Борьба со стрессом

Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) о...

Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть...

Если вы:

• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ...

Книга посвящена одной из сложнейших проблем современной психотерапии – посттравматическому с...

Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жи...

Этот текст – сокращенная версия книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жит...

Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вы...

Это саммари – сокращенная версия книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной...

Уникальное сочетание результативных, практичных психологических техник и захватывающего лите...

«Голубая книга медитаций» – это та самая волшебная палочка, которая спасет вас в дни усталос...

В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссиз...

Освободитесь от энергетических травм и хронических проблем со здоровьем с помощью новаторски...

Бывает, что гармонию мы начинаем искать где-то во внешней среде. Гонимся за всевозможными зн...

Вегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоя...

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской...

Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто ...

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старен...

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Уз...

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подоб...

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской...

В своей книге Бабетта Ротшильд, всемирно известный психотерапевт с 40-летним опытом клиничес...