Медитации

Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо и...

Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «целостного мозга» и вводят в мир в...

Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуация...

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя,...

Бестселлер Amazon, который заменит десятки книг по психологии и саморазвитию.

Возможно...

Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, по...

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с...

Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньш...

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказыватьс...

Я познакомилась с системой генных ключей, когда искала простую, адаптивную версию изучения ч...

Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? ...

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные...

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не исп...

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором...