Борьба со стрессом

Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать...

Новая книга Елены Агафоновой, педагога и исследователя, вдохновителя и автора многочисленных...

Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения ...

Как сохранить надежду в таком нестабильном мире? Глядя на заголовки СМИ – усугубляющийся кли...

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.

Наоборот, ваше тело абсолютно з...

Подробное и практическое руководство по тайм-менеджменту. В этой книге представлен пошаговый...

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое...

Юлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зача...

Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньш...

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите...

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказыватьс...

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не исп...

Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и о...

Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренне...

Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лу...

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым...

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговари...

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором...