Психическое здоровье и психогигиена

Олеся Таболина – аналитический, кризисный и перинатальный психолог, член российского обществ...

У них есть ответ на все: что вам есть, с кем встречаться, когда увольняться и почему вы всё ...

Мануал “Экология общения: как выстраивать личные границы и говорить “нет” без чувства вины” ...

Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я люблю своего ребенка… но больше так не могу», ...

Вы когда-нибудь сталкивались с людьми, которые спасают вас… против вашей воли? Сначала это к...

Если энергия куда-то испарилась, и даже любимое дело стало в тягость, то это тот самый трево...

Что, если твой собственный разум — самая опасная территория? Где тишина оглушает, а паника н...

В эпоху цифрового перегруза, когда экраны диктуют наш ритм жизни, а информационный шум заглу...

Стресс – естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в от...

Когда-то человеческое достоинство было неприкосновенным, а мысли – свободными. Но в последни...

Жизнь большинства людей омрачена негативными мыслями и эмоциями, болезненными воспоминаниями...

Эта книга нацелена на освобождение вашего мозга, основательно промытого социумом, от бредовы...

Это саммари – сокращенная версия книги «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания пос...

Эта книга для тех, кто хочет стать профессиональным Практикующим Психологом.

А также ...

Иосиф Гольман – практикующий кризисный и клинический психолог, педагог-психолог. Его книги у...

Практическое руководство, которое поможет понять связь между хроническим стрессом и болез...

Я всегда знал, что запахи — это нечто большее, чем просто ощущения. Они — невидимые нити, св...

Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пё...

Книга «Супы-пюре: от классики до фантазии» откроет вам мир нежных, ароматных и полезных супо...

Учебное пособие раскрывает уникальные возможности музыкальной терапии в лечении посттравмати...

Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско-родительских отношений, упраж...