Борьба со стрессом

Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему нега...

Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые...

Сборник аудиокниг: Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для ...

Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С п...

Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапи...

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают б...

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 4...

Бывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно п...

Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг поду...

Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем ег...

Новая книга популярного автора душевных историй Зои Арефьевой!

Вселенная ко...

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на...

Как вытеснить беспокойство из души и жизни? Как спокойно реагировать на критику? Что нужн...

Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче ...

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите...

«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. ...

Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропад...

Вниз — вверх. Вверх — вниз. Жизнь — смерть. Смерть — жизнь. Сон глубок. Только Бог… Бог… Бог...

У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными м...