Психотехники

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или ток...

Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 – 25% людей. Компле...

Добро пожаловать, дорогие искатели правды, в царство счастья, исцеления и любви! Здесь мы пр...

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!

Тревожное альтер-эго есть у каждого....

Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма и...

Постоянно увеличивающийся темп жизни, неустойчивость социальной обстановки, аномия, требуют ...

Не плачь! Не грусти! Не злись! Каждый день ребёнок слышит тысячи запретов на выражение своих...

Случалось ли вам смотреть в глаза человеку и чувствовать, что проваливаетесь в прошлое? Испы...

Вниманию читателей предлагается практическое руководство по ведению психотерапевтических гру...

Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя ...

Некоторые люди обладают редким даром превращать коллег по работе в друзей, своих руководител...

Как часто вы ловили себя на том, что перечитываете одно и то же предложение, не понимая его ...

Работа посвящена групповой книготерапии и библиотерапии – методам, в основе которых лежат ис...

Что такое молодость? Это активность, наличие сил и желаний творить, создавать, строить планы...

«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваютс...

Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мыс...

«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посв...

Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния п...

Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает...

Перед тобой распахнулись двери в святилище, где ты обретешь свое божественное начало. Эта кн...

Дорогие читатели, этот сборник подготовлен исключительно для вас… Если взгляд остановился на...