Когнитивно-поведенческая терапия

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чист...

Это третье пересмотренное и расширенное издание одной из самых влиятельных работ в области п...

Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы исп...

Разработанная ею диалектическая поведенческая терапия спасла жизни огромного числа людей, ск...

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести ...

Вниз — вверх. Вверх — вниз. Жизнь — смерть. Смерть — жизнь. Сон глубок. Только Бог… Бог… Бог...

У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными м...

Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком С годами может измениться само...

В работе рассматривается история развития теорий агрессии, причины формирования агрессивного...

Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлет...

В книге представлены основы метода коррекции поведенческих нарушений сна. Этот немедикаменто...

Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза...

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размы...

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают б...

Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С п...

Беррес Фредерик Скиннер (1904-1990) – яркий представитель бихевиоризма и одна из самых влият...

Наш первый опыт взаимодействия с миром – отношения с родителями. К сожалению, если что-то в ...

В книге даны краткие описания энергий транзитов 64-х генных ключей, сменяющих друг друга в т...

Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они приходят, тем опаснее ситуация, ко...

Почему обычные звуки, когда, например, кто-то ест, кашляет или «сопит», могут вызывать у нек...

В наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьт...