Борьба со стрессом

Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет с...

Журналист Дэн Харрис практически все время посвящал работе, игнорируя хронический стресс и у...

Мечтаете о жизни без стресса, проблем и потрясений? Осторожно: абсолютный комфорт делает нас...

<p>Вы устали бороться с лишним весом, высоким давлением и плохими анализами? Метаболич...

<p>Устали от непредсказуемой боли, вздутия и тревоги из-за синдрома раздраженного кише...

Сонэто не роскошь и не потеря времени, а фундамент здоровья, ясности ума и эмоциональной уст...

Книга, которая призвана решить проблему нехватки базовой информации о методе лесных ванн для...

Внутри вас живет тревога?

Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загон...

Если традиционная терапия больше не помогает, а разум и тело живут будто врозь, эта книга...

Эта книга - откровенное и глубокое исследование личного опыта автора, который пережил стреми...

Вас внезапно накрывает волна липкого страха? Сердце бешено колотится, не хватает воздуха, а ...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни специалисты быстро поднимаются по карьерной лестни...

Сегодня стресс — привычный фон нашей жизни. Почти каждый живёт в режиме постоянной нагрузки,...

Мир больше не развивается по прямой. Профессии и технологии стремительно меняются, привычные...

Мы живём в эпоху, где все гонятся за кислородом и “глубоким вдохом”,

но именно в этом ...

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мо...

Среди всего многообразия литературы о тревожности книга Самира Чопры занимает особое место. ...

Каждый из нас стремится к счастью. Порой мы испытываем удовольствие, но полного удовлетворен...

РЭПТ рассматривает мышление, эмоции и поведение как единую систему и предлагает структурную ...

Психологическая травма – не приговор. С помощью осознанной работы можно не только справиться...

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это состояние, при котором тревога и беспоко...