Самоконтроль

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Откладываете дела на потом, чувствуете лень и неспособность начать что-то делать… Знакомо? К...

Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем ег...

«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулиро...

Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью ...

Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение ...

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неуд...

Это саммари – сокращенная версия книги «Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и ка...

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? По...

Не можете сосредоточиться на работе? Постоянно отвлекаетесь на проверку электронной почты, с...

«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулиро...

«Какой финал! Думать и думать, что жизнь не проста, как все переплелось, особенно какова ока...

История человека, который существовал только во снах и нигде больше. Ибо любая попытка просн...

Нет ничего хуже, чем стать жертвой обмана, не так ли? После такого еще долго преследует горь...

«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».

Ты когда-нибу...

Это саммари – сокращенная версия книги «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишест...

Эта книга о личной эффективности, то есть о том, как добиться максимума возможного с минимум...

Данное приложение к книге «Законы победителей» – идеальное дополнение, облегчающее выполнени...

Чтобы начать управлять своей жизнью и жизнью других, нужно лишь запрограммировать свой разум...