Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Книга очень понравилась, прочитала за один день. Легко читается и многое объясняет. Рекомендую к прочтению всем кто устал худеть, стройнеть к лету, новому году… постоянно думать о своем весе, что можно съесть, а что нельзя…

Книга не понравилась совсем. На вопрос, как сформировать правильное отношение с едой, вообще не нашла ответ. Сборник чужих однотипных примеров из жизни. Информация не для книги. Увы...

Познавательная книга. Узнала много интересного и полезного, нового. Можно рекомендовать читать эту книгу другим. Молодежи особенно.

Больше похоже на рекламу услуг, никакой самопомощи, полное разочарование. В конце у меня был один вопрос: «зачем я её прочитала?» ответа так и не нашла, буду искать автора который не боится делиться, практическими знаниями.

Страдаю от РПП уже больше пяти лет, оно постоянно перетекает из булимии в анорексию очистительного типа. Ощущение, что прочитала летопись своей жизни, увидела буквально свои мысли и чувства на бумаге — чуть не задознцлась от панической атаки в автобусе на главе про нервную анорексию, таким точным был выстрел по моей кровоточащей ране. Не думаю, что книга создана для того, чтобы я и люди с РПП нашли в ней решение своих проблем, они слишком сложные — автор, собственно, об этом и пишет. Без врачебной помощи вряд ли что-то получится.Но она прекрасно выполнит роль справочника для тех, кто не знает, что у него РПП, для тех, кто отрицает это, а также поможет людям, близкие которых болеют, заглянуть в их внутренний мир, найти точки соприкосновения с этим большим иррациональным. Советы в этой книге — это то, как я бы мечтала, чтобы мои родители и семья относились к теме пищевого поведения. Думаю, многих она заставит задуматься — хочу ли я такое страшное будущее для своего ребенка/друга/партнера? И поможет определить стратегию поведения, чтобы этого исхода избежать, в рамках действий, которые от них зависят.Я вижу в книге проводника в мир РПП для людей извне и wake-up call для тех, кто еще не осознал своей беды (история Ани с этим справится, убеждена в этом).Из того, что может принести пользу «матерым» болеющим, — 1200 калорий после компульсивного переедания и эпизода очищения с нами останутся, а физические последствия постоянной рвоты — опухшие слюнные железы, поэтому четко очерченной линии челюсти можно послать пламенный привет. Может быть кому-то, кто живет в аду постоянных очищений, это поможет найти силы искать другие способы. Не берите мое слово за истину, оно все еще очень нездорово, но все, что угодно, лучше того сжигающего стыда за свою жизнь, когда ты вызываешь искусственную рвоту в полиэтиленовый пакет на даче, пока твоя семья играет в шахматы … хотя бы спорт не заставляет тебя чувствовать себя убогим нечеловеком. Это все еще очищение и все еще болезнь, но эй, микро-шаги уже хорошо, не рвота — ну классно, пока так! К тому же, она не выполняет той спасительной функции, ради которой мы так за нее держимся.