Фитнес

Калистеника — это тренировки с весом собственного тела — только вы, небольшое пространство и...

Мечтаете о подтянутом, упругом теле, но боитесь, что тренировки с гантелями сделают вас похо...

Возрастэто новые правила игры. Пора узнать их.

Вы перешагнули рубеж 50 лет и чувствует...

Книга перед вами - моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персон...

Сборник «Божественный роман» содержит выступления и очерки Парамахансы Йогананды, которые пр...

Хочешь сильное, рельефное тело, но не хочешь тратить время и деньги на душные спортзалы? Тре...

Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отде...

После 50 лет живот растет, силы уходят, тестостерон падает. Знакомо? Эта книга меняет правил...

Мечтаете о сильном и стройном теле и при этом не изнурять себя диетами и тренировками в зале...

«Здоровый образ жизни для начинающих: Простой путь к энергии и радости» – это ваш надежный г...

Самое известное произведение знаменитого гуру Йогананды, продающееся миллионными тиражи уже ...

В повседневной жизни большинство людей испытают загруженность как в спорте,в работе, в учебе...

Руководство для новичков, которые хотят освоить беговую дистанцию 10 км без травм. Автор, пр...

Вадим Левашов – Мастер двигательных практик и преподаватель йоги. Его ученики живут в более ...

Авторская методика Ксении Курманчук помогает победить болезнь, укрепить организм и вернут...

Что мешает тебе стать сильным? Лень? Оправдания? Или привычка прятаться за словами «с понеде...

Книга содержит практические советы по преодолению недостатков домоседства, а также вдохновля...

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не...

Этот самоучитель станет Вашим незаменимым помощником в мире домашнего фитнеса. Вы научитесь ...

"Ходи со Светой" — это не просто книга, а ваш личный путеводитель в мир активной и полноценн...

Эта книга — для тех, кто устал быть слабым, жалким и вечно искать оправдания. Хочешь изменен...