Борьба со стрессом

Чему посвящена эта книга? Тому, как избавиться от усталости, депрессии, тоски и подавленного...

Лууле Виилма – врач, акушер-гинеколог. После 23-летней блистательной практики в этой професс...

«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» –...

Постоянно чувствуете себя подавленными стрессом? Не удовлетворены своей карьерой? Кажется, ч...

Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам ...

Книга-спасение от:

• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я ...

Со стрессами можно разговаривать, как с людьми. И если человек научится «высвобождать» стрес...

Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культу...

Этот текст – сокращенная версия книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Только самые ценные м...

Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и...

В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Авто...

Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую пос...

Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмар...

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете око...

Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по...

Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пол...

Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди ...

Роман с жизнью: как добиться взаимности. Книга-практикум по развитию чувственного восприятия...

Только начните говорить «а пошло все на…», и эти слова, как современная магическая мантра, и...

В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание може...

Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) о...