Самоконтроль

«Секреты уверенного поведения. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» — это глубокое и ...

Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, «Управление гнево...

Большинство людей пытаются бросить курить через силу воли. Они борются с собой, терпят тягу ...

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Nir Eyal, Julie Li „Indistractable: How to Co...

Эту книгу я пишу потому, что вижу, насколько разнятся судьбы тех моих клиентов, которые осво...

Эта книга написана для того, чтобы спасти жизни. Самоубийства, особенно среди молодежи, прио...

Кальян редко выглядит как зависимость. Обычно он приходит в жизнь под видом отдыха, красивог...

Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авт...

Цель данной книги – обратить внимание читателей на причину многих проблем, которая остается ...

Эта книга поможет подростку разобраться в себе, своих эмоциях, страхах и сомнениях в период ...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВР...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВР...

В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делитс...

Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта ...

Просыпаетесь уставшим? Тревога сжигает энергию, а времени вечно не хватает? Ваш мозг работае...

Иногда хороший разговор ценнее долгих часов терапии. В своей новой книге Татьяна приглашает ...

Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок – от...

Существует множество научных данных о том, что гнев вредит здоровью.

Тот, кто реже исп...

Это саммари – сокращенная версия книги «Анатомия прорыва. Как купировать демотивацию и дойти...

Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и кр...

«Наша песня. Дуэт с Фальшивой Нотой» — это грандиозный, многоголосый хорал о цикличности стр...