Тревожность

Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мыс...

«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посв...

Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает...

Несмотря на то что эта книга (часть 2) является продолжением прошлой книги «Таблетка от инфа...

© ООО Издательство «Питер», 2022

© Серия «Young Adult Nonfiction», 2022

© Игнать...

Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапи...

Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и...

Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И...

Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если ...

После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал р...

Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночник...

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жесто...

Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невопло...

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство перефор...

Дрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучши...

Ибраев Александр – психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана ...

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? П...

Нью-Йорк, 1900-е. Жизнь десятилетней Эсси О’Нил в одночасье переворачивается вверх тормашкам...

Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, есл...

Саморефлексия – это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефле...

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор ...