А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Зарубежная психология

Серии: Популярная психология для бизнеса и жизни

Теги: внутренняя гармония, работа над собой, популярная психология, психология отношений, социально-психологические проблемы, страх, поведенческая психология, тревожность, эмоциональный интеллект, негативные влияния, отрицательные эмоции

Год издания: 2023 год.

ISBN: 978-5-389-26976-7

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними.

Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, – главная цель этой книги-бестселлера.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На нашем сайте вы можете скачать книгу А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог Анабель Гонсалес бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.