Оздоровительный бег

Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько н...

Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести м...

Я Маша – журналистка и бегунья-любительница. И это моя личная история о том, как бег помог м...

Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.

Оксана Ахм...

Это была безумная идея и безумное приключение. Никогда не думал, что побегу в одиночку много...

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как...

Полностью переработанное издание книги одного из лучших в мире тренеров по бегу. Основана на...

Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсмен...

Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg....

От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав кн...

Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, пр...

Это саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного...

Болезни костно-мышечной системы, а это более 150 нарушений здоровья, поражающих опорно-двига...

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это л...

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблю...

Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истори...

В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но чтобы это приносило счастье, главн...

Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнени...