Тревожность

Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невопло...

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство перефор...

Дрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучши...

Ибраев Александр – психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана ...

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? П...

Нью-Йорк, 1900-е. Жизнь десятилетней Эсси О’Нил в одночасье переворачивается вверх тормашкам...

Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, есл...

Саморефлексия – это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефле...

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор ...

Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контрол...

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы с...

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Са...

Хио Сарарри – автор всемирной известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожн...

«Перед вами не просто книга, а набор научно обоснованных стратегий, охватывающих ключевые об...

Где найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью...

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоя...

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от не...

Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют...

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безо...

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди жду...

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емко...