Тревожность

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй...

Это первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой т...

В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, ...

Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким-то и...

Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи – от...

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда о...

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тре...

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неуд...

Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на слу...

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомить...

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с...

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или ...

Каждый человек рано или поздно узнает, что он смертен, более того, что умрут все, кто его ок...

По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, ...

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства мож...

Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читате...

Эта книга для людей, страдающих тревожными расстройствами. Автор-практикующий гештальт-терап...

Как не заглушать симптомы психических расстройств лекарствами, а вылечить саму первоначальну...

Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно го...

В данной книге я постарался описать свой не простой и долгий путь. Рассказать о проблемах, с...

Существует отдельный мир, созданный вокруг совершенно разбитого и отверженного человека, где...