Когнитивно-поведенческая терапия

Почему обычные звуки, когда, например, кто-то ест, кашляет или «сопит», могут вызывать у нек...

В наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьт...

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходи...

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над св...

Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью ...

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу...

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда о...

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с...

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все ...

Эффективная когнитивно-поведенческая терапия использует диспут с клиентом не как перекрестны...

Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к кни...

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить напо...

При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ...

Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапи...

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и...

Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И...

В XXI веке наше общество поляризовано как никогда. Мы все глубоко переживаем психологические...

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некото...

Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите...

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать...

Узнайте, как:

• уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или п...