Психическое здоровье и психогигиена

Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-...

Стейн Ванхеле, известный бельгийский специалист по ментальному здоровью, утверждает, что при...

Выгорание – тихий зов к переменам, которых можно достичь через медитации, диалоги с собой...

Данный сборник включает в себя рунические ставы. Часть 3Не несет в себе обучающего материала...

1. «Как бросить пить» (Выживший) — научный взгляд на проблему потребления алкоголя и практич...

Ребенок идет в школу. Мамы и папы, независимо от своей воли, — тоже, и это надолго. Кого-то ...

Анна Саркисян – человек, который сочетает в себе научную точность и психологическую глубину....

Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симп...

Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство ...

В пособии представлены игры и упражнения, которые помогут детям 4–5 лет снизить психоэмоцион...

Это саммари – сокращенная версия книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше лю...

Это саммари – сокращенная версия книги «Я не хочу об этом говорить. Как найти и обезвредить ...

Как превратить тревогу из врага в союзника, который помогает ориентироваться в сложном ми...

Самотоксичность – это набор убеждений, чувств, эмоций и всевозможного негатива, который не п...

Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя ста...

Книга объясняет, почему подростковые проблемы связаны с детскими травмами и упущениями пр...

Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего те...

Эта книга – ваш мудрый собеседник. Собеседник, которого так не хватает, когда нам тяжело из-...

В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-соби...

Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Эт...

В современном мире мы окружены избыточным количеством вещей, мыслей и обязательств. Этот гру...