Фитнес

В повседневной жизни большинство людей испытают загруженность как в спорте,в работе, в учебе...

Руководство для новичков, которые хотят освоить беговую дистанцию 10 км без травм. Автор, пр...

Вадим Левашов – Мастер двигательных практик и преподаватель йоги. Его ученики живут в более ...

Авторская методика Ксении Курманчук помогает победить болезнь, укрепить организм и вернут...

Что мешает тебе стать сильным? Лень? Оправдания? Или привычка прятаться за словами «с понеде...

Книга содержит практические советы по преодолению недостатков домоседства, а также вдохновля...

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не...

Этот самоучитель станет Вашим незаменимым помощником в мире домашнего фитнеса. Вы научитесь ...

"Ходи со Светой" — это не просто книга, а ваш личный путеводитель в мир активной и полноценн...

Эта книга — для тех, кто устал быть слабым, жалким и вечно искать оправдания. Хочешь изменен...

Эта книга показывает частный взгляд на ЗОЖ, через занятия фитнесом, в частности бидибилдинго...

Книга представляет собой краткий чек-лист основных движений классического ориенталя (сцениче...

Хотите отказаться от сладкого? Тогда эта книга для вас! В ней вы найдете практические приёмы...

Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько н...

Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно ра...

Практика гвоздестояния – лучшее, что придумало человечество для ментального и физического зд...

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20...

Для того, чтобы прокачать себя, вам не нужен диплом врача или научная степень, потому что на...

Эта книга — ваш личный проводник на пути к внутренней и внешней трансформации. Элина Истрато...

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет препо...

В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены!Отражение в зеркале требует за...