Борьба со стрессом

Вас внезапно накрывает волна липкого страха? Сердце бешено колотится, не хватает воздуха, а ...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни специалисты быстро поднимаются по карьерной лестни...

Сегодня стресс — привычный фон нашей жизни. Почти каждый живёт в режиме постоянной нагрузки,...

Мир больше не развивается по прямой. Профессии и технологии стремительно меняются, привычные...

Мы живём в эпоху, где все гонятся за кислородом и “глубоким вдохом”,

но именно в этом ...

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мо...

Среди всего многообразия литературы о тревожности книга Самира Чопры занимает особое место. ...

Каждый из нас стремится к счастью. Порой мы испытываем удовольствие, но полного удовлетворен...

РЭПТ рассматривает мышление, эмоции и поведение как единую систему и предлагает структурную ...

Психологическая травма – не приговор. С помощью осознанной работы можно не только справиться...

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это состояние, при котором тревога и беспоко...

Краткое иллюстрированное пособие по борьбе с хроническим стрессом тремя природными способами...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВР...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВР...

В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делитс...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВР...

Покой как навык: Как расслабляться без чувства виныэто практическое руководство для тех, кто...

Сказочный Иван попадает в современную Россию, но вместо трона получает койку в психушке. Мес...

«Удалить и забыть» – это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивы...

Когда война закончилась, такие люди, как Игорь, оказались никому не нужны.

Бывший опер...