Самопомощь

Самотоксичность – это набор убеждений, чувств, эмоций и всевозможного негатива, который не п...

Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя ста...

Перед вами новейшая редакция самой популярной книги психолога Рафаэля Сантандреу. Она предст...

Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять...

Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодо...

У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не сп...

Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Эт...

Вам знакомы сомнения, страхи, переживания, тревожные мысли, которые не дают спокойно заснуть...

Вспомните, как лежали в кровати, считая минуты до рассвета, пока тревога и усталость спорили...

«Секреты эмоциональной устойчивости. Как справляться с трудностями» — это глубокая, честная ...

«Навыки управления стрессом. Как сохранять спокойствие под давлением» — это практическое рук...

«Формула внутреннего равновесия. Как справляться с тревогой» — это не просто книга о борьбе ...

Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интере...

Эта книга — твой личный гид по эмоциональным бурям. В ней мы вместе с тобой разберём восемь ...

Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доб...

2126 год. Человечество достигло невероятных высот в научном и техническом плане! Вместо тран...

Святитель Григорий Богослов: «Ум, рождая слово, выявляет желание духа». Слово — носитель дух...

«А что, это неплохая идея, пусть все люди исчезнут, пусть останусь только я!» — пожелала Лео...

Накануне Нового года одиннадцатиклассники выигрывают путевку в недавно открывшийся детский л...

Эта книга — практическое руководство по созданию ИИ-коуча, который помогает видеть шире, мыс...

Книга представляет собой галерею картин, созданных мной при работе в нейросети.В отличие от ...