Изометрическая гимнастика

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Р...

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минут...

Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние с...

Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно...

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или н...

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. ...

В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренирово...