывает о том, с какими ситуациями в жизни сталкивается любой челове...

Всем, кто хочет избавиться от тревоги, депрессии и деструктивных моделей поведения, разобрав...

Вы хотите все успевать? Отлично! Практики и теоретики Тайм-менеджмента десятилетиями разраба...

Бестселлер Игоря Рызова – в формате CrossReads!

CrossReads – это емкие саммари, которы...

В книге автор рассказывает о самооценке женщины. Как низкая самооценка влияет на здоровье же...

Соображать хорошо на троих, любить на двоих, полагаться на одного, а рассчитывать надо на се...

Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избав...

В своей книге Ирина Васильева расскажет, как пережить кризис, в котором все мы оказались, и ...

Гайд по восстановлению от абьюзивных отношений – в CrossReads!

CrossReads – это емкие ...

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоя...

Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Бла...

Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет ...

Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себ...

Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите...

Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит ...

«Жил-был мальчик – Ты! Ты умел всё. Взрослые хвалили Тебя и гордились Тобой. Сперва Ты не ум...

Высказывать свои желания – это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступа...

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать...

Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодн...

Публичные выступления и презентации – одна из самых распространенных фобий, и это вполне объ...