Не психуй! Забей на тревогу
Год издания:
2022 год.
ISBN:
978-5-4461-1912-7
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Не психуй! Забей на тревогу Андрей Хватков бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
Последние отзывы
2022-04-08 11:04:00
Анастасия Дворкина
Сейчас забота о ментальном здоровье актуальна как никогда. Тревожность знакома практически каждому, в том числе и мне. Но это чувство абсолютно деструктивное, поэтому бороться с ним можно и нужно. Долго выбирала книгу, которая бы помогла справиться с этим состоянием. Меня подкупило, что автор - практикующий психиатр. О покупке не пожалела, действительно результат есть. Советую
