Спортивные тренировки

Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую ак...

В пособии детально рассмотрены аспекты технической и тактической подготовки спортсмена в спо...

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и...

В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной мас...

Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге с...

Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться соб...

Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортив...

Сценарий триатлона повторяет процесс эволюции на Земле. Сначала живые организмы существовали...

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблю...

Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истори...

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочаров...

Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме...